Читаем Когда гости на пороге полностью

3. Брусочки цукини разложить в один слой на застеленном пергаментом противне. Равномерно смазать с помощью кисточки оливковым маслом и посыпать пряной панировкой.

4. Запекать в разогретой до 200 °C духовке около 10 минут. Цукини должны легко протыкаться ножом, но оставаться слегка плотными. Подавать на стол сразу же.

Запеченная молодая капуста



• капуста молодая 2 кг

• грудинка копченая 100 г

• лук зеленый 1 пучок

• сыр с голубой плесенью 60 г

• майонез 150 г

• сметана 150 г

• масло оливковое 3 ст. л.

• сок лимонный 2 ст. л.

• соль

• перец черный


1. Подготовленные кочаны капусты разрезать на 6–8 долек. Выложить на застеленный пергаментом противень, полить маслом и запекать в нагретой до 220 °C духовке до готовности, переворачивая, чтоб дольки равномерно подрумянились. Когда капуста будет готова, слегка посолить и поперчить ее.

2. Грудинку нарезать тонкими брусочками, обжарить до румяности.

3. Зеленый лук мелко нарубить.

4. Для соуса сыр размять вилкой, соединить с майонезом, сметаной, лимонным соком, добавить по вкусу соль, перец, тщательно растереть.

5. Горячую капусту полить соусом, посыпать грудинкой, зеленым луком и сразу же подать на стол.

Помидоры, фаршированные треской



• помидоры 1 кг

• филе трески свежее 500 г

• зелень базилика несколько веточек

• оливковое масло 2 ст. л.

• лимонный сок 2 ст. л.

• соль

• сахар

• перец черный молотый


1. У мясистых плотных помидоров среднего размера срезать верхушки, аккуратно вынуть мякоть с семенами. Помидоры внутри посолить, поперчить, перевернуть и оставить на 10 минут, чтобы стек сок.

2. Свежее филе трески нарезать небольшими кубиками. Добавить измельченную зелень базилика, лимонный сок, соль, щепотку сахара и перец, перемешать.

3. Наполнить помидоры приготовленной начинкой, накрыть срезанными «крышечками». Поставить в форму для запекания, полить оливковым маслом и запекать в духовке при температуре 190 °C около 15 минут.

4. Подавать, слегка посыпав солью и перцем.

Пикантные шампиньоны на шпажках



• шампиньоны крупные 300 г

• чеснок 1 зубчик

• соус соевый 3 ст. л.

• уксус бальзамический 3 ст. л.

• тимьян 1 ч. л.

• перец черный


1. Грибы промыть, обсушить, разрезать пополам.

2. Смешать соевый соус, бальзамический уксус, пропущенный через пресс чеснок, тимьян и щепотку молотого черного перца. Положить в эту смесь грибы на 15 минут.

3. Нанизать грибы на деревянные шпажки и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать в разогретой до 220 °C духовке 10–12 минут. Через 5 минут шампиньоны перевернуть и полить оставшимся маринадом. Подавать горячими.

Цветная капуста с сыром



• капуста цветная 1 кг

• пармезан 50 г

• тимьян свежий 5–6 веточек

• чеснок 1 головка

• масло оливковое 3–4 ст. л.

• соль

• перец черный


1. С головки чеснока снять только верхнюю шелуху, разобрать на дольки.

2. Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия. Добавить зубчики чеснока, веточки тимьяна, соль, перец, полить маслом и хорошо перемешать.

3. Выложить капусту на противень, застеленный пергаментом. Запекать в духовке, разогретой до 200 °C. Каждые 10 минут соцветия перемешивать, чтобы подрумянились со всех сторон, но не пригорели.

4. Когда капуста будет готова, в духовке выключить огонь, посыпать капусту половиной тертого пармезана и оставить на 8–10 минут.

5. Подавать, посыпав оставшимся тертым сыром.

Помидоры с хлебной начинкой



• помидоры среднего размера 6 шт.

• моцарелла 100 г

• грудинка 50 г

• хлеб 2 ломтика

• листья базилика горсть

• орегано сушеный щепотка

• перец черный

• соль


1. Грудинку нарезать небольшими кубиками, слегка подрумянить в сковороде.

2. Хлеб нарезать кубиками, добавить в сковороду к грудинке и обжарить, перемешивая, 2 минуты, чтобы пропитался вытопленным жиром. Остудить.

3. К хлебной массе добавить тертую моцареллу, измельченный базилик, орегано, соль, перец, перемешать.

4. Помидоры вымыть, обсушить, срезать верхушки, аккуратно вынуть мякоть с семенами. Помидоры внутри посолить, поперчить, перевернуть и оставить на 10 минут, чтобы стек сок.

5. Подготовленные помидоры наполнить начинкой, поставить в форму. Запекать в духовке при температуре 190 °C около 15–20 минут.

6. Подавать помидоры горячими или теплыми, посыпав листиками базилика.

Пряная запеченная скумбрия



• скумбрия свежая 4 шт.

• лимон 3 шт.

• чеснок 4 зубчика

• зелень петрушки небольшой пучок

• мята свежая несколько веточек

• оливковое масло 6 ст. л.

• перец горошком 1 ч. л.

• анис ½ ч. л.

• зира 1 ч. л.

• соль морская 2 ч. л.

• сахар по вкусу


1. У рыбы отрезать голову, выпотрошить, не разрезая живот, тщательно промыть. Острым ножом сделать насечки на коже с двух сторон.

2. Для маринада растолочь в ступке семена аниса, зиры, горошины перца и морскую соль. Добавить пропущенный через пресс чеснок, измельченную зелень, оливковое масло, сахар и сок 1 лимона, тщательно перемешать.

Перейти на страницу:

Все книги серии Полчаса на кухне

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг