Муза по расписанию: организация рабочего дня для творческих личностей

Начните с «коротких встреч», обозначенных в календаре, то есть с небольших временных периодов, предназначенных для творческого труда, когда вас не будут отвлекать. Я бы советовал вначале выделить на «встречу» один час, а потом постепенно, каждые две недели, увеличивать этот период на пятнадцать минут. Главное – чтобы в течение этого периода времени вы не позволяли себе ни на что отвлекаться. Если вы не выдержали и открыли Facebook, можете отказаться от предлагаемой мной системы и снова вернуться к ней через некоторое время. Ваш мозг должен понять, что в это «специальное» время вы не можете позволить себе отвлекаться.

Используйте эту систему для того, чтобы выполнить какое-то конкретное задание. Например, если вам нужно закончить статью или вы хотите изучить ту или иную тему. Откройте документ на полный экран и работайте, не отрываясь.

Попробуйте уходить с рабочего места в период, когда вы запланировали для себя «встречу». Работайте в библиотеке, в другой комнате или даже в каком-нибудь тихом местечке на улице. Если можете, используйте только ручку и бумагу, не включайте компьютер, чтобы не было лишних соблазнов.

* * *

Борьба между концентрацией и отвлекающими факторами на рабочем месте продолжается. Это серьезная проблема как для компаний, так и для сотрудников. Количество потерянного времени сотрудников и прибыли компаний огромно, и точно определить его весьма сложно. Описанный мной метод хотя и не является универсальным решением, но способен помочь в самых тяжелых и запущенных случаях пустой траты рабочего времени и дать возможность производить качественный творческий продукт.

КЭЛ НЬЮПОРТ (CAL NEWPORT) – ПИСАТЕЛЬ И ПРОФЕССОР ДЖОРДЖТАУНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА (GEORGETOWN UNIVERSITY). В СВОЕЙ ПОСЛЕДНЕЙ КНИГЕ «НАСТОЛЬКО УСПЕШНЫЙ, ЧТО ТЕБЯ УЖЕ НЕ МОГУТ ИГНОРИРОВАТЬ» (SO GOOD THEY CAN’T IGNORE YOU) ОН ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ: СОВЕТ О ТОМ, ЧТО «НАДО СЛЕДОВАТЬ ЗОВУ СВОЕГО СЕРДЦА», ВОЗМОЖНО, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ПРАВИЛЬНЫМ. ПОСЕТИТЕ ЕГО БЛОГ «ЗУБРИЛА» (STUDY HACKS), И ВЫ УЗНАЕТЕ БОЛЬШЕ.

→ calnewport.com/blog

«Недостаточно быть просто занятым (МУРАВЬИ ПОСТОЯННО ЗАНЯТЫ). Необходимо задать себе вопрос: “Почему я такой занятой?”»

ГЕНРИ ТОРО

Исключим многозадачность из нашего репертуара Кристиан Жарретт

Писатель Джонатан Франзен (Jonathan Franzen) настолько противился современному постулату о том, что многозадачность – это хорошо, что для работы над своим романом-бестселлером «Свобода» (Freedom) заперся в офисе практически без мебели. По словам писателя журналу Time, он залил клеем порт сети Ethernet на ноутбуке, чтобы его ничто не отвлекало. Потом он вставил в уши затычки, чтобы ничего не слышать.

Возможно, вы согласитесь, что поведение Франзена экстремально, однако оно свидетельствует о том, что человеку, увы, свойственно отвлекаться. Особенно легко отвлекаются творческие личности, для которых современные технологии связи могут представлять собой большой соблазн и огромную проблему.

Миф о том, что многозадачность спасет мир

Научные исследования свидетельствуют о том, что человеческий мозг способен одновременно осуществлять только самые простые механические действия. В случае со всеми более сложными действиями мозг отнюдь не работает в режиме многозадачности, а постоянно переключается с решения одной задачи на другую. Мы можем думать, что гениально справляемся с двумя-тремя задачами одновременно, однако на самом деле мы делаем все действия последовательно: беремся за одно, потом за другое, потом за третье. Делая несколько дел сразу, мы получаем результат, который гораздо хуже того, который мог бы быть в случае, если бы мы закончили одно дело, после чего взялись за другое.