Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Во время совместной работы мы выяснили, что Анна практически полностью сосредоточила свою жизнь на работе и семье, поскольку это были ее главные личные ценности. Однако мне стало очевидно, что ей трудно находить баланс между этими областями жизни. Изучая «оценку сфер жизни» Анны, чтобы лучше понять ее КТ, я обратила внимание на интересный опыт. В раннем подростковом возрасте у Анны был длительный период нездоровья. Каждый врач, к которому она обращалась, заставлял ее сдавать бесконечные анализы, результаты которых неизменно оказывались в норме. У Анны даже возникли сомнения, действительно ли она больна, и девушка предположила, что проблема кроется в голове (см. раздел о медицинском газлайтинге на стр. 56). Анна часто пропускала школу, и у нее возникло ощущение, что она отстает не только от одноклассников, но и от жизни в целом. Постепенно здоровье девушки улучшилось, однако осталось ощущение, что ей никогда не удастся наверстать упущенное, хотя объективно она была наравне со сверстниками. У вас бывали сны, когда вы, опоздав на поезд или автобус, кричите ему вслед: «СТОП! Вернись, мне нужно ехать!»? Вы бежите, бежите и бежите за ним, хотя в глубине души понимаете, что вам его не догнать. Анну мучило такое же тяжелое чувство, которое не ослабевало, сколько бы наград и продвижений по службе она ни получала (подробнее об этом говорится в Главе 10). Родители поддерживали Анну, хотя и очень беспокоились о ней. Они постоянно повторяли, что все и так хорошо, что они просто желают ей счастья.

Когда в позднем подростковом возрасте здоровье Анны стало восстанавливаться, она направила все силы на то, чтобы стать той счастливой и беззаботной девушкой, которой была до болезни. Ей хотелось оправдать надежды своих любящих, терпеливых и преданных родителей. Проблема в том, что никто не говорит нам, как быть счастливыми. В школе нет уроков счастья, поскольку предполагается, что все и так знают эту науку. Итак, юная Анна решила, что станет счастливой, если исполнит свою подростковую мечту о творческой карьере.

Во время ежемесячных поездок к родителям Анна внутренне мрачнела, ведь она чувствовала, что ежедневно подводит родителей, потому что не чувствует себя счастливой большую часть времени. Она лгала им, рассказывая о прелестях своей сказочной жизни. Родители всегда говорили Анне, что их единственное желание – видеть дочь счастливой, но ей не удавалось его исполнить, как она ни старалась. Анна достигла всего, о чем мечтала все те месяцы, которые провела в постели. Однако она не только не испытывала удовлетворения, но и понимала, что подвергает риску свое здоровье. Анна пренебрегала важными сферами жизни в погоне за бесконечным счастьем, и, поскольку это начало негативно сказываться на ее здоровье, девушка, по сути, вернулась к самому сложному периоду своей жизни: когда была больна и не могла понять, что с ней.

Анне казалось, что она подводит людей, которые поддерживали ее в самые тяжелые времена. Тем не менее на этапе осознания нам было важно не замалчивать опыт клиентки, связанный со здоровьем, поскольку трудности с постановкой диагноза могли быть частью темы КТ под названием «И жили они недолго и несчастливо».