Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником

Помню, как много лет назад, будучи ученицей старших классов, я отдыхала с подругой в Сочи. Мы, две юные девушки, были окружены вниманием молодых людей, наших сверстников. На одной из экскурсий, на сочинские водопады, наши ухажеры были галантны как никогда. Они помогали нам спускаться по мокрым камням и следили, чтобы мы не поскользнулись. В этом не было ничего удивительного, ведь, не зная, какая программа нас ждет на водопадах, но желая произвести наилучшее впечатление, мы с подругой обулись в босоножки на высоких каблуках. Передвигаться в такой обуви по скользким лесенкам и мостикам, забрызганным водой, было очень сложно.

С детства я видела, как папа ухаживает за мамой, и для меня мужское внимание всегда было нормой и показателем воспитания, поэтому я с удовольствием и благодарностью пользовалась помощью наших сопровождающих. Но моя подруга внезапно повела себя иначе. На первое же предложение одного из юношей помочь ей спуститься она решительно и с вызовом ответила: «За кого ты меня принимаешь? Что я, безногая? Сама не справлюсь?» Эта история произвела на меня неизгладимое впечатление тем, что уже тогда, в шестнадцать лет, я увидела реакцию мужчин на желание женщины быть слишком независимой и равноправной. Интерес сопровождавших нас молодых людей переключился на меня, хотя, на мой взгляд, моя подруга была ярче и привлекательнее. Даже, в сущности, мальчишкам было приятно чувствовать себя настоящими мужчинами и проявлять заботу о пусть еще не взрослой, но женщине.

Большинство правил этикета, если мы опустим отношение к более старшим по возрасту и статусу, как раз и регламентируют общение между мужчинами и женщинами. Поэтому, начиная общаться с четкой идентификацией: «я – женщина» или «я – мужчина», мы подсознательно начинаем вести себя более достойно не только по отношению к противоположному полу, но и ко всем окружающим. Ведь мужчина, давший себе внутреннюю установку, что он – настоящий джентльмен, будет демонстрировать честь, достоинство, пунктуальность, собранность и стремиться держать свое слово, а также оказывать знаки внимания женщинам.

Женщины, со своей стороны, помня о своей женственности, ведут себя более мягко, гибко, мудро и создают вокруг гармоничную атмосферу. Разговор на равных не должен быть бесполым. Ведь общение, в котором присутствует исконное уважение к мужчине со стороны женщины и почтение к женщине со стороны мужчины, становится изящным, изысканным и достойным внимания.

Техника «Мужчина и Женщина»

Чтобы общение было элегантным, используйте технику «Мужчина и Женщина».

Эту технику можно применить в любой ситуации, когда вы уже с кем-то общаетесь или только собираетесь заговорить с представителем противоположного пола.

1. Проговорите про себя: «Я – женщина, а это (увидев мужчину) – Мужчина» (соответственно «Я – мужчина, а это – Женщина», если вы – мужчина).

2. Добавьте подходящие эпитеты: прекрасная, очаровательная, настоящий, галантный и т. д.

3. Ощутите себя Прекрасной Женщиной или Настоящим Мужчиной и начинайте мыслить, говорить и вести себя соответствующим образом.

Задание

Попробуйте в течение дня мысленно делить окружающих на мужчин и женщин. Обратите внимание, как при этом меняется ваше отношение к себе и к собеседникам противоположного пола. Как это сказывается на вашем взаимодействии с ними?

Часть III Создаем основу гармоничной беседы

Я со своей семьей давно живу за городом, поэтому в основном работаю в онлайн-режиме: провожу групповые занятия и персональные сессии по видеосвязи, записываю видеоуроки, много общаюсь по телефону и в мессенджерах. Этот формат деятельности давно стал нормой моей жизни, но примерно раз в месяц я организую и офлайн-мероприятия, ведь личные встречи и общение по-прежнему остаются для меня большой ценностью.

Эти события могут быть разными: конференции, круглые столы, семинары, бизнес-завтраки… В этот раз я решила организовать трехчасовой мастер-класс «Основа гармоничной беседы» и пригласить на него свою великолепную «пятерку». Я начала работать с ними почти одновременно, поэтому эта тема оказалась одинаково актуальна для каждого из них. Михаил, Даша, Регина, Ольга… В этой последовательности участники подтвердили мне свое участие в течение вечера. Сообщение от Кати пришло уже ночью: чтобы получить согласие супруга на ее обучение, ей, как обычно, потребовалось время. Но в конце концов в назначенный день все пятеро собрались в одном из бизнес-центров Москвы.

Глава 15 Как открыть беседу. Техника «Начни с простого»

– Доброе утро! – поприветствовала я всех, входя в уютный конференц-зал. По лицу Ольги, мельком взглянувшей на часы, я поняла, что на несколько минут опоздала. «Вот ведь зануда! – подумала я. – Она неисправима!»