Метод Гарварда. Как обучают будущих лидеров в самом престижном университете мира

Интроспекция – это также один из методов исследования в психологии, который в том числе изучает воспоминания людей об их прошлой умственной деятельности. Так неужели интроспекция и воспоминание – это одно и то же? Конечно, нет. Воспоминание – это хранение, извлечение и воспроизведение мозгом внешних событий или деятельности, а интроспекция – это хранение, извлечение и воспроизведение мозгом внутренних психических событий или деятельности.

Многие великие личности имеют склонность к рефлексии. Например, знаменитый британский писатель Чарльз Диккенс никому не показывал свои рукописи до тех пор, пока сам их не проверит. Он внимательно перечитывал написанное по несколько раз в день, находил и исправлял недочеты. И только будучи уверенным, что все в порядке, передавал текст в издательство. А французский писатель Оноре де Бальзак также после написания романов продолжал перечитывать их по несколько раз. Чтобы довести текст до совершенства, он мог потратить несколько месяцев или даже лет. Именно такое отношение к идеалу и самоанализу позволило обоим писателям добиться успеха.

Многие задумываются, что же такое успешная жизнь. Безусловно, это процесс постоянного саморазвития и роста. Если вы попали в жизненную колею, вам следует научиться разбираться в себе, искать корень проблемы и находить ее решение посредством самоанализа. Внутреннее созерцание также может помочь вам раскрыть другую версию себя, будь то самооценка или самокритика, это пойдет на пользу.

Профессор Гарвардского университета Эд Пинкус как-то сказал: «Интроспекция подобна зеркалу, отражающему наши ошибки, чтобы мы могли их исправить. Если вы потеряли это зеркало и вдруг испачкались в грязи, у вас даже не будет возможности заметить это».

Без внутреннего созерцания человек не поймет, что у него не получается и что еще стоит доработать. Только через интроспекцию можно обнаружить недостатки, наверстать упущенное и исправить положение дел. В противном случае мы будем вечно совершать ошибки, даже не зная об этом, и не получим возможности избавиться от своих минусов.

«Золотой мозг» – когда левое и правое полушарие действуют сообща

Мозг – самый сложный и загадочный орган человеческого тела, потому что в нем содержится около ста миллиардов нейронов и около десяти миллиардов связей. Если представить каждый нейрон в виде планеты, то мозг можно будет сравнить с целой галактикой.

Мозг состоит из левого и правого полушарий. Несмотря на их схожесть по форме, существует огромная разница в том, как они обрабатывают информацию. Однако левое и правое полушария неразрывно связаны друг с другом. Лишившись одного из них, вы потеряете способность мыслить адекватно и самостоятельно.

Правое полушарие отвечает за инстинкты и управляет перцептивным мышлением. Оно отвечает за способность к воображению, творчеству, наблюдению и т. д. Его также называют «полушарием образов», так как оно задействуется при запоминании предметов посредством воспроизведения зрительных восприятий.

Левое полушарие отвечает за сознание и контролирует рациональное мышление. Оно управляет суждениями, способностью рассуждать и т. д. Его называют «полушарием речи», так как оно отвечает за способность воспринимать слова и выражения, запоминать и воспроизводить их.

С древних времен ученые изучали работу человеческого мозга. Однако в силу ограниченности методов исследования они так и не смогли совершить никакого прорыва и «откопать» в нем «золото». Действительно, мозг – это огромная сокровищница, его изучение подобно исследованию Вселенной, где любое новое открытие может изменить историю всей цивилизации. Первая подробная схема функций коры головного мозга в XIX веке, появление компьютерной томографии в XX веке, бурное развитие когнитивной неврологии в XXI веке… Человечество продолжает верить, что в ближайшем будущем ученым все же удастся узнать нечто абсолютно новое о головном мозге. Так, например, в 2017 году Гарвардская группа по изучению мозга получила от Национальных институтов здоровья США огромное финансирование в размере 150 млн долларов на изучение механизма работы мозга и раскрытие его секретов.

Дэниел Канеман, лауреат Нобелевской премии по экономике, выдвинул теорию «двух систем», основанную на рациональном и эмоциональном мышлении человека. Это значит, что для обработки информации наш мозг использует две системы: одна из них способна обрабатывать информацию быстро, автоматически и эмоционально; другая – тщательно, осознанно и логически. Обычно при оценке простой информации человек использует эмоциональное мышление, а при оценке сложной – рациональное.

Конечно, все люди обладают разным мышлением: даже сталкиваясь с одной и той же проблемой, одни больше полагаются на интуитивное, чувственное и оперативное эмоциональное мышление, а другие – на объективное, рассудительное и осознанное рациональное мышление.