Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

– Вы издеваетесь, – сказал я. – Более 75 исследований показали, что эта диета снижает частоту приступов у детей, а у некоторых они проходят вовсе. Исследования проводились в небольшой клинике в Балтиморе под названием госпиталь Джонса Хопкинса. Вы слышали о Джонсе Хопкинсе?

Я был вне себя.

Доктор сказал, что, если мы решим попробовать кетогенную диету, он отказывается быть врачом Эмми.

– Ну что ж, вы уволены, – ответил я. – Как вы окончили медицинскую школу, не узнав, что такое «информированное согласие»? Вы должны предоставить нам разумные варианты, а мы уже сами решаем, что делать. Помните такое?

Затем я позвонил в кетогенную клинику при Университете здоровья и науки штата Орегон и поговорил с их директором, который сказал нам, что кето-диета – это вариант для Эмми. В течение трех месяцев диеты ее припадки утихли, и к трем годам Эмми уже ходила в детский сад[283]. Именно благодаря Эмми и многим детям, таким как она, я узнал, что, хотя генетическая предрасположенность может повышать риск развития заболеваний мозга и психики, реакцию генов часто можно изменить с помощью разумных, целенаправленных вмешательств.

Хотя генетическая предрасположенность может повышать риск развития заболеваний мозга и психики, реакцию генов часто можно изменить с помощью разумных, целенаправленных вмешательств.

Если среди членов вашей семьи есть родственники с проблемами со здоровьем мозга или психическим здоровьем, такими как тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), депрессия, биполярное аффективное расстройство, шизофрения, пагубные привычки, синдром дефицита внимания/синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВ/СДВГ), болезнь Альцгеймера или Паркинсона, существует повышенный риск их появления и у вас тоже. Исследования на идентичных близнецах и внутри семей показали высокую генетическую основу многих проблем со здоровьем мозга или психическим здоровьем.

РИСК ПСИХИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ В СЕМЬЕ[284]

Тем не менее наличие генетического риска – вовсе не смертный приговор. Это тревожный сигнал, чтобы вы осознали свои уязвимые места и серьезно отнеслись к заботе о мозге. Как следует из приведенной выше таблицы, однояйцевые близнецы, имеющие одинаковые гены, с равной степенью вероятности могут и не страдать теми же заболеваниями, что их брат или сестра-близнец, если мы говорим о шизофрении, биполярном аффективном расстройстве, депрессии и тревожных расстройствах. Гены заряжают пистолет, а на спусковой крючок нажимают ваше поведение и окружающая среда.

Гены заряжают пистолет, на спусковой крючок нажимают ваше поведение и окружающая среда.