Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет

Но не только хроническое воспаление в области челюсти, но и отравляющие вещества, такие как ртуть из амальгамных пломб, трупные яды, идущие от мертвых и лишенных корней зубов во рту, а также металлы (золотые пломбы и коронки) выводят микробиом полости рта из равновесия. Изменения микробиома полости рта влияют на ваш кишечник, его микробиом и все клетки в вашем организме. Все части тела связаны между собой не только через микробиом, но и через кровоток, лимфу, нервную систему и меридианы (энергетические каналы). Однако это, в свою очередь, также означает постоянный обмен болезнетворными веществами, например токсинами из челюсти.

Челюсти – это кости с самым сильным кровоснабжением в теле, поэтому токсины во рту быстро распространяются по всему организму. Из-за отравляющих и воспалительных веществ митохондрии и кишечник уже не могут оптимально функционировать. Таким образом, хроническое воспаление во рту равносильно длительной мощной нагрузке, которой ваша иммунная система подвергается 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Полностью здоровая иммунная система может без проблем справляться с нормальным, точечным воздействием повреждающих факторов, но в какой-то момент даже самая стойкая иммунная система больше не сможет нести бремя хронического воспаления.

Из-за хронических очагов воспаления, которые постоянно бьют тревогу, ваша иммунная система слабеет и больше не может нормально работать. Поэтому, когда появляется вирус или мутировавшая клетка, ваши дела плохи.

Многие заболевания, особенно неспецифические, связаны с мертвыми зубами и токсинами во рту и проходят после удаления этих разрушенных зубов. Важно, чтобы ваш стоматолог практиковал биологическую стоматологию (см. стр. 114). Полное укрепление иммунной системы возможно только при здоровых зубах.

4. Держите митохондрии, щитовидную железу, печень и зубы в хорошей форме

Теперь вы знаете, почему митохондрии, щитовидная железа, печень и здоровые зубы так важны для здоровья кишечника и иммунной системы. В следующей главе вы познакомитесь с четырьмя модулями, которые можно использовать для оптимального укрепления этих органов и систем органов. Из Модуля 1 вы узнаете, как помочь электростанциям ваших клеток, митохондриям, в их работе. Модуль 2 касается щитовидной железы и всего хорошего, что вы можете для нее сделать. Разгрузка печени лежит в основе Модуля 3, здесь вы узнаете, чего стоит избегать, а что, наоборот, нужно делать, чтобы помочь печени в выполнении ее задач. Модуль 4 посвящен всем темам, связанным с уходом за зубами.

Сильный кишечник – фундамент вашего здоровья

Ясно одно: здоровый, крепкий кишечник необходим для здоровых митохондрий, бодрой щитовидной железы, работоспособной печени и крепких зубов. Кишечник может быть не только корнем всех зол, но и основой всего исцеления! Он всесторонне заботится о том, чтобы все органы в вашем теле работали хорошо, ведь именно он, кроме всего прочего, поглощает питательные вещества и, следовательно, отвечает за снабжение ваших органов всеми необходимыми жизненно важными элементами.

Кроме того, любое исцеление в организме требует мощной иммунной системы и хорошо функционирующей экспрессии генов, чтобы в вашем теле могли вырабатываться новые здоровые белки. Все это зависит от здорового кишечника и сбалансированного кишечного микробиома. Поэтому от очищения кишечника всегда выигрывают все органы. Кроме того, вы можете поддержать свою иммунную систему и здоровье кишечника с помощью различных видов фитнес-программ, о которых я расскажу на следующих страницах: вы узнаете, что полезно для ваших митохондрий, щитовидной железы и печени, как поддерживать их здоровье и тем самым дать им возможность выполнять свою работу ради сохранения вашего здоровья.

Модуль 1: фитнес-программа для сильных митохондрий

Митохондрии являются важнейшими органеллами, участвующими в производстве энергии в клетках. Ваши клетки, иммунные в том числе, в состоянии хорошо выполнять свою работу только в том случае, если они сильны и функционируют должным образом. Я познакомлю вас с тремя вещами, которые можно использовать, чтобы, так сказать, расшевелить свои митохондрии: во‑первых, спортивные упражнения, особенно тренировки Табата, во‑вторых, прерывистое голодание и, в‑третьих, определенные питательные микроэлементы, которые обеспечивают бесперебойное производство энергии в митохондриях.

Тренировки Табата: расшевелить митохондрии