Искусство дыхания как основа звукоизвлечения

Это метод дыхания, при котором главным образом расширяется верхняя часть грудной клетки. Живот полностью плоский и подбирается внутрь, что прижимает внутренние органы живота вверх к диафрагме, которая, в свою очередь, тоже должна подниматься; или, другими словами: ребра приподняты, лопатки и ключицы наверху. Многие певцы, особенно примадонны после такого взятия дыхания подают тело вперед и сжимают грудную клетку, что отвратительно. Этот способ взятия дыхания — самый ужасный способ, который только можно себе представить.

Имейте в виду, что грудная клетка конической формы, а следовательно, ее полость меньше вверху, чем посередине или снизу; и расширение верхней части происходит в той же пропорции, так как нижняя часть грудной клетки — диафрагма — поднимается соразмерно тому, как поднимаются лопатки и ключица. Нет никакой возможности добиться вертикального расширения. Это естественное ограничение не позволяет доставлять достаточное количество воздуха в легкие.

Еще одна трудность, которая должна сделать ключичный способ дыхания непопулярным, — это огромные усилия, необходимые для его выполнения. Есть два значительных препятствия на пути комфортного и простого расширения — поднимание верхней части грудной клетки, а именно ключицы и лопаток. «Ключица крепится над грудиной прямо поверх первого ребра; она пересекает его возле конца грудины спереди и соединяется с самой верхней частью плечевой кости и лопатками. Лопатка — это широкая, треугольная кость сзади на каждой стороне спины; самая маленькая сторона этого треугольника прилегает к промежутку между первым и вторым ребрами, а самая низкая точка простирается до седьмого ребра или промежутка между седьмым и восьмым ребрами»[11]. Ясно видно из самих законов природы, что для расширения верхней части грудной клетки необходимо поднимать такое огромное количество костных ограничителей, что это потребует значительных усилий.

Кроме того, отметим, что раз полость грудной клетки имеет коническую форму и поэтому сильно уменьшается кверху, так и легкие закругляются в своих двух вершинах. Именно поэтому не так уж и много есть места для воздуха в этих точках, по сравнению с центром или нижними частями легких.

Из всех методов дыхания, ключичное, или высокое дыхание, снабжает легкие наименьшим количеством воздуха при большем усилии. Во всех деловых операциях здравомыслящий человек быстро отверг бы соглашение, по которому он бы заработал меньше всего денег при наибольших затратах труда. Почему бы не применить тот же практический принцип в отношении работы вашего тела? Но есть и другие причины, по которым мы должны отказаться от ключичного дыхания:

а) Получаемое при этом способе относительно небольшое количество воздуха влечет за собой частое повторение этого неестественного действия, что, конечно же, очень утомительно.

б) Такое дыхание связано в какой-то мере с жестким или зажатым положением гортани, что рождает немузыкальный и резкий звук и делает невозможным по-настоящему выразительное пение.

в) В значительной степени оно уничтожает возможность управления верным напряжением голосовых связок и, следовательно, голосом. Певец, привыкший к ключичному дыханию, должен неестественным образом напрягать нежные мышцы гортани и горла, особенно при громком пении. Очень немногие певцы могут удерживать такой зажим долго. Воспаление гортани и глотки, хроническая хрипота и потеря голоса — частые спутники этого метода дыхания. Так называемое «больное горло священника» почти всегда вызвано ключичным дыханием и напряжением мышц гортани и другими его следствиями. Как правило, эта трудность усугубляется тем, что священник или любой другой, кто читает вслух по рукописи, неизбежно нагибает голову. Это мешает дыхательным мышцам, а также горлу выполнять свои естественные функции. Тем не менее говорить, что это положение всегда является единственной причиной проблемы, — значит, не до конца понимать ситуацию.

г) Я также обнаружил, что раздражающая привычка завышать при пении вызвана ключичным дыханием. Кроме того, оно является частой причиной срывов на самых высоких для голоса звуках.

д) С ключичным дыханием очень неудобно вдыхать воздух носом, и его бывает недостаточно. Певец, пристрастившийся к ключичному дыханию, подвергает себя всем вредным последствиям от дыхания ртом, о чем будет рассказано в свое время.

е) В рамках этой системы дыхание должно браться с большим усилием через рот, в то время как для смены дыхания может быть мало времени. Это вызывает очень неприятное, астматическое учащенное дыхание или хрипы; и самые известные исполнители производят, таким образом, тягостное впечатление на аудиторию.

ж) Как только дыхание взято этим способом и возникает первый звук, грудная клетка тут же должна начать расслабляться, что мешает устойчивому резонансу воздушной колонны в дыхательном горле и ухудшает устойчивость звука.