Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Когда мы с женой решили завести детей, я знал, что должен буду бросить свои медитации, по крайней мере на некоторое время. Я сказал себе, что всегда смогу вернуться к созерцательным практикам, когда мои дети вырастут настолько, чтобы не нуждаться во мне все время. Был еще определенный романтичный штрих возвращения к монашеской жизни в старости. Перспектива бросить погружения или по крайней мере сократить их количество не слишком беспокоила меня. Поскольку я очень ценил их, то решил, что воспитание детей – это тоже своего рода медитация, но по другим правилам, сходным с теми, которые мне пришлось бросить, за исключением тишины и простоты.

Вот как я себе это представлял: вы могли смотреть на каждого ребенка как на маленького Будду или дзэн-мастера, вашего личного частного учителя созерцательности, сброшенного с парашютом в вашу жизнь, чье присутствие и действия обязательно затронут все сферы жизни, бросят вызов вашим запасам веры и терпения, откроют вам непрерывные возможности видеть ваши привязанности и наконец отпустить их. На каждого ребенка требовалось по крайней мере восемнадцать лет погружения без сна и покоя. Это погружение состоит в каждодневном отречении от собственного эгоизма, а также потребует много любви и доброты. Список отданного был огромен и потребовал бы непрерывных действий в духе самоотверженности и сердечной доброты. Моя жизнь, которая до того времени в основном состояла из заботы о собственных потребностях и желаниях, что совершенно нормально для молодого свободного человека, была готова к серьезным изменениям. То, что я буду отцом, обещало в ту пору стать самым большим преображением моей взрослой жизни. Чтобы с достоинством ответить на этот вызов, мне потребовались ясность понимания, самоотречение и прощение. Ребенок требует постоянного проявления внимания.

Заботиться о детях надо ежедневно, а не только тогда, когда вам этого хочется. Чтобы развиваться и расти, дети требуют вашего полного присутствия.

Детей как можно чаще нужно брать на руки, укачивать, петь им песни, гулять с ними, играть, утешать их, подниматься ночью или ранним утром, когда чувствуешь себя изможденным и так хочется поспать или над тобой довлеют другие обязанности. Постоянно меняющиеся потребности детей – великолепная возможность для родителей отдаться воспитанию не механически, как на автопилоте, а осознанно, всей душой, выработать у себя способность видеть в каждом ребенке личность. Их жизненная сила и чистота пробуждают все лучшее в нас.

Я чувствовал, что отцовство станет великолепной возможностью углубиться в созерцательность, если я смогу позволить детям и семье стать моими учителями, понять и принять лавину жизненных уроков. Как при любом глубоком погружении, были периоды более легкие и более тяжелые, были моменты прекрасные и очень болезненные. Восприятие семейных обязанностей как медитативного погружения, а детей и семейную жизнь – как учителей, подтвердило свою значимость. Воспитание детей – работа, требующая большого напряжения сил. Первое время это напоминает работу по полному графику для десятерых, в то время как обычно ее выполняют двое или даже один человек, и при этом вам никто не выдает указаний и инструкций. Очень сложно выполнить эту работу хорошо, особенно когда не понимаешь, что значит это «хорошо». Это самая сложная работа в мире. Нельзя научиться быть родителем, иначе как осваивая эту работу день за днем, прямо «на рабочем месте».