Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными

• Подходите к сложной ситуации творчески, импровизируйте, добавляйте в нее юмор. Так вы сигнализируете ребенку: угрозы нет, проблему можно решить и мирным путем.

Один директор детского сада придумал нетривиальный способ борьбы с неуместным для детей словечком «фигня». Услышав от ребенка это слово, он со всей серьезностью поясняет, что это слово употребляется только в очень узком контексте: «Отличное слово, но ты его используешь неверно. Видишь ли, его говорят, когда ухаживают за кроликами, такое специальное фермерское слово. Давай-ка заменим его на более подходящее».

Ключевая цель этих приемов – интегрировать высший и низший мозг ребенка. Это проявляется в растущей способности понимать себя и окружающих. Отделы мозга, отвечающие за самонаблюдение, постепенно становятся столь же развиты, как и отделы, отвечающие за эмоции. Главный урок, который должен вынести ребенок, – ему не нужно приковывать себя к негативному опыту, с помощью собственных мыслей он может изменить ощущения и образ действий. Для этого:

• Учите ребенка в трудной ситуации быть одновременно актером, испытывающим определенные чувства, и режиссером, который дает этим чувствам взвешенную оценку. На носу ЕГЭ? Актер в ребенке говорит: «Терпеть не могу экзамены! В голове каша, сердце колотится, кажется, сейчас упаду в обморок». Режиссер поправляет: «Экзамен – это важно, но не смертельно. Его нужно сдать хорошо, но в обморок падать не обязательно. Все, что нужно, – не засиживаться сегодня за компьютером и пораньше лечь спать».

• Покажите ребенку, что менять эмоциональный настрой можно, контролируя телесные реакции. Дочь не уверена в себе? Предложите вспомнить, как она держится в ситуации, когда совершенно уверена, что при этом чувствует.

• Учите ребенка вписывать свой опыт в более широкий контекст. Девятилетний сын пришел домой расстроенным: их команда проиграла баскетбольный матч. Мама показывает ему на брызги дождя на оконном стекле: каждая из капель – какое-то событие в жизни, которое уже было или будет. Сегодняшний матч – только одно из них. Оно реально, и чувства сына можно понять. Но пусть обратит внимание на другие капли: вот эта – его пятерка за годовую контрольную по математике на прошлой неделе, эта – поездка в летний лагерь в следующем месяце…

Жизнь не сводится к одному-единственному событию!

Последний урок родителям

Среди описанных приемов нет универсального – используйте те, что лучше всего отвечают конкретной ситуации с учетом возраста и уровня развития ребенка. Возможно, в некоторых обстоятельствах вам не удастся разрешить ситуацию оптимальным образом, одним волшебным разговором перенеся ребенка в состояние счастливой умиротворенности. Однако помните о том, что вы всегда можете и должны делать – выражать ребенку свою безусловную любовь и показывать, что вы рядом: когда он будет готов, вы сможете обсудить случившееся.

Пусть поведение самого родителя иногда неидеально – для ребенка это тоже ценный опыт: ему нужно учиться контролировать себя, даже если отец или мать не проявили должного самоконтроля (а такое понимание будет тем крепче, чем последовательнее вы практикуете с ребенком метод дисциплины без драм). Самое главное – признать свое плохое поведение и как можно быстрее восстановить отношения: простить ребенка и самим попросить прощения.

11. Людмила Петрановская. Если с ребенком трудно. Что делать, если больше нет сил терпеть?

Людмила Петрановская