Читаем Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться полностью

У меня с переходом от планирования к действию возникают две проблемы: не знаю, с чего начать, и перегораю на старте. Не знаю, с чего начать, – это когда понимаешь, зачем делаешь, для кого, визуализируешь красивую картинку будущего, а какой первый шаг – неясно. Так было даже с этой книгой (и это после того, как я написал курс, где вроде как во всем разобрался).

Перегорание на старте – это когда так сильно хочешь заняться проектом, планируешь все до мелочей, днями собираешь красивые картинки, что мозгу кажется, будто вроде как уже и не нужно.

Такое бывает. И вот вещи, которые мне помогают.

1. Перечитывать заранее подготовленную табличку с информацией

Ту самую, которую мы обсуждали в главе 9. Лучше держать ее где-то под рукой: в Google-документах, Trello, блокноте – в любом месте, до которого можно дотянуться за пару минут.

2. Начинать с чего угодно

Не нужно с первого шага ждать ясности в деле, это как «туман войны» в стратегиях.


«Туман войны» означает, что видимость карты ограничена открытыми землями и зрением солдат. Чем более развита база и чем больше размер войска, тем лучше видны земли.


Чтобы преодолеть туман, в первую очередь я собираю информацию о проекте. Чем ее больше, тем проще в ней ориентироваться. Я читаю материалы по теме, собираю картинки, выписываю все, что думаю.

Первый подход к проекту – это как сбор стола без инструкции. Сперва нужно открыть коробку, высыпать в кучу детали и инструменты и начать что-то делать. Если не бояться вертеть разные элементы в руках и подставлять дощечки друг к другу, то постепенно картина сложится, а стол начнет собираться.

Не важно, с какой стороны начинать: иногда стоит просто погрузиться в процесс. В какой-то момент в голове сформируется карта, на которой уже можно будет менять детали местами. А конечная цель станет видна позже (и не факт, что в задуманном формате).

Важно понимать, что подобное топтание на первых порах полезно: подходы к черновикам, поиск картинок и референсов работают, даже если придется все удалять и начинать заново. Ничто не проходит бесследно – так работает мозг. Помните про центрально-исполнительную и дефолт-систему?

У мозга два рабочих режима: сфокусированный и расслабленный. При сфокусированном мы концентрируемся и делаем: пишем тезисы, читаем и конспектируем статьи, монтируем фильмы. При расслабленном – бесцельно гуляем или дремлем после обеда. Мозг в автоматическом режиме дефрагментирует загруженную информацию, ищет случайные связи и подталкивает к озарению.

Оба режима важны для продуктивной работы и поиска решений. Нельзя все время копать и надеяться, что вот сейчас все обязательно сложится. Давайте себе отдыхать. С этой точки зрения первые подходы, которые вроде как ничего не дают «и через два часа черновик все тот же», – самое важное, фундамент. Просто начинайте.

Это как в типичном детективе: следователь собрал улики, разместил их на доске, но никак не может связать все воедино. А потом выходит на улицу – и ловит озарение.

3. Делать по чуть-чуть

Я за то, чтобы проводить понемногу времени в проекте и привыкать к нему. Обычно проблема новых начинаний в том, что задача кажется огромной и непосильной – года не хватит, чтобы во всем разобраться. Это не так, но мозг все равно боится, рациональность на него не действует.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Сам себе коуч

Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить
Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни.Из этой книги вы узнаете:[ul]Как найти свою мечту и реализовать ее;Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать;Как научиться делать шаг к цели каждый день;Чем отличается подход к работе у разных поколений;Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul]

Татьяна Евгеньевна Ананьева

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей
50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей

Данная книга будет интересна всем, кто связал свою жизнь с сетевым маркетингом. Написанная простым и понятным языком, она дает оценку текущей ситуации в МЛМ и отвечает на вопросы, которые волнуют как новичков, так и лидеров: где искать партнеров для бизнеса, как повысить свой профессионализм и научиться бороться с «сетевой проституцией», что делать, чтобы люди не уходили из МЛМ.Автор предлагает простой и эффективный метод сторителлинга для достижения успеха даже в условиях кризиса. Он также показывает, в каком направлении действовать, как в офлайн, так и в онлайн-бизнесе, чтобы результаты этих действий радовали вас и ваших партнеров.А самое главное – каждый найдет в этой книге те методы, которые подходят именно ему. С их помощью вы сможете развивать бизнес легко и с удовольствием.«50 секретов успеха в МЛМ» – пошаговое руководство по преодолению трудностей сетевого бизнеса в период кризиса, которое приведет вас к улучшению финансового состояния путем изменения вашего отношения к неудачам. Книга поможет вам стать человеком, который достигает всех своих целей и реализовывает все свои мечты благодаря МЛМ!

Валентина Лагуткина

Карьера, кадры