Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

В последний год нашей героине все чаще кажется, что ее жизнь стала какой-то мелкой. Куда ни посмотри, за что ни возьмись – сплошная тоска. Суеты много, а результатов, которыми она была бы по-настоящему довольна, – ноль. Работа перестала приносить ей радость. То, что она раньше делала с удовольствием и энтузиазмом, стало привычным и местами скучным. С тех пор как она перестала бегать, ее жизнь схлопнулась до маршрута «работа – дом». Ладно, дома по выходным собирались друзья. По сложившейся традиции муж доставал гитару, и все пели. И Тамара тоже – точнее, тихо мурлыкала себе под нос и ненадолго оживала.

Время, по ее ощущению, неумолимо несется вперед, все самое интересное происходит с другими, а она уселась и сидит. Особо не развивается, никуда не растет, ничего такого собой не представляет: просто жена, просто мама, просто маркетолог, просто поет на кухне. От субботы до субботы жизнь совсем пресная, и как-то страшновато становится, когда понимаешь, как быстро и бесцельно пролистываются дни.

Тамара очень напугана этими ощущениями. И работа, и семья – важные части ее жизни. Почему их недостаточно? Почему профессия перестала приносить радость? Она уговаривала себя, что просто устала и ей нужен отпуск. Пыталась ходить по музеям, больше читать и смотреть кино. Но тоска нарастала.

– Я будто делаю что-то не то, упускаю нечто важное. И не только в работе, а в разных сферах жизни. У меня ощущение, что она может быть намного насыщеннее, интереснее и богаче.

– Да, время идет, а ты так никуда и не продвинулась. Замутила себе болото и сидишь в нем.

В этой серии Тамара поймет, насколько важно осознавать свой потенциал и реализовывать его. Конечно, она уже провела важную работу по распаковке и осознанию ценностей, но так и не приступила к их воплощению в жизнь, слишком много было суеты: то мама требовала внимания, то на работе задержки, то бесконечное хозяйство с рубашками и готовкой ужина. Сейчас, когда эти сферы устаканились, снова пришло неудовлетворение и острое желание чего-то большего.

Формула этого недовольства жизнью звучит так: «Я не делаю то, что могу. Я не делаю то, на что способна». И однажды это ощутив, это невозможно развидеть и расчувствовать.

Голосом неудовлетворенности, скуки и ощущения «Это не то» говорит нереализованный потенциал. Ты уже готова идти дальше, но не делаешь этого. Осознай, что ты созрела для нового этапа, и начни движение по этому пути.

Давайте разберемся, что же это за процесс происходит с Тамарой, а также с каждым из нас, когда мы ощущаем обыденность, пустоту и скуку.

Каждый человек воплощается в мир с сундучком сокровищ. В нем уже с рождения есть задатки, способности, таланты, личные качества, индивидуальные характеристики. Кто-то поет, кто-то пляшет, кто-то раскладывает кубики по полочкам в удивительной последовательности.

Потом мы растем-растем, и в сундучке, кроме врожденных сокровищ, начинают появляться те, которые приходят с жизненным опытом: умение вызывать симпатию у людей и создавать крепкие отношения, умение придумывать проекты и развивать их, оперируя огромным количеством информации. Кроме этого в сундучке появляются дисциплина, трудоспособность, навыки, умения, выводы, которые мы извлекаем из своего опыта, и т. д. Пока все это находится внутри нас и не задействуется (или задействуется недостаточно), это называется потенциалом.

Когда мы начинаем выражать заложенный и накопленный потенциал через деятельность, любую, не обязательно профессиональную, это называется самореализацией.

Самореализация – это претворение в жизнь потенциала личности.

И одна из главных потребностей взрослого человека. Если она не удовлетворена, нам плохо, неуютно, тоскливо, у нас нет ощущения, что мы живем по-настоящему наполненную и интересную жизнь, на чистовик. Даже если все остальные потребности – в безопасности, уважении, любви – закрыты, мы не сможем избавиться от чувства неполноценности из-за того, что не реализуем свои настоящие возможности.

Именно это сейчас и происходит с нашей героиней. На фоне очевидного благополучия (дом – полная чаша, работа вроде бы любимая) Тамару, красивую и молодую, грызет неудовлетворенность. Тамара недостаточно использует дары из сундучка, поэтому она:

• ощущает себя не на своем месте;

• завидует коллегам, потому что они счастливы в профессии, а она не очень, они достигают успеха, а она нет;

• не чувствует реализацию в сферах вне работы и дома;

• почти все делает через преодоление.