Лечим нервы народными средствами

♦ От климактерического невроза поможет следующий сбор: 100 г листьев ежевики, 75 г цветков календулы, 100 г травы мелиссы измельчить и смешать. 3 столовых ложки сбора с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 мл 4 раза в день за час до еды. Пить настой до тех пор, пока не закончится заготовленное сырье.

При стрессе и хронической усталости

♦ Настой травы астрагала пушистоцветкового: 2 чайные ложки сушеной травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой час, процедить; пить по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой.

♦ Настой травы тимьяна ползучего: 1 столовую ложку сушеной травы залить 500 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить; выпить за 4 приема в течение дня.

♦ Травы пустырника пятилопастного — 3 части, травы сушеницы топяной — 3 части, цветков боярышника кроваво-красного — 3 части, цветков ромашки аптечной — 1 часть. 1 столовую ложку сухой хорошо измельченной смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить 200 мл кипятка и настаивать 6 часов, процедить; выпить настой в 4 приема в течение дня через час после еды.

♦ Цветков липы мелколистной — 7 частей, коры крушины ломкой — 1 часть, листьев ореха грецкого — 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного — 1 часть, листьев мяты перечной — 1 часть, травы полыни горькой — 1 часть. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут при слабом кипении, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 2 приема.

♦ Листьев мелиссы лекарственной — 1 часть, листьев мяты перечной — 1 часть, шишек хмеля обыкновенного — 1 часть, травы донника лекарственного — 1 часть, корня девясила высокого — 1 часть, корня цикория обыкновенного — 1 часть. 1 столовую ложку сухого хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

♦ Отвар сушеных плодов лимонника китайского: 2 столовые ложки сушеных хорошо измельченных плодов лимонника залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении полчаса, остудить, процедить; выпить отвар в 3 приема в течение дня.

♦ Измельчить на мелкой терке свежие корни пастернака посевного, взять 2 столовые ложки этого сырья, добавить к ним 3 столовые ложки сахара, залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 15 минут, потом хорошо укутать и настаивать до 8 часов, процедить; пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.

♦ Астрагал шерстистоцветковый: 1 столовую ложку измельченной сухой травы астрагала залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Повышает выработку интерферонов, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающее, сосудорасширяющее, мочегонное действие.

♦ Бузина черная: 1 столовую ложку цветков бузины залить 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Выпить горячим на ночь. Увеличивает активность лимфоцитов, оказывает жаропонижающее, потогонное, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее действие.

♦ Мелисса лекарственная: 8 чайных ложек сухих измельченных листьев мелиссы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут в закрытой посуде, процедить. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день до еды. Увеличивает активность клеток-защитников, оказывает потогонное, спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее действие, уменьшает тошноту и метеоризм.

Противопоказания: нельзя при гипотонии.

♦ Сушеница болотная: 1 столовую ложку сухой измельченной травы сушеницы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Увеличивает активность клеток-защитников, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающее, сосудорасширяющее действие, способствует заживлению ран.

При депрессивном состоянии

♦ Настой травы горца птичьего: 2 чайные ложки сухой травы залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2 приема с интервалом в полчаса.

♦ Отвар травы мяты перечной: 1 чайную ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

♦ Настой листьев первоцвета лекарственного: 2 чайные ложки сухих листьев поместить в предварительно прогретый термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

♦ Отвар корня цикория обыкновенного: 1 чайную ложку сухого измельченного корня залить 1 стаканом воды и варить на малом огне 20 минут, остудить, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

♦ Настой побегов омелы белой: 1 столовую ложку сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, около получаса, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.