Читаем Город как безумие. Как архитектура влияет на наши эмоции, здоровье, жизнь полностью

История человечества – это история строительства, непрерывного строительства для удовлетворения реальных и воображаемых нужд. Создаваемые человеком среды осуществляют функции и предоставляют блага, которых нет в арсенале природы, поэтому мы склонны считать эти среды противоположностью природе – некими машинами в садах, отважно противостоящими жестокости и непостоянству стихий. Но в действительности природа определяет восприятие человеком построенных им сред. Наши человеческие тела – два глаза на лице, две руки по бокам, две ноги на земле, голова, венчающая сопротивляющийся тяготению скелет – развивались на протяжении десятков и сотен тысячелетий, адаптируясь к формам и ритмам природы, успешно отвечая на ее вызовы и пользуясь ее возможностями, находя защиту в ее укромных уголках и перспективы на ее обширных пространствах. Наши тела благоденствуют и страдают на этой и никакой другой земле: мы – думающие, дышащие, чувствующие создания – спим, когда темно, и бодрствуем при свете, пьем воду и купаемся в ней, едим животные и растительные продукты до тех пор, пока не придет время и мы не превратимся в прах.

Наше восприятие самих себя – воплощенное, то есть находящееся в наших телах, а эти тела в свою очередь находятся в создавшей их среде – мире природы. Природная география и физические элементы существенно влияют на человеческий когнитивный опыт множеством разнообразных способов. Природа восстанавливает нас. Чтобы ощутить ее оздоровляющее воздействие, достаточно выйти за дверь и глубоко вдохнуть или покинуть запруженные людьми тротуары и войти в зелень парка. Иногда природа влияет на нас глубочайшим образом, когда мы не осознаем того: наши тела и мозг реагируют биологически, нейрохимически на изобильные дары природы. Мы можем знать, что недостаток воздуха, или скудость зелени, или дефицит естественного освещения портят настроение людям, склонным к депрессии. Но такая сомнительная информация не передает степени всеобъемлющего влияния наличия или отсутствия природы на мыслительные процессы и эмоции людей. Даже если мы отвлеченно признаем важность природы, мы не склонны применять это знание к собственному опыту, тем более потому, что почти все время мы уделяем мало внимания окружению, и при этом раздуваем до невероятных пределов чувство собственной значимости. Отыскивая причины своего мрачного настроения или досадного провала в памяти, большинство людей вряд ли припишут их часам, которые провели в комнате без окон.

Жизнь в мире природы сформировала структуры и способности человеческого мозга и тела. В процессе эволюции на земле мы меняли места обитания и экосистемы, и каждая из них, с собственными климатом, топографией и растительностью, наделяла нас обостренной чувствительностью и склонностью именно к этим особенностям среды и способам существования в таком ландшафте. Чувство облегчения, испытанное мной, когда я вошла в делийские сады Лоди, которые предоставили мне возможность восстановить мои истощенные когнитивные ресурсы, – один из примеров такого наследия. Другой – то, что людей привлекают замкнутые пространства (в которых они могут укрыться) наряду со зрительной и физической доступностью обширных открытых местностей, где мы можем «открыть» новые возможности.

Люди нуждаются в природе

Люди обживают землю 200–450 тысяч лет. Примерно до рубежа в 10 000 лет назад мы жили в различных климатических условиях, включая (но не ограничиваясь ими) умеренные, поросшие травой саванны, занимавшие просторы Субсахарской Африки. Кочевничество медленно изживало себя с появлением земледелия, которое более или менее совпало с основанием постоянных поселений, в которых люди организовывались во все более крупные и сложные группы. Многие ученые датируют самые ранние города 4000–3000 годом до н. э. Древний Урук, один из первых городов человечества, населяли от 50 до 80 тысяч человек. Однако и тысячелетия спустя после зарождения городских сообществ большинство людей продолжали жить преимущественно в незастроенных, негородских средах.

Крупномасштабная урбанизация, которая облегчала и сопровождала развитие новой экономики, распространялась, сметая на своем пути местные культуры, ресурсы, а затем и европейские, и всемирные, в последние две сотни лет. В наши дни все больше людей живет в городских агломерациях, однако на протяжении всего времени жизни Homo sapiens на земле, за исключением ничтожного отрезка, в средах нашего обитания господствовали природные ритмы и паттерны. В эти предыдущие сотни тысячелетий люди, поколение за поколением, успешно вписывались в многообразие природы, справлялись с ее вызовами и понемногу подчиняли себе стихии. С точки зрения эволюции, современные города, не говоря уже о мегаполисах, настолько молоды, что люди еще не успели биологически адаптироваться к ним.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология и психика

Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности

Когда Майкл Поллан готовился исследовать применение наркотических веществ в лечении депрессии, зависимости и тревожности, которые так сложно побороть, он совсем не намеревался создавать то, что получилось, – самую личную из его книг. Но обнаружив, что эти вещества способны повысить качество жизни не только душевнобольных, но и вполне здоровых людей, едва сдерживающих давление со стороны повседневности, он решил определить топографию собственного сознания и многое вписал от первого лица. Так началось его путешествие по различным измененным состояниям, в ходе которого он обращается к достижениям науки о мозге. Поллан также немало поработал в архивах, чтобы отделить правду о психоделиках от распространенных мифов, доминировавших в представлениях о них с 1960-х годов, когда лоббировалось негативное отношение к тому, что имело потенциал для науки.Это уникальное сочетание истории, медицины и науки с биографическими эпизодами, захватывающее описание личного опыта, отсылающего к новому рубежу нашего понимания разума, личности и места в мире. Подлинная тема «психоделического травелога» Поллана – не только психоделики, но и неразрешимая загадка человеческого сознания – как в мире, сталкивающим нас со страданиями и удовольствиями, мы можем отыскать смысл в наших жизнях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Майкл Поллан

Психология и психотерапия
Город как безумие. Как архитектура влияет на наши эмоции, здоровье, жизнь
Город как безумие. Как архитектура влияет на наши эмоции, здоровье, жизнь

Сара Голдхаген, одна из ведущих архитектурных критиков, открывает глаза на то, что созданная нами среда глубочайшим образом влияет на наши ощущения и самочувствие, формирует воспоминания. Она утверждает, что это знание поможет создать мир, который лучше подходит для человека.Автор рассматривает наиболее и наименее «человечные» городские ландшафты, анализируя их с точки зрения когнитивной нейронауки и психологии, чтобы продемонстрировать: дома, которые мы строим, напрямую влияют на наше благополучие, здоровье, социальную жизнь и даже ощущение самих себя. По этой причине, пишет Голдхаген, мы должны переосмыслить манеру и технологию строительства: города планеты Земля должны быть спроектированы разумнее, чтобы отвечать полному спектру наших потребностей. Замысловатые формы и смелые экстерьеры всегда востребованы; столь же важны текстура и подлинность натуральных материалов.Эта обстоятельная книга – проницательный взгляд на пространства, где обитают и наши тела, и наши души, а также призыв создать благотворное окружение для человеческого опыта.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Уильямс Голдхаген

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Тест Роршаха. Герман Роршах, его тест и сила видения
Тест Роршаха. Герман Роршах, его тест и сила видения

В 1917 году, когда Герман Роршах работал в лечебнице в тихом швейцарском городке, он выдумал эксперимент, чтобы испытать человеческий ум: набор карточек с чернильными пятнами тщательно продуманной формы. Много лет он боролся с теориями Фрейда и Юнга, одновременно впитывая эстетические веяния эпохи – футуризм и дадаизм. Будучи наделенным даром художника, Роршах пришел к выводу, что наша суть – это в меньшей степени то, что мы говорим, как думал Фрейд, а в большей – то, что мы видим. Увы, Роршах скоропостижно скончался, и вскоре после его смерти его тест пришел в Америку, где получил развитие и новую жизнь. Он оказался на службе у военных после Перл-Харбора, с его помощью пытались заглянуть в души подсудимых на Нюрнбергском процессе и в ходе войны во Вьетнаме. Он вошел в инструментарий рекламщиков, голливудских продюсеров и журналистов, послужил вдохновением для Энди Уорхола и даже Jay Z. Тест также проходили военнослужащие, соискатели, родители – участники судебных разбирательств, люди с душевными болезнями и те, кто хотел разобраться в себе. И его все еще используют сегодня. Это первая и единственная биография Германа Роршаха и культурная биография его теста. Автор, Дэмион Сирлз, опирается на ранее не публиковавшиеся письма и дневники, а также до того неизвестные интервью с членами семьи, друзьями и коллегами швейцарского психиатра. Он сумел рассказать историю создания теста, противоречивую историю его возрождения – о стойкости психиатрической и культурной концепции. Эта оригинальная и изящная по структуре книга проливает свет на самый выдающийся пример синтеза науки и искусства XX века.

Дэмион Сирлз

Публицистика
Шизофрения. Найти и потерять себя
Шизофрения. Найти и потерять себя

Шизофрения. Будь то абстрактные ассоциации с этим словом или люди, на мысли о которых оно наводит, у всех нас так или иначе есть мнение на счет этого феномена. Как мы воспринимаем его и как относимся к людям, живущим в его контексте, – и есть суть нашего понимания психического здоровья. Но что мы знаем о шизофрении? Как много прочли или выслушали? Понимаем ли мы и в самом деле этот сложный и зачастую противоречивый диагноз? В этой книге Натан Файлер, квалифицированный медбрат психологического профиля и обладатель нескольких литературных премий, проведет нас по коридорам и кабинетам психиатрии как теории и как практики. Читатель приглашен на встречу с ведущими мировыми экспертами и некоторыми неординарными людьми, которые расскажут свои истории – подлинные, невыдуманные – о том, как им живется с этим странным и не до конца понятным заболеванием.Книга развеивает мифы, спорит с устоявшимися мнениями и предлагает по-новому взглянуть на безумие – и человечность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Натан Файлер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука