На золотом крыльце сидели

(Поочередно поглаживать одной рукой другую от пальцев, — «надевать рукавички».)

И валенки.

(Два раза погладить сразу обе ноги снизу вверх.)

Упражнение для мальчиков

Тюшки-тютюшки,
Веселы все душки!

(Руки — в стороны, приплясывать: постукивать пятками, не отрывая носков от пола. Поворачиваться из стороны в сторону.)

Подыми Фролку
На крутую горку.

(С силой поднять обе руки снизу вверх.)

Бух! Покатился —

(Руки резко опустить вниз.)

С горки свалился.

(Присесть, затем «упасть» на пол, расслабиться.)

Упражнение для девочек

Тюшки-тютюшки,
Веселы ли душки?
Поднимем дочурку
На крутую горку.
Бух! Покатилась —
С горки свалилась.

(Движения предыдущего упражнения.)

* * *

Уж ты, зимушка-зима,
Ты с морозами пришла.

(Дети «греются», потирая свои плечи, постукивая ногой о ногу.)

Ветер воет, вьюга вьет,

(Качают руками над головой.)

Вдоль по улице метет.

(«Моталочка» с поворотом в одну сторону, потом в другую.)

* * *

Для следующего упражнения дети делятся на пары.

Метелица, метелица,

(«Моталочка» в одну и другую сторону.)

Снег по полю стелется,

(Наклониться, поглаживая снег.)

Кто кружится, вертится, - 2 раза
Тот заметелится.

(Дети берутся под руки «крендельком» и кружатся на топающем шаге. В конце дети присаживаются.)

* * *

Вдоль по улице
Метелица метет,

(«Моталочка» в одну сторону, потом в другую, одновременно пружиня ногами.)

Белый снег-то
Все поземкою метет.

(Наклонившись вперед, качать руками из стороны в сторону.)

Как по этой по метели
Трое саночек летели.

(Пружиня ногами, «едут на лошадке», то «натягивают повод, то отпускают его»: руки к себе, потом — от себя.)

Не стучат, не гремят,
Лишь копытца говорят.

(Движения рук те же, а ноги, слегка поднимаясь на подушечки, ритмично стучат пятками.)

Упражнение «Катаемся на санках».

Исходное положение: встать парами (один впереди, другой сзади), руки соединены.

Ну и сани-самокаты!
Разукрашены богато!
Санный путь у двора,
Санкам ехать пора.

(Дети идут пара за парой.)

Санки сами катят,
Сами ехать хотят.
Ехать хотят сами
Расписные сани.

(Бегут пара за парой.)

* * *

Ты Мороз, Мороз, Мороз,

(Протянуть руки вперед, как бы обращаясь к Морозу.)

Не показывай свой нос!

(Грозить пальчиком.)

Уходи скорей домой,
Стужу уводи с собой.

(Махать кистями от себя по четыре раза на каждую фразу.)

А мы саночки возьмем,
Мы на улицу пойдем,
Сядем в саночки-самокаточки

(Бежать в парах — один впереди, другой сзади.)

Да с горы-то ух!

(Присесть на корточки.)

В снег пушистый — бух!

(Упасть.)

Лес

Загадки

Летом шубу надевает,
а зимой снимает. (Лиственный лес

)

Весной веселит,
Летом холодит,
Осенью питает,
Зимой согревает. (Дерево)

Платье скинула,
а пуговки остались. (Рябина)

Зимой и летом
одним цветом. (Ель, сосна)

Сама бела,
Маковка зелена,
Летом мохнатенькая,
А зимой сучковатенькая. (Береза)

Сидит — зеленеет,
Летит — пожелтеет,
Падет — почернеет. (Лист)

На полях девчонки
В белых рубашонках,
В зелененьких полушалках. (Береза)

Весной цвету,
Летом плод даю,
Осенью не увядаю,
Зимой не умираю. (Ель, сосна)

Стоит Алена,
Платок зеленый,
Тонкий стан,
Белый сарафан. (Береза)

Стоят столбы белы,
На них шапки зелены,
Летом мохнатенькие,
Зимой сучковатенькие,
Где они стоят,
Там и шумят. (Береза)

Упражнения

Стоит тополек
Тонок и высок.
Тонок и высок,

(Поднять руки вверх, вытянуть их, соединив кончики пальцев, смотреть вверх.)

Листвой широк.

(Развести руки в стороны.)

Его солнышком печет,

(Руки скрестить внизу и, «рисуя» солнце, вести их вверх, там развести в стороны.)