Читаем Мясо, рыба овощи: маринуем по-корейски. 500 рецептов полностью

Из 500 г муки, щепотки соли и воды замесить очень крутое тесто, завернуть его в пленку и дать полежать 1 час при комнатной температуре. Свинину, желательно жирную, и утиное филе пропустить через мясорубку вместе с очищенными чесноком и корнем имбиря. Добавить к фаршу соевый соус, кунжутное масло, сахар, молотый перец, тщательно перемешать. Выложить фарш на сковороду с небольшим количеством разогретого растительного масла и обжарить до полуготовности. Добавить фунчозу, мелко нарезанную кимчи, размятый в крошку тофу, мелко нарезанный репчатый лук, чеснок, зеленый лук и джусай, перемешать. Тесто разделить на части, раскатать круглые лепешки достаточно большого диаметра, выложить на них начинку и сформовать манты. Готовить их можно в пароварке (около 20 минут) или обжарить в растительном масле на среднем огне в течение 3–5 минут, затем долить немного воды с уксусом и довести до готовности под крышкой.

Приготовить соус. Репчатый лук очистить и нарезать кубиками, чеснок пропустить через пресс. Соединить соевый соус с рисовым уксусом и сахаром, добавить лук, чеснок, молотый острый перец, подсушенный кунжут, тщательно перемешать и поставить в прохладное место. Подавать манты с приготовленным соусом.

Свиные ребрышки в остром маринаде

1 кг свиных ребрышек, 150 г репчатого лука, 6–7 зубков чеснока, 30–40 мл винного уксуса, 50 г соуса чили, 20–30 г зернистой горчицы, гвоздика, черный перец, свежий острый красный перец и соль по вкусу

Лук очистить и нарезать полукольцами. В кастрюле вскипятить 1,5 л воды, добавить лук, разрезанные на 2 части зубки чеснока, уксус, соус чили, горчицу, гвоздику, черный перец и соль, довести до кипения и варить 10–15 минут. Снять с огня, остудить. Ребра сполоснуть, обсушить, нарезать на порционные куски. Положить ребра в приготовленный маринад, выдержать 20 минут, затем поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения. Как только маринад закипит, снять кастрюлю с огня и вынуть ребра. Присыпать мясо измельченным острым перцем и жарить на гриле или запекать в духовке до готовности.

Свиная печень по-корейски

700 г свиной печени, 200 г сладкого перца, 300 г репчатого лука, 100 мл растительного масла, 20–30 мл кунжутного масла, 200 мл воды, 50 мл уксуса, 3 г кориандра, 3 г молотого острого перца, 3–5 г молотого черного перца, паприка, зелень и соль по вкусу

Лук очистить и нарезать полукольцами. В холодную кипяченую воду влить уксус, перемешать, опустить лук и выдержать 30–40 минут. Печень вымыть, удалить пленки и протоки, нарезать небольшими тонкими пластинами, опустить на 30–40 минут в холодную воду. Затем печень вынуть, немного обсушить, обжарить в разогретом растительном масле на сильном огне с двух сторон. Печень выложить на бумажное полотенце, остудить, затем положить в полиэтиленовый пакет, всыпать соль, перец, паприку и кориандр, влить маринад из-под лука. Пакет завязать и встряхнуть несколько раз, затем положить в холодильник на 1 час. Маринад слить, печень перемешать с маринованным луком, сбрызнуть кунжутным маслом, посыпать зеленью и подать на стол.

Пикантная курятина по-корейски

1,5–1,7 кг куриных голеней, 600 г отваренных спагетти или фунчозы, 8 зубков чеснока, 25 г кунжута, 50–60 мл соевого соуса, 100–120 г сахара, острый перец по вкусу, растительное масло для жарки

Куриные голени вымыть, обсушить, обжарить на сковороде в разогретом масле. Затем влить в сковороду немного воды, накрыть крышкой и тушить мясо 10–15 минут. Посыпать голени сахаром и тушить под крышкой, чтобы сахар карамелизовался. Добавить соевый соус, острый перец, тушить еще 5 минут. Выложить на блюдо готовые спагетти или фунчозу, на них – курицу, полить карамельно-соевым соусом, посыпать измельченным чесноком и подсушенными семенами кунжута.

Острые крылья по-корейски

1–1,2 кг куриных крыльев, 5 зубков чеснока, 20 г свежего корня имбиря, 100 мл растительного масла, 100 мл апельсинового сока, 100 мл лимонного сока, 30 мл соевого соуса, 100 г меда, 10 г лимонной цедры, 20 г тмина, соль по вкусу

Перейти на страницу:

Похожие книги

323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг