Читаем Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях полностью

Впервые носок с медной нитью был испробован в результате трагичного несчастного случая. В чилийском месторождении Сан-Хосе под завал попали 33 шахтера, их надо было обеспечивать для поддержания жизни. Из-за недостаточного питания у мужчин, проведших под завалами 69 дней, возникли, в частности, заболевания кожи. Через инженерную шахту их снабдили в том числе носками с медной нитью. И только позже, уже после спасения, эксперты от науки и бизнеса обратили внимание на новую технологию применения меди благодаря положительным сообщениям потерпевших бедствие о здоровом состоянии их ног.

Ну а вообще против сырных ног помогает только усложнение жизни бактерий. Свежевымытые ноги без ороговевшей кожи меньше располагают микробов к размножению. Кроме того, климат обуви также имеет большое значение. Бактерии любят, чтобы было влажно и тепло. Каждый день чистые носки из естественного и дышащего материала и хорошо пропускающая воздух обувь, которая регулярно просыхает, просто противны маленьким гостям.

Но хватит этой «ароматной» темы, давайте обратимся к пакетам и сумкам в коридоре и их интересной внутренней жизни.

<p>Вселенная в сумках и шоперах</p>

Сумочки — это хаос в шикарной обертке. Я знаю, о чем говорю! Моя сумка — это черная дыра, Бермудский треугольник, который я ношу с собой; в ней болтаются вперемешку бесчисленные причиндалы. В классической женской сумочке среди прочего можно найти вкусняшки для перекуса, мобильник, кошелек, связку ключей, помаду и другую косметику. Если у вас есть маленькие дети, то количество предметов, которые вы ежедневно носите с собой, вырастает в разы. Стеклянные шарики, крошки от печенья, три книжки-малышки, кусочек старого кренделя, заколки с блестками. В моей сумочке есть все, чтобы сегодня же рвануть в путешествие. Знакомая картина?

Как правило, женщина носит в своей сумочке до 35 предметов. Копание в ее недрах может превратиться в увлекательную экскурсию. В среднем представительницы прекрасного пола проводят 76 дней жизни в поисках нужного предмета в своей сумке. К тому же она не отличается здоровьем.

Сумочка — это женский аксессуар номер один, она ходит вместе с нами даже в самое секретное место. Как постоянный телохранитель, она по пути тоже собирает на себя всякую всячину. Вы уже задавали себе когда-нибудь вопрос, уместно ли в самом деле ставить свою сумку на кухонный стол?

Исследование британской фирмы Initial Washroom Hygiene в 2012 году пришло к выводу, что сумочки могут быть большими ловушками микробов[59]. Они переносят болезни, поскольку регулярно контактируют с нашими руками и множеством других поверхностей. Каждая пятая сумочка буквально усеяна бактериями: на девяти из десяти сумок (и внутри тоже) находится до тысячи видов бактерий. В отличие от этого, на сиденье унитаза живет только около 150 различных микробов.

Давайте признаемся честно: чего только мы не засовываем по-быстрому в сумочку. Использованный бумажный носовой платок, начатую пачку печенья, бумажки с приклеенной на них жвачкой, шарфики или пару колготок. Так что нет нужды удивляться, когда ученые находят в сумочках возбудителей болезней: энтеробактерии, псевдомонады или грибы. Кожаные сумки особенно уязвимы для микробов, поскольку губкообразный материал представляет собой особенно хорошую питательную среду для распространения и роста бактерий. Ими кишит не только сумочка, но и ее содержимое. Без разницы, идет ли речь о флакончиках, тюбиках или туши для ресниц. Чаще всего самый грязный предмет в сумочке — это крем для рук.

Лучше всего регулярно доставать из сумки все содержимое и избавляться от «ненужного мусора». Ворсинкам, волосам и крошкам там не место. И положа руку на сердце: когда вы в последний раз чистили свою сумку изнутри? Не помните? Впрочем, вы не одиноки. На этот вопрос не могут ответить и 80 процентов женщин в Великобритании. Поэтому совет от экспертов: нужно регулярно делать влажную уборку сумки. Дезинфекционными средствами в обычном доме пользоваться нет необходимости.

Кроме того, в сумке нельзя создавать запасы пропитания на черный день, хранить там открытые продукты питания и неделями носить с собой использованный носовой платок. Особенно после поисков сокровища в вашей сумке нужно основательно помыть руки!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье