Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Особенности: данное движение описывалось ранее.

8. ОБЕЗЬЯНА ХВАТАЕТ ПЛОД С ДЕРЕВА

Правая нога делает шаг вправо вперед, корпус разворачивается на 45 градусов влево; одновременно правая ладонь делает отводящее движение вовнутрь на уровне лица, пальцы смотрят вверх, левая ладонь располагается под правой подмышкой (рис. 11).

Вес тела переносится на правую ногу, левая выпрямляется, образуя гунбу; одновременно правая ладонь формируется в кулак и наносит бяньцюань вперед, левая ладонь сжимается в кулак и отводится к левой стороне груди (рис. 12).

Особенности: левая ладонь, находясь под правой подмышкой смотрит вниз, левый кулак во второй фазе движения смотрит сердцем вниз, локоть поднят.

9. ДВА ДРАКОНА ИГРАЮТ В ВОДЕ

Корпус разворачивается вправо, правый кулак отводится назад к лицу, локоть поднят; одновременно левая ладонь наносит бяо чжан в верхний уровень, смотреть прямо (рис. 13).

На этом движение не прекращается. Левая ладонь уходит к груди пальцами вверх, правый кулак наносит чунцюань, одновременно левая нога наносит дэн туй в средний уровень (рис. 14).

Особенности: движения рук и ноги гармонично согласованы, при ударе ногой, опорная нога согнута.

10. ТОЛКНУТЬ ЛОКТЕМ

Левая нога после удара возвращается и зашагивает назад за правую, образуя чабу; одновременно правый локоть наносит хэн дин чжоу вправо, левая ладонь располагается у правой стороны груди пальцами вверх, смотреть вправо (рис. 15).

Особенности: шаг в чабу и удар локтем одновременно, сила-ли сосредоточена в острие правого локтя, ноги согнуты.

11. ТОЛКНУТЬ ЛОКТЕМ И РАСКОЛОТЬ КУЛАКОМ

Ноги выпрямляются, корпус разворачивается влево на 180 градусов, одновременно левый локоть наносит хэн дин чжоу влево вверх, правый кулак у одноименного бока, сердце кулака смотрит вверх, смотреть влево (рис. 16).

Движение не заканчивается, корпус разворачивается еще на 180 градусов влево, ноги сгибаются и принимается чабу, корпус слегка наклоняется вперед; одновременно левый кулак разжимается и снова сжимается, отводясь к левому боку, правая рука наносит толкающий удар кулаком сверху вниз (рис. 17).

Особенности: движение непрерывное, сначала следует подъем центра тяжести, затем опускание, сила-ли сосредоточена в правом кулаке, опускание и удар во второй фазе одновременны.

12. НАТЯНУТЬ ТУФЛЮ НА НОГУ

Вес тела переносится на левую ногу, правая нога наносит дань туй вперед; одновременно правый кулак поднимается вверх, а левый опускается вниз, смотреть прямо (рис. 18).

Особенности: опорная нога остается согнутой, дно правого кулака смотрит вправо, левая влево, правая нога при ударе не разгибается полностью, сила-ли сосредоточена в пальцах ноги, корпус прямой.

13. УДАР, РАСКАЛЫВАЮЩИЙ ГОРУ ПОПОЛАМ

Правая нога после удара шагает вправо, принимается баньмабу; одновременно левый кулак, превращаясь в ладонь, возвращается к груди, правый локоть наносит удар сверху вниз, глаз кулака смотрит вправо (рис. 19).

Особенности: шаг, удар локтем и движение левой ладони одновременны, стойка укорененная, сила-ли сосредоточена в острие правого локтя, одновременно делать выдох со звуком «ХО».

14. КРАСАВИЦА МАШЕТ РУКАВАМИ

Правая нога зашагивает за левую, корпус слегка разворачивается вправо; одновременно правая ладонь идет вниз и затем поднимается вправо вверх, смотреть вправо (рис. 20).

Движение продолжается, корпус разворачивается вправо, принимается левосторонняя сюйбу, правая ладонь двигается назад вниз, левая ладонь поднимается вверх (рис. 21).

Особенности: шаг проворный, руки колесообразно двигаются по бокам от тела полностью не выпрямляясь.

15. БОГИНЯ УКАЗЫВАЕТ ПУТЬ

Левая нога шагает назад, принимается правосторонняя гуайбу, корпус разворачивается на 180 градусов влево; одновременно левая ладонь опускается к груди, правая наносит бяо чжан вправо вверх, смотреть вправо (рис. 22).