Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

Простым способом повышения понимания важности бега игроками является разъяснение получаемых ими преимуществ. Немногие играющие в настоящее время спортсмены захотят прогуливаться с мячом по площадке, дожидаясь 24 секунд на таймере при каждом владении мячом. Они хотят играть в быстром темпе, показывая энергичную игру по всей площадке при каждом возможном случае. Стиль быстрого прорыва хорошо подходит для инициативных и скоростных игроков. При должной реализации этот стиль приносит огромное удовольствие. Однако большинство игроков не ценит, по крайней мере поначалу, полноту ощущений от стабильно эффективного нападения с высоким темпом по всей площадке.

Тренеры зачастую отказываются использовать игру в беговом стиле из-за опасения слишком многих потерь мяча. Эти опасения понятны, беспорядочный рывок почти неизменно приводит к высокому проценту потерь владения мячом, в том числе до попытки совершения броска. Несмотря на это, мы сохраняем контроль над ситуацией в нашей системе. Более того, наше общее число потерь одно из самых низких в НБА, а учитывая количество дополнительных возможностей, которое мы получаем, выполняя прорыв, то это число стремится к нулю.

В данной главе мы расскажем, как этого добиться. Вероятно, ваши возможности ограничиваются составом игроков вашей команды или правила вашей лиги устанавливают определенные лимиты, не позволяющие в полной мере использовать подобную систему, но, в любом случае, здесь вы найдете полезную информацию для успеха вашего нападения.

Этапы прорыва

Прежде чем перейти к подробностям выполнения основной атаки и раннего нападения, рассмотрим главные компоненты, из которых строится наш стиль игры.

Состав команды

Обязательным условием является наличие талантливого разыгрывающего игрока (первый номер), который умеет контролировать ситуацию на площадке. Было бы замечательно, если бы таким игроком был кто-то вроде Стива Нэша, дважды признанного самым ценным игроком НБА и фактически представляющего собой второго тренера на площадке. Конечно, не каждый разыгрывающий будет обладать способностью Стива видеть площадку, выдающимся навыком выполнения передачи и фантастическим умением заранее прогнозировать ситуацию. Тем не менее необходимо, чтобы разыгрывающий игрок умел видеть обстановку и выполнять быструю передачу без ненужного ведения мяча.

Ничто так не сказывается отрицательно на атаке быстрым прорывом, как разыгрывающий игрок, не справляющийся с перемещением мяча в сторону атакуемой корзины или не видящий открытого на позиции для броска партнера по команде. Каждый игрок без мяча должен находиться в движении, бегая по площадке в спринтерском стиле, выполняя рывки и ставя заслоны – делая все необходимое для получения открытой позиции. Если разыгрывающий игрок терпит неудачу при переводе мяча партнеру по команде, который прикладывает такие усилия, то игроки без мяча вскоре потеряют всякое желание продолжать двигаться так же быстро и настойчиво. И когда происходит подобное, можете считать, что ваш быстрый прорыв потерпел фиаско.

В дополнение к способному разыгрывающему игроку команды, успешно применяющие прорыв, имеют в своем составе быстрых спортсменов, полностью приверженных данному стилю игры. Одним из самых быстрых мощных форвардов в НБА является Амаре Стадемайр, также впечатляет скорость, которую показывает Леандро Барбоза. Столь скоростные игроки любят использовать свой талант, и игры с быстрым прорывом дают им такую возможность.

Физическая подготовка

Высокий уровень физической подготовки является обязательным условием для любой команды, использующей быстрый прорыв. Все игроки, в том числе игроки замены, должны быть в отличной форме и иметь выносливость для спринтерского бега по всей площадке от начального подбрасывания мяча и до финальной сирены. Для достижения наилучшей возможной физической формы мы проводим большое число тренировок, на полной скорости выполняя ряд упражнений по всей площадке или на ее половине, включая упражнения для прорыва по всей площадке и упражнения в бросках.

Защита

Команды, использующие быстрый прорыв, иногда обвиняются в плохой игре в защите. Критики указывают на то, что мы позволяем соперникам забрасывать больше, чем другие команды, и на их невысокий процент попаданий при бросках с игры. Но они забывают упомянуть то, что мы, как правило, превосходим наших соперников по разнице в счете больше, чем многие команды.

Наша защита должна соответствовать нашему нападению, а это означает, что мы не собираемся играть в выжидательном стиле, который предпочитают большинство команд, использующих силовую и заранее запланированную манеру игры.