Наш мозг и просветление. Нейробиология самопознания и совершенства

Может быть, нам повезет, и мы обретем Просветление еще до того, как достигнем вершины, – а может, и нет. Но когда сверкнет этот краткий миг озарения, все наши тревоги, страхи и сомнения – все наше грязное белье – спадут с наших плеч. Нас окутает великое блаженство. Но потом нам снова придется поднять свой мешок. В конце концов белья всегда становится больше – больше работы, больше ответственности, больше проблем, борьбы и боли. Но есть и отличие. Просветление позволяет взглянуть на все эти стороны жизни с совершенно иной точки зрения, и новое видение остается с нами навсегда. Оно учит нас тому, что вся наша жизнь, даже наши проблемы – это часть пути к большей осознанности, на более высокие уровни сознания. Другими словами, Просветление – это момент, когда вы можете увидеть тончайшие ниточки, связавшие воедино всех нас и весь мир, и осознание этого навсегда меняет строение и работу мозга.

Конечно, вы можете спросить: «Все это здорово, но ждет ли Просветление меня? Мне что, правда стоит к нему стремиться?» Это провокационные вопросы. Но наш мозг «запрограммирован» на перемены, и я верю, что все мы можем обрести Просветление. Наш мозг создан ради исследования и понимания мира. И есть стойкое чувство, что стремление к Просветлению – ключевой мотив для каждого из нас.

По сути, мозг современных ученых и просветителей работает так же, как мозг древнего египтянина, вавилонянина или индейца майя: он ориентирован на создание новых ритуалов, новой психологии и нового видения, и его цель – изменение реальности, в которой мы живем. Нам недостаточно знаний, накопленных за тысячи лет. Мы продолжаем свой вечный поиск в погоне за истиной. И у нас нет выбора – мозг, которым мы наделены, стремится к запредельности, и вся история мира – свидетель того, как люди, к какой бы культуре они ни принадлежали, непрестанно ищут Просветления.

В конечном счете это и есть главная мысль нашей книги – Просветление предназначено для всех и каждого. Вопрос только в том, как его достичь. Позволить событиям происходить естественно и спонтанно – или подтолкнуть прогресс через дисциплину, духовные практики или прием наркотиков? Это ваш личный выбор. Но независимо от того, какую форму Просветления вы стремитесь найти – религиозную или светскую, – создается впечатление, что действует основной неврологический закон: вы должны отринуть, по крайней мере на мгновение, все привычные установки и представления как о себе, так и о мире. Вам придется прервать поток воспоминаний, непрестанно возникающих в обычном сознании под контролем лобной доли. Ваша система убеждений рухнет – и вы должны позволить этому свершиться. Когда мощные нейрохимические стимуляторы пройдут по вашему мозгу, вы по-настоящему поймете, что значит «здесь и сейчас». Ваши мысли изменятся, ваши чувства изменятся, у вас возникнут новые воспоминания. Да, порой достичь этого нелегко. Но после такого жизнь, к которой вы привыкли, уже никогда не будет прежней.

Если вы ищете Просветления, не удивляйтесь, что ваш мозг будет сопротивляться: он непрестанно меняется, но далеко не всегда этого хочет! На изменение нейронных связей, поддерживающих старые привычки и шаблоны поведения, уходит очень много метаболической энергии, и потому мы, сознательно или бессознательно, продолжаем цепляться за свои установки, работавшие в прошлом. Мозг постоянно балансирует между постоянством и переменами. В то время как изменения в мозге неизбежны и стремление к радикальному преображению, связанному с Просветлением, является частью мозговой деятельности, всегда присутствует желание сопротивляться переменам, особенно если они противоречат старым, драгоценным и полезным убеждениям.

Любое изменение в окружающем мире или в нашем мозге, помимо прочего, воздействует на миндалевидное тело, заставляя нас проявлять неуверенность или страх. Просветление может быть вполне достижимо, но путь к нему равно так же может сопровождаться тревогой и смятением. Это объясняет, почему в «Шкале принятия убеждений» мы обнаружили, что большинство людей лишь отчасти могут принять новые или непривычные идеи. На самом деле, чем тверже ваши убеждения, тем меньше вероятность, что вы откроетесь людям, разделяющим иные взгляды. Но иногда стрессовые ситуации в жизни настолько сильны, что ваше мировоззрение не в силах облегчить страдания, и в бездне отчаяния вы можете осознать, что настало время для принятия и осмысления нового. А когда вы это сделаете, то повлияете на всех, с кем связана ваша жизнь, и в первую очередь – на себя.