Читаем Французское искусство жить не напрягаясь полностью

Филипп Пети – прекрасный пример баланса между мечтой и реальностью, умения отделять неосознанное безумие от идеального мастерства. Его подготовка требует невероятных усилий. К примеру, Филипп тренируется сохранять баланс на одной ноге – «до тех пор, пока боль не станет невыносимой». А затем? «А затем я продлеваю страдания еще на минуту, прежде чем переступить на другую ногу»{31}. Зачем он терпит эти невыносимые страдания, если его никто не заставляет? Ответ кроется в самом вопросе: именно потому, что никто его не заставляет. Он говорит: «Я верю в пользу кнута только в том случае, когда его держит ученик, а не учитель». Он продолжает: «Слава страданий меня не интересует».

В случае Филиппа страдания – часть реализации мечты. Он не ищет боли ради нее самой – он не мазохист. Он принимает ее сущность: это знак, что физические возможности достигли предела. Если человек желает выйти за пределы возможностей, ему нужно понять, где они пролегают, эти пределы. Янник Ноа замечает: «Боль – барометр спортсмена. А спортсменам нравится замечать признаки прогресса». Только так боль окажется приятной. Она доказывает, что вы буквально превосходите себя самого. Такое расширение нашего существа – большая радость. Цель – вписать баланс в тело. «Когда положение ног станет совершенно естественным, они обретут самостоятельность, а ваш шаг станет величественным и уверенным», – объясняет канатоходец. Телесная оболочка страдает, но мы понимаем почему. За изменения нужно платить. «Обещаю: когда вы спрыгнете с каната, то удивитесь улыбке от сильной усталости. Смотрите! На ступне появилась отметка, которую мой приятель Фуад называет линией смеха. Ее оставил канат». Задача всех этих усилий – привести к избавлению от усилий. Усилия полезны, неизбежны, необходимы. Но они должны быть направленными, ограниченными, осознанными, грамотными. И – нацеленными на собственное исчезновение. Усилия – это всего лишь подмостки, временное пристанище на пути к равновесию и покою. В итоге хождение по канату должно приносить только удовольствие и ощущение легкости. Тем, кто считает это невозможным, Филипп Пети отвечает: «Границы живут в душах тех, кто не умеет мечтать».

Более того, если канатоходец страдает, то уж точно не из-за чрезмерного усердия. Даже когда канат начинает раскачиваться и у человека возникает соблазн «успокоить его с помощью силы», нужно двигаться плавно, «не нарушая его ритма». Будьте внимательны к ритму каната, чтобы настроиться на его волну. Тогда получится усмирить боль. Мечта не только наполняет смыслом, но и служит своеобразным обезболивающим. Когда человек следует за мечтой, он чувствует боль иначе. Пети считает тренировки не испытанием, а охотой, завоеванием: «Упасть нельзя. При потере равновесия попробуйте какое-то время ему сопротивляться, прежде чем оказаться на земле. А затем прыгайте. Не заставляйте себя сохранять устойчивость. Нужно двигаться вперед. Вы должны победить. Завоевать!» Вы не падаете, а подпрыгиваете.

В погоне за мечтой нет места и усталости: «Прежде чем ступить на землю, нужно достичь предела – хоть какого-то. Вы ставите на кон свою репутацию канатоходца, чтобы победить. Поэтому канат следует оставлять на пределе возможностей, а не при усталости». Вот почему в усилии можно найти удовольствие. Усилия – это не остановка на пути к мечте о легкости, но в них можно найти и нечто приятное. Филипп Пети, как и Монтень, мог бы сказать: «Тому, кто находит удовольствие лишь в приятном, побеждает лишь на пике, любит охоту лишь в момент убийства, нет места в нашей школе». Удовольствие не сводится к моменту убийства зверя, а распространяется на всю охоту. Стремление к счастью – уже счастье. Достойная мечта исполняется уже в тот момент, когда человек о ней думает. Если Филипп Пети способен уверенно идти не по широкой балке или доске, а по простому канату, натянутому между вершинами башен собора Парижской Богоматери, если он таким образом опровергает Монтеня и Паскаля, то это не следствие какой-то новой философской мудрости, которая сильнее мысли о головокружении, а результат еще более сильного воображения и еще более великой мечты. Мечта канатоходца сильнее, масштабнее и ярче головокружения. Филиппу Пети не приходилось тщетно бороться со страхом падения. Для канатоходца страха просто не существовало: для его появления не было ни времени, ни возможности. Над воображением берет верх не разум, а само воображение: грезы приходят на смену кошмару, просто вытесняя его.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов