Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

В мире порядка семи миллиардов человек. И каждый из них – это отдельная Вселенная. По сути, на планете семь миллиардов отдельных миров, взглядов, принципов и правил. И когда каждый из этих людей смотрит на мир, он видит его по-своему, так, как никто больше в этом мире не видит. Это значит, что мы вообще не видим жизнь такой, какая она есть. Мы воспринимаем ее через свои убеждения, фильтры, нормы, которые накопили с детства. Получается, что то, каким мы видим мир и людей, – это история исключительно про того, кто смотрит. А значит, изменить отражение может только смотрящий.

В этот самый момент и включается техника отзеркаливания. Вы начинаете смотреться в людей, как в зеркало. Буквально подходите к каждому человеку и невербально задаете ему вопрос: «Что ты можешь рассказать обо мне?» И человек начинает рассказывать своими словами, действиями, отношением. Вы реагируете. Если поведение человека совпадает с вашей картиной мира, вы принимаете его (а значит, и себя в этом отражении). А если человек ведет себя неприемлемо, неправильно, недопустимо с вашей точки зрения, значит, он прямо указывает на какие-то стороны внутри вас, которые вы не принимаете. Наша задача – научиться видеть в людях и событиях свое отражение, затем работать над собой внутри и, как результат, транслировать в мир новое отражение.

По сути, каждый человек или ситуация, которые вызывают у вас негативные эмоции, призваны лишь привести вас к принятию себя. Именно они кричат вам о том, что вы не достигли целостности, принимаете только некоторые части себя.

И именно от этих людей мы в большей степени стараемся избавиться, исключить их из своей жизни.

А что же с теми людьми, которые нам приятны? Эти люди не являются отражением?

Являются, конечно. Как и все, что есть в жизни. И эти люди потому и приняты нами, что отражают те части нас, которые мы в себе принимаем. Мы буквально смотримся в них и видим себя успешную, сильную, красивую, любимую. Это люди, которые не конфликтуют с вашей картиной мира, вписываются в нее. И так происходит ровно до тех пор, пока человек не начнет знакомить вас с тенью, показывая вам что-то, что вы никак не хотите признавать и замечать внутри себя.

Что мы обычно делаем, когда это происходит? Уходим, избегаем, исключаем людей из жизни. Заменяем их на других, думая, что таким образом решаем проблему. Но так мы отказываемся от какой-то части себя и лишаем себя целостности. И что еще хуже, спустя время замечаем, что подобные черты начинает проявлять другой, зачастую гораздо более близкий человек. А все потому, что опыт не был пройден.

Иногда банан это просто банан

Все ли люди являются нашим отражением? Да. Все ли ситуации происходят для чего-то? Да. Все ли нужно отзеркаливать? Нет. Иначе вы рискуете погрязнуть в анализе всего и перестанете замечать саму жизнь вокруг себя.

Иногда банан это просто банан. И черная кошка, которая перешла вам дорогу, еще ни о чем не говорит. От других кошек она отличается лишь цветом.

Давайте вспомним, для чего мы приходим в эту жизнь. Очевидно, для того чтобы познавать себя, следовать за собой и своими желаниями, по пути проживая опыт и проходя уроки. Наша задача – научиться быть в гармонии с собой, в состоянии удовлетворения и внутренней тишины.

Мы уже обсуждали с вами, что сами по себе события нейтральны. Они ни хороши и ни плохи, они просто есть. Вопрос лишь в том, как вы их воспринимаете. И исходя из того, что каждый из нас живет в своем собственном мире и видит мир особым образом, очевидно, что одна и та же ситуация может произвести кардинально разное впечатление на людей. Например, кого-то выводит из себя немытая посуда в раковине и мужнины носки под кроватью, другая же этого просто не замечает, не фокусирует на этом внимание. Проще говоря, в ее реальности этого и нет.