И вы сможете! Маленькие секреты больших людей

Так, например, широкой огласке предана история бывшего американского президента Билла Клинтона, который в молодые годы употреблял наркотики. Но у этого студента с вредной привычкой была мечта, а, точнее, очень амбициозная цель – сделать политическую карьеру.

Естественно, наркотические вещества совершенно не вписывались в эту картину, и ему пришлось собрать всю свою волю в кулак, чтобы распрощаться с ними. Итог его стремлений вам известен – Билл Клинтон был 42-м президентом США с 1993 по 2001 годы. А если бы он не бросил, неизвестно, где бы он оказался…

А вот вам другая история об успешном и любимом многими человеке, но с печальным концом, потому что он не остановился вовремя и не избавился от своих вредных привычек…

Американская дива Уитни Хьюстон была известной на весь мир певицей, актрисой и моделью. Красивая внешность, восхитительный голос, удивительная харизма, поддержка семьи во всех ее начинаниях, любимое дело, успешная карьера, обожание со стороны миллионов поклонников. Казалось бы, что еще нужно для счастья? Живи, пой, радуйся.

Но девушка по каким-то своим внутренним причинам пошла по совершенно иному пути – сначала она выбрала себе в мужья скандалиста и альфонса Бобби Чарльза Брауна, а затем стала употреблять алкоголь и наркотики. Жизнь знаменитости покатилась под откос – она заливала свое горе психотропными веществами, терпела от супруга побои, теряла свой шикарный голос, попадала в больницы. Постепенно угасала и прекрасная внешность Уитни – она выглядела изможденной, неестественно худой и морщинистой.

Это могло тянуться еще много лет, но судьба решила иначе – однажды утром в номере дорогого отела в ванной было обнаружено тело певицы. Накануне она приняла привычный для себя коктейль из спиртных напитков и наркотиков, а затем, по официальной версии, уснула в ванной и захлебнулась.

Конечно, можно всю вину переложить на мужа Уитни Хьюстон, ведь это из-за него женщина опустилась на самое дно, однако это был ее личный выбор – смириться с побоями и погрузиться во вредные привычки. Избежать логичного финала ей не помогли даже успешность, деньги и связи.

И таких историй великое множество – люди кардинально меняют свою жизнь, начинают работать над собой и добиваются больших успехов или же углубляются во вредные привычки и губят свою карьеру, свою семью, себя.

Кстати, отказ от вредных привычек, умение сказать «нет» в кругу курящих и пьющих людей значительно эффективнее повышает самооценку, чем курение и выпивка. Хотите проверить? Тогда вам нужно составить план отказа от вредных привычек.

Выберите свободное время, чтобы вас никто не отвлекал, и начните эту работу. На листке бумаги напишите: «Зачем я курю?» или «Зачем я пью?», – а затем перечисляйте все то, что придет вам в голову. Обычно такие простые техники самопомощи носят терапевтический характер. В какой-то момент к сознанию подключается подсознание и становятся очевидными такие причины, о которых вы раньше и не задумывались.

Скорее всего, среди написанного будут следующие пункты:

1. Курение/алкоголь помогают расслабиться.