Контроль

Возникает боль – призывай все силы и средства для борьбы. Повторяй, что нужно побороть воспаление, полностью восстановить повреждение. Даже когда боль пройдет, некоторое время после напоминай себе о ней, чтобы вновь сосредоточиться на проблемной области и направить туда ресурсы для обновления и полного излечения. Повторяй себе, что поможешь организму всеми способами, что доступны, главное – восстановить здоровье. Помогай лекарствами, диетами, терапией, всем, что потребуется, лишь бы вернуть первоначальное самочувствие. Важно не прекращать сосредоточенность, не останавливать борьбу, если она затягивается. Давно замечено, что настрой на борьбу приглушает даже сильную боль.

Навык управления состоянием здоровья должен быть задействован также в профилактической работе. Принимаешь витамины – не относись к ним, будто к волшебной пилюле, что защитит от проблем – проговаривай про себя каждый раз, что витамины должны быть направлены на укрепление защитных систем, обновление тканей, укрепление органов. Занят физической тренировкой – повторяй себе, что делаешь это для укрепления мышц, для увеличения силы сердца, для большей устойчивости организма против неожиданных нагрузок.

Всегда нужно помнить, что излечение от болезни – это не бездеятельное ожидание, когда же подействуют лекарства, не наивное представление о том, что организм сам всё как-нибудь залечит, – это борьба, с привлечением всех средств. Главное среди них – разум.

55

Необходим такой настрой, когда ты не проявляешь деятельный интерес к событиям, не задаешь вопросы, не даешь себе увлечься групповым обсуждением, в то же время сохраняешь наблюдательность и сосредоточенность, направленные на то, чтобы ничего не проскользнуло мимо внимания.

Это возможно, когда ты воспринимаешь все вокруг в определенной степени свысока. Когда почти все, на что тебе ранее необходимо было отзываться, теперь кажется малозначительным и странным.

Разговоры, которые раньше казались увлекательными должны быть признаны пустяковыми. Всякий коллективный досуг и развлечение следует воспринимать как бессмысленную суматошность. В строгой озабоченности рабочими вопросами должна видеться временная озадаченность, подобная той, что ощущает ребенок, когда пытается завязать шнурки. Бытовые споры в семье, важность которых раздувается до неприличия, необходимо расценивать как дурость, места для которой в жизни быть не должно.

На все людские разногласия необходимо смотреть с высоты ученого-исследователя, который наблюдает как жуки ползают по головам друг друга.

Большинство проблем мелочны, но внимание к себе привлекают – потому нужно решать их с насмешливой снисходительностью.

Нужно проявить терпение, чтобы сохранить независимость. Сдержать малейшие порывы и желания вовлечься в людскую толкотню.

Вспомни, как обсуждали новый налоговый кодекс. Все недовольны увеличением ставки: говорят, что налоги вовсе нужно отменить, что правительство само должно зарабатывать, не вытягивая у народа честно заработанные деньги. Обсуждение дошло до того, что налогообложение приравняли к воровству, а отмена налогов должна быть первостепенным делом; необходим всеобщий референдум, реформа и тому подобное.

Тебе захотелось напомнить, что за счет налогов формируется статья доходов государственного бюджета, значит – немедленная отмена налогов сделает государство банкротом. Что означает банкротство всех граждан в скором времени.

Но ты сдержался – это хороший признак – так как вовремя напомнил себе, что обсуждение подобных вопросов обывателями ведется не ради решения проблемы, но только ради выражения возмущения. Все предчувствуют, что скоро их зарплаты частично сократятся в пользу налогов, такое положение дел раздражает; плюс ко всему, хочется знать, что ты не один в своем недовольстве. С этого начинается обсуждение. Оно не имеет конкретной цели или плана, не предвидит решения. Оно начинается со взаимного желания выразить раздражение. А заканчивается, когда потребность утолена.

Для тебя предлагается только выбор присоединиться к общему негодованию, либо нет.

Если выступишь с рациональным объяснением, будешь воспринят с прохладой, даже если твои слова сочтут верными. Можно обосновать, что налоги повышают не от прожорливости чиновников, а из потребности уравновесить растущие расходы на реформы и на большие инфраструктурные проекты; возможно это делают из-за необходимости сдержать увеличение государственного долга, чтобы избежать вероятного кризиса, который заденет каждого. Но подобные слова прозвучат оправданием властей с твоей стороны. Властей, которые здесь и сейчас отбирают часть денег у людей, нарушают им планы, принуждают их беспокоиться из-за недостатка средств.

Только личные потребности сегодняшнего дня все готовы защищать. Важнее то, что происходит здесь и сейчас. Уменьшение зарплаты и возмущение по этому поводу – это то, что реально; а государственный долг, дефицит бюджета, нехватка резервов у центрального банка, – все это нечто далекое, смутное, неощутимое. Что для обыденного ума значит – малозначительное.