Гений общения. Пособие по психологической защите

• Так же естественно попытаться защищаться, оправдывая и объясняя свои поступки. Однако Танк даже не прислушается к вашим словам, поскольку они ровным счетом ничего не изменят. Но чем сильнее противостояние Танку, тем хуже для вас его ответная реакция. Если Танк утверждает, что вы шизофреник, бесполезно предъявлять ему медицинскую справку, что вы абсолютно здоровы. Вообще-то каждого человека в той или иной ситуации можно довести до белого каления, превратив в Танк. Например, кто-то долго и нудно пытается извиниться перед коллегой за то, что не сумел подготовить нужные цифры, вместо того чтобы просто сходить и принести требующиеся данные. Или подчиненный бесконечно и бестолково объясняет начальнику подробности малопонятных проблем, вместо того чтобы решить их.

• Естественно и замолчать, став Никаким Человеком. Вы настолько испугались, что, не приняв боя, просто спрятались и, зализывая раны, думаете об ужасающей мести. Однако не стоит поддаваться страху. Малейшая слабость, неуверенность сразу покажут Танку, что вы заслуживаете наказания, — для Невыносимого это сигнал к новой атаке. Страх в глазах побудит Танка к еще большей жестокости и агрессии.

Итак, что ни предпринимай против Танка — контратаку или отступление, — все будет направлено против вас. Лучше найдите в себе мужество и защищайте свои позиции, а отстояв их и вооружившись неоспоримыми доказательствами, наступайте. А чтобы авторов не сочли голословными, вот несколько конкретных советов, как отстоять свою позицию.

Например, представьте Танк заводной игрушкой, которую необходимо выключить. Или вспомните, как вы мужественно защищались от хулиганов, ну а если вам не приходилось проявлять мужество подобным образом, то представьте себе того, кто без страха борется с Танком. Постарайтесь мысленно войти в образ такого человека — уверенного в себе, знающего, умеющего держать себя в руках, — и ведите себя соответственно. Вообразите себя Шварцнеггером, побеждающим Терминатора-II. Какой бы метод вы ни выбрали, мысленно отрепетируйте его, применяя к конкретному Танку. И как только вы почувствуете себя более уверенно, принимайтесь за дело!

Вот еще один совет. Проанализируйте в деталях последний бой с Танком, постаравшись взглянуть на ситуацию его глазами. И тогда окажется, что вы, возможно, слишком углубились в детали, чем и вызвали взрыв гнева Невыносимого собеседника. Лучше было бы воспользоваться краткими и точными объяснениями. Вполне вероятно, что, по мнению Танка, беседа приняла чересчур задушевный характер и поэтому слишком далеко увела в сторону от решаемой задачи. И Танк разразился руганью… Выполнив наши рекомендации, вы сможете в будущем избежать многих неприятностей, а может быть, даже навсегда положите конец вражде с Невыносимым Человеком.

Ваша цель: вызвать уважение

Каким бы нападкам вы ни подвергались, как бы ни атаковал Танк, ваша цель — вызвать уважение, потому что Танк просто-напросто не нападает на людей, которых уважает. Необходимо вести себя таким образом, чтобы любому была ясна ваша сила и уверенность в себе. Агрессивный человек воспринимает только твердый ответ. Однако не превратитесь в Танк сами, в трудном разговоре не повышайте голоса, проявите силу характера, ведь именно она определит отношение к вам Невыносимого Человека.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Шаг 1. Отстаивайте свои позиции

Твердо стойте на своем, независимо от того, собираетесь вы вступить в бой или отступить. Придерживайтесь своих позиций и в том случае, если приходится склоняться к чужому мнению, и тогда, когда вы принимаете собственное решение. Совершенно не нужно занимать глухую оборону или оскорблять Невыносимого Человека. Вместо этого нужно молча смотреть Танку прямо в глаза, а свое внимание полностью сосредоточить на дыхании: оно должно быть медленным и глубоким. Контролируемое дыхание — эффективный способ восстановить самоконтроль. До тех пор пока вы углублены в себя, Танк сможет беспрепятственно высказать (или выкричать) все, что он думает о вас.