Читаем Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу полностью

Я многое узнала об одиночестве. Взрослым иногда везет, и друзья, с которыми вы общались с детства, остаются рядом. Но когда вы переезжаете или перерастаете общаться со своими старыми друзьями, вы должны найти новых. И это очень тяжело. Это может занять годы. Вы должны активно искать их. Они понадобятся вам, когда жизнь станет темной или один из ваших близких будет в больнице для серьезной операции, а вы будете стоять в больничном коридоре, напуганный до смерти. Вам очень, очень нужно, чтобы кто-то был рядом с вами. Но как только у вас появятся такие друзья, вы сможете их сохранить. Даже если они переедут, скажем, в Париж или Пул, они все равно останутся вашими. И всем становится одиноко. Все, с кем я встречалась, говорили об этом. Одиночество подкрадывается к вам, особенно если вы не защищаетесь от него.

Обретя голос и заставив себя делать пугающие вещи, я почувствовала себя увереннее. Это бесценно в мире, который может быть страшным, сводящим с ума и несправедливым. Чем меньше становится вещей, которых мы боимся и которые могут контролировать нас, тем лучше.

Это было гораздо больше, чем я могла надеяться, когда начинала. Я лучше контролирую свою жизнь, потому что могу быть экстравертом. Я могу общаться в комнате, полной незнакомых мне людей. Я могу побеспокоить весь ряд в театре, если мне действительно нужно пописать. Я могу встать и задать вопрос преподавателю, если чего-то не понимаю. Я могу подружиться с новыми людьми, взять их номер и в конце концов накормить окороком в Coca-Cola у себя дома. Я начинаю думать, что постепенно становлюсь менее застенчивым интровертом и более общительным (общинтровертом?).

На этой неделе я случайно проходила мимо этого спортзала. Того самого, где был конкурс, из-за которого я в конце концов оказалась в сауне. Я избегала его с самого последнего взвешивания. Мне не нравилось вспоминать, кем я была в тот день. Одна из тренеров узнала меня через окно и выбежала поздороваться, когда я изо всех сил старалась быстро проскочить мимо.

– Где ты пропадала? – спросила она.

В Будапеште, Эдинбурге, домах незнакомцев, на уроках импровизации, сцене, дружеских свиданиях.

– О, да много где, – загадочно ответила я.

– Знаешь, кто выиграл конкурс в этом году? – заинтриговала она.

– Кто? – спросила я.

– Портия, – сказала она.

Я испытываю огромное облегчение. В мире все правильно. Я не испортила пространственно-временной континуум.



Я выхожу из дома, чтобы встретиться с Ханной за чашечкой кофе. Лора написала мне с вопросом, не хочу ли я пойти с ней на еще один курс импровизации в следующем месяце, и я согласилась. Я читаю следующую книгу для нашего книжного клуба. Пол и его подруга придут на ужин на следующей неделе. Мы с Сэмом собираемся сделать День благодарения у нас ежегодной традицией. Мы с Клодом теперь переписываемся по электронной почте, и он всегда подписывает свои письма «Я надеюсь, что у тебя все хорошо и ты делаешь хорошие вещи», что мне очень нравится. Лили и Вивиан пытаются уговорить меня снова выступить с комедией. Возможно, я просто пойду на их концерты и подбодрю их. И в этом нет ничего плохого.

Чем меньше вещей, которых мы боимся и которые могут нас контролировать, тем лучше.

У меня была очень скудная социальная жизнь. Мне был нужен новый способ исследовать мир, чтобы мне было комфортно. Мне очень нравится моя зона комфорта, но я понимаю, что со мной все будет в порядке, если я рискну прыгнуть в неизвестное и страшное на некоторое время.

Но если вы увидите меня на фестивале Glastonbury, пожалуйста, нежно возьмите меня за руку и посадите в первый же автобус до дома. Меня похитили и привезли туда против моей воли.

Отсылка к комиксам Marvel «Человек-Паук», где главного героя укусил радиоактивный паук, после чего тот получил суперсилы. – Прим. ред

.

Об интроверсии

Как и Сьюзан Кейн в своей книге «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» (которую я очень рекомендую), я рассматриваю интроверсию с культурной точки зрения.

Другими словами, я исхожу из понимания того, что интроверты ищут уединения, хорошо концентрируются, вдумчивы, не любят пустую болтовню, любят разговоры один на один, утомляются от длительного общения и часто, хотя и не всегда, застенчивы и чувствительны. И что экстраверты очень общительны, склонны к риску, чувствуют расслабление, находясь в центре внимания, шумны, полны энтузиазма и наслаждаются большими компаниями.

Мы слишком сложны, чтобы упрощать до чистого интроверта или экстраверта.

Черты, связанные с культурной интроверсией, могут попадать под различные категории в большой пятерке личностных черт (например, застенчивость может относиться к нейротизму, а склонность к риску – к открытости новому опыту).

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия