Лучшая во всем

После отдыха появятся силы, которые стоит пустить на поиск нужной поддержки. Становится понятно, что такое границы и как их устанавливать. Нерадивые перфекционисты пересматривают свои ценности и выбирают из них самые важные. К этому приходишь, потому что сегодняшние утраты пробуждают память о прошлых. В реализации потенциала эмоции участвуют больше, чем казалось изначально.

Отдохнувшему перфекционисту хватает ресурсов на сострадание к себе. Если раньше он притворялся, что может быть в двадцати шести местах одновременно, то теперь их количество уменьшается до пятнадцати, потом до семи и в конце концов до двух.

Отпустив то, что должно уйти, освободившиеся силы стоит направить на движение по выбранному пути. Дав обязательства заниматься только тем, что вам нравится, вы пожнете богатый урожай, с радостью наблюдая, как ваше детище оформляется, растет и меняет вас к лучшему.

Перфекционисты-прокрастинаторы после отдыха осознают, что хотят не идеального начала, а веры в то, что все будет хорошо, даже если ничего не получится. Как и нерадивые перфекционисты, прокрастинаторы тоже переживают из-за утраты, но на другом этапе и по иной причине.

Прокрастинаторы не оплакивают упущенные возможности, их пугает предчувствие утраты: «Что, если я не смогу? Кем я тогда буду? Что у меня останется?»

Уставшие прокрастинаторы заглушают страх обманчивой надежностью гарантированного результата. Они ограничивают себя в надежде минимизировать потери: «Я соглашусь на работу, которая мне не нравится, тогда у меня по крайней мере будет Х».

Работа, партнер, беременность, ремонт в спальне или путешествие — все это дается с трудом, потому что, воплощая в реальность идеальное представление, вы как будто самолично разбиваете мечту бейсбольной битой.

Отдохнувший прокрастинатор видит, что идеал в реальном мире не разрушается, просто принимает другую форму. Он стал таким, потому что вырос. А раз так, значит, в него удалось вдохнуть жизнь.

Отдохнувший прокрастинатор решается действовать не потому, что уверен в результате, а потому, что отличает готовность от контроля. Понимание, что окружающий мир нельзя контролировать, освобождает. Оно открывает двери в жизнь из зала ожидания контроля.

Намеренное решение действовать и принимать происходящее трансформирует человека, особенно к этому непривычного. Воплощая желания в реальном времени, отдохнувший прокрастинатор становится собой. Чувствует себя бодрым, радостным и открытым всему хорошему, что может с ним случиться. Привычный страх остается, но теперь хватает сил, чтобы с ним справиться.

Классический перфекционист после отдыха осознает, что не нуждается в идеальном порядке, а благоговеет перед функциональностью и красотой. В глубине души он мечтает исправить все дисфункции. Отдохнув, он лучше понимает себя и свои идеалы.

Уставший классический перфекционист сметает на своем пути все, что мешает порядку или неправильно работает, и погребает это под завалами.

Хаос и дисфункция — разные вещи: дисфункции можно избежать, а хаоса — нет. Отдохнувший перфекционист видит разницу. Он до определенной степени — естественной и полезной — принимает хаос и даже делает это с удовольствием.

Он освобождает себя от обязанности компенсировать внешние дисфункции, которые лежат за пределами его контроля. Благодаря этому классический перфекционист экономит силы на внутреннюю работу. Он разрешает себе грусть и другие нежелательные чувства, которые раньше маскировал организованностью. Теперь он осознает всю широту своей эмпатии.

Он уделяет внимание тем частям себя, которые нуждаются в любви и заботе. Он принимает беспорядок в жизни и в себе.

Классический перфекционист все равно любит планировать, организовывать и облагораживать, но делает это потому, что ему хочется, а не из страха, что без него все развалится. Он движим желанием, а не отчаянием.

Со стороны его жизнь кажется прежней, но внутри многое меняется. Он не составляет программу для опыта, а открывается навстречу мыслям и чувствам и разрешает себе быть свободным.

Яркий перфекционист, отдохнув, осознает, что ему важен не конечный результат, а собственная значимость для других, для мира и для себя. Он хочет ощущать себя человеком, а не ресурсом.

Уставший яркий перфекционист достигает целей, чтобы доказать, что он — ценный ресурс для мира, для своих детей, друзей и работодателей. «Посмотрите, что я сделал. Посмотрите, что я всегда делаю. Скажите мне, какой я важный».

Отдохнувший яркий перфекционист вычеркивает слово «ресурс» из словаря. Без отдыха чем больше достигаешь, тем сильнее хочется побить предыдущие рекорды, чтобы быть хорошим ресурсом. Достижений всегда меньше, чем требуется для внешнего одобрения, поэтому перфекционист зацикливается на продуктивности до такой степени, что больше ничего не может делать и остается совершенно один.