Методология подготовки юных футболистов

ХОД: Упражнение проводить в двух зонах в виде квадрата стороной около 10 м. В первой зоне происходит игра на удержание мяча в числовом преимуществе 4 x 1. Четыре игрока (А, B, C, D), которые владеют мячом используют одно касание. Если центральный игрок касается мяча, то он меняется местами с тем, кто его потерял. В другой зоне находится с мячом еще один игрок (F), который набивает мяч на месте. По истечении определенного времени (напр. 45 секунд) по сигналу тренера участник соревнования, отбиравший мяч в первой зоне, остается в середине и переходит к жонглированию, а остальные четверо выполняют ускорение в другую зону. Последний участник соревнования, который вбежит в зону остается в центре для отбора мяча.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

– в 1 зоне количество контактов с мячом можно установить в зависимости от степени технической подготовки и возраста участников;

– в 2 зоне вместо жонглирования можно применить ведение мяча с выполнением обманных движений;

– обращаем внимание на то, чтобы в зоне 1 игроки выполняли передачи с изменением позиции, а не стояли неподвижно в углах.

Игра «Собачка в трех зонах»

Рис. 76. Схема игры «Собачка в трех зонах»

МЕСТО: Тренировочное поле.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное, четное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 10 минут.

ХОД: В трех зонах располагаются команды по 4 игрока: две внешних (квадрат стороной 10 м) и одна внутренняя. Игроки внешних зон играют на удержание мяча в одно касание. Участники средней зоны вбегают поодиночке в зоны и стараются перехватить мяч за время четырех передач. Если проходят 4 передачи, то вбежавший игрок уходит с поля, а на его место вбегает следующий. Команды, играющие на удержание, соревнуются, которая дольше останется с мячом. Коллектив, который первый потеряет мяч, уходит в центральную зону, как только на другой стороне будет совершена потеря. РЕКОМЕНДАЦИИ:

– два квадрата отдалены друг от друга приблизительно на 5 м;

– игроки в центре разделены попарно к каждому квадрату;

– во внешних зонах изначально можно играть на два контакта с мячом;

– вбежавший игрок должен обязательно покинуть поле игры пропустив четыре передачи;

– перехват в одном квадрате, не останавливает игру в другом.

Игра «Турнир Выносливости 1x1»

Рис. 77. Схема игры «Турнир Выносливости 1x1»

МЕСТО: Тренировочное поле.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20 минут.

ХОД: На площадке определены четыре поля игры в форме прямоугольников 20 x 12 м. В каждом из них установлены из конусов двое ворот шириной 2 м. На них одновременно проходят четыре поединка 1 x 1. Каждый поединок длится 5 минут. По истечении времени одна группа переходит на следующую спортивную площадку, расположенную справа и начинает следующий поединок. Заданием каждого участника соревнования является не только победа в поединке, но и количество забитых мячей. Игроки не могут ловить мяч в руки, ни стоять на линии ворот. Засчитываются только голы по земле. После 4 поединков турнир выигрывает участник, который забил больше всего голов.

Другая версия

Чтобы получить очко, следует довести мяч до ворот.

Третья версия

Можно не устанавливать ворота. Очко добывается по переходу мяча за лицевую линию, на всей ширине миниполя.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

– количество поединков, их продолжительность зависит от возраста и уровня подготовки игроков;

– при большом количестве участников следует провести параллельно два турнира;

– в заключение можно провести дополнительную серию поединков для определения итогового места. Обратите внимание игроков на скорость работы с мячом и применение разных форм обманных движений и дриблинга.

Игра «На 8 ворот»

Рис. 78. Схема игры «На 8 ворот»

МЕСТО: Тренировочное поле.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное, четное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 15 минут.

ХОД: Участники разделены на два равночисленных коллектива. Размеры площадки соответствуют количеству и возрасту игроков. Каждая из команд атакует и защищает 4 ворот. Принципы игры, совместимые с положениями игры в футбол и задачами тренера. За каждое взятие ворот коллектив получает 1 очко. Выигрывает коллектив, который получит больше очков.

Игра «Много ворот»

Рис. 79. Схема игры «Много ворот»

МЕСТО: Тренировочное поле.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное, четное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 15 минут.

ХОД: Площадка в виде квадрата стороной 20 м. Все участники разделены по парам, один из игроков с мячом. Играют 1х1. Чтобы получить очко необходимо провести мяч в любые ворота. Если это удается игроку, владеющему мячом, то следующий поединок начинает его партнер. Выигрывает участник с наибольшим количеством очков.

Игра «Забей головой»

Рис. 80. Схема игры «Забей головой»

МЕСТО: Тренировочное поле.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное, четное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 10 минут.

ХОД: Размеченная площадке на футбольном поле 20х20 м. Все участники разделены на 2 команды поровну. Игроки обмениваются передачами с помощью рук. Атаковать ворота (без вратарей) можно только головой с передачи партнера. Каждое взятие ворот – 1 очко. Выигрывает команда, набравшее наибольшее количество очков.