Читаем Как управлять собой, делом и судьбой. Психология управления в действии. полностью

Ну и совсем эмпирическим путем проверяется действие улыбки. Я сама свою гипотезу подтвердила еще тогда: человек, который часто улыбается, живет совсем в другом мире, чем человек без улыбки. Другое отражение, другие «зеркала» внешние – мир тебе улыбается в ответ чаще. Да и внутри совсем иное состояние. А уже найти, чему или кому улыбнуться, – дело простой практики. Природе, погоде, наблюдениям, воспоминаниям – поводов хоть отбавляй. Но самое главное я поняла, что есть один устойчивый повод для радости и улыбки, который точно всегда будет под рукой, при любой погоде и вне зависимости от любых обстоятельств, – это я сама. И улыбка себе самой. Я есть, я живу и исследую жизнь, как все люди бываю и классной, и сильно несовершенной – это повод для радости основательный (ну и просто поржать, как говорят мои дети, уж простите за мой иностранный). Попробуйте не согласиться или доказать обратное. А я вам улыбнусь, это же интересно и весело – искать разные аргументы и доказывать разные гипотезы.

Про психологию мы тогда слыхом не слыхивали, с Литваком и методом Целенаправленного Моделирования Эмоций я познакомилась лет этак через двадцать пять после этого озарения, но психолог-исследователь во мне зародился-заложился явно тогда. И тогда уже у меня уменьшился идеализм по отношению к миру и объекту моего исследования – очень отчетливо было видно, что человек сложен, противоречив, и жизнь тоже та еще головоломка.

И еще из этого интереса вырос другой, сделавшей меня еще к тому же стихийно-природным педагогом. Мне реально нравилось учиться: что-то все время новое открывалось про жизнь с разных сторон. И еще было интересно по-настоящему, почему одни люди – хоть маленькие, хоть большие – в состоянии учиться, воспринимать знания – и их это увлекает, а других – нет. Я это еще в детском саду заметила. Одни учатся, делают, лепят, рисуют, другие – дурака валяют. И бабушка моя все время училась и всю новую информацию готова была воспринимать, причем очень открыто и весело, а молодая соседка – нет.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия