Мать и дитя

В возрасте 3–6 лет дети предпочитают «случайные» сделанные взрослыми игрушки, которые переделываются детьми: бумажные пароходики, куклы, сосуды из каштанов и желудей, домики из спичечных коробок, цепи из стеблей растений, бумажные шлемы и т. д. Другими ценимыми детьми играми являются следующие: кубики, мозаика, пластилин, цветные карандаши и т. д., песочные формы. Значительная часть этих игрушек используется даже и в школьном возрасте.

В возрасте 4–5 лет ребенок старается двигаться возможно искуснее: он бегает, прыгает и т. д. и после деревянной лошадки — в возрасте 2 лет — ему можно подарить самокат, трехколесный велосипед или качели. Может быть начата игра с деревянным колесом. В таком возрасте кукольный театр имеет большой успех среди детей, которые переживают все роли. Игры типа лото и в «подкидного дурака» пользуются большим успехом в этом возрасте.

Спорт. Подготовка к школе

770. Спорт. Вместе с правильным питанием и использованием природных факторов — воздух, солнце, вода — спорт в различных видах содействует гармоничному развитию ребенка.

Занимающиеся спортом дети лучше дышат, их грудная клетка сильнее развивается, жизненная емкость легких у них повышается, кровь лучше окисляется, цвет лица у ребенка всегда хороший, кожа здоровая, мышечный тонус всегда удовлетворительный, суставы весьма подвижны, у ребенка всегда правильная осанка. Пребывание на свежем воздухе и состязания в беге обусловливают более обильное потение, благоприятствуя выведению накопившихся в организме токсинов.

Занятия спортом увеличивают аппетит и оказывают благоприятное влияние на переваривание и всасываемость пищи.

Выбор вида спорта. До 6 лет ребенок не занимается спортом как таковым, а делает только упражнения. Как это было указано выше, ребенок дошкольного возраста естественно нуждается в движениях. Очень разумный и спокойный ребенок должен не радовать, а скорее беспокоить своих родителей.

До 6 лет ребенок еще недостаточно созрел для различных состязаний и его резистентность к систематическому усилию еще является малой. Наилучшим видом упражнений для него является «забавная гимнастика», осуществляемая в форме игры. В наших детских садах воспитательницы организуют игры для детей, целью которых является закалка организма, формирование ловкости, усиление мышечного тонуса.

В рамках семьи ребенка следует ежедневно прогуливать на свежем воздухе, оставлять его бегать во дворе или же в парке соответствующего района: ходьба пешком — очень хорошее физическое упражнение.

Во время каникул родители должны брать с собой ребенка на курорт или в любую сельскую местность, предпочтительно в горы или на море. Если этого родители не могут сделать, ребенка следует отправлять в летние детские колонии. Короткие походы являются великолепным средством для закаливания.

771. Танцы. Дети очень любят музыку. Ритмические танцы могут начинаться у них в возрасте 3 лет, являясь одновременно коллективной гимнастикой: исправляется существующее плоскостопие, худеет слишком большой живот, ребенок приучается к правильной осанке. В то же время танцы являются психическим и двигательным средством воспитания, обладая благоприятным действием на детей боязливых, непостоянных, детей-негативистов.

Обучение классическим танцам можно начинать в возрасте 6 лет. В особенности они нравятся девочкам. В танцах они приобретают самоуверенность, красивую осанку, грациозность и изящество. Танцы являются школой «воли», обладая благотворным действием на детей с различными комплексами, нервными, робкими и т. д.

Если танцы проводятся без руководства компетентного наставника, они могут стать опасными, обусловливая различные отклонения позвоночного столба.

772. Плавание является единственным официально дозволенным спортом, обусловливая усталость прежде всего всех мышц, а затем и сердечной мышцы, будучи комплексным спортом и оказывая влияние на все мышцы тела. В то же время плавание благоприятствует дыханию, увеличивает размеры грудной клетки, а также жизненную емкость легких.

Все же ребенка до 6 лет не следует принуждать к плаванию, если он этого не желает — инициатива должна исходить от ребенка.

773. Лыжи. Ходьбу на лыжах следует начинать с 5–6 лет, если дети проживают в горной местности. Вообще же детям надевают лыжи, начиная с 3 лет, но здесь еще не может быть речи о спорте; систематическая выучка бегать на лыжах может начинаться с 5–6 лет. Наилучшим же возрастом для выучки является возраст в 10–11 лет. Будучи в горах, покрытых снегом, дети дышат свежим воздухом, пользуются солнечными ультрафиолетовыми лучами. Холод их закаливает, и лыжи как физическое упражнение оказывает нагрузку на все мышцы тела, создавая равновесие и чувство уверенности. Нагрузки следует все же дозировать, так как существует риск усталости сердца.