Читаем Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем полностью

Ваша лучшая подруга детства неожиданно достигла невероятных успехов в бизнесе. Она заработала огромное количество денег в течение полугода и теперь решила отправиться в сумасбродное путешествие «Вокруг света за четыре месяца» (очень дорогостоящее). Она предложила вам составить ей компанию (все расходы она берет на себя).

Такая возможность выпадает раз в жизни! Но есть одна проблема: когда вы спросили у своего начальника, не отпустит ли он вас в отпуск, тот категорически отказал вам. И вот перед вами выбор: бросать работу, чтобы воспользоваться возможностью, которая выпадает раз в жизни, или предпочесть финансовую стабильность и защищенность (вы долго и усердно работали, чтобы добиться вашего теперешнего положения и оклада). Как вы поступите?

Варианты ответов

A. Я тут же уволюсь, в мгновение ока! А после — три коктейля кряду, и я буду вновь спокойна.

Б. Я откажусь от круиза и останусь в компании.

В. Я притворюсь больной, каким-то образом договорюсь насчет медицинской справки, которая оправдала бы мое отсутствие на работе, и после — отправлюсь в путешествие.

Хоть этот вопрос и напоминает предыдущий тем, что его цель — определить приоритет: веселье сегодня или стабильность завтра, но, вместе с тем, он предполагает и выбор между уникальной возможностью и привычной рутиной.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Удовольствие, развлечения и приключения для меня не менее, если не более, важны, чем финансовая защищенность.

Вот — негласное правило, полностью раскрывающее ваши приоритеты. Если вы готовы бросить работу — вы авантюрист, искатель приключений. Это ваш стиль. Вы наслаждаетесь жизнью сегодня, а завтра пусть позаботится о себе само. Некоторые могут подумать: глупо бросать хорошую работу, но к преклонному возрасту вы желаете добиться значительно большего, нежели просто богатое портфолио. Вы мыслите свободно и не зависите от мнения других.

Если вы готовы столкнуться с последствиями такого своего выбора лицом к лицу, если вы спокойно и радостно переживете процесс поиска новой и, возможно, не такой идеальной работы в будущем — тогда вы знаете самого себя и то, что для вас важно. Вы не хотите, чтобы возможное будущее формировало ваши действия в настоящем. Но не забывайте и о том, что не стоит отказываться от предусмотрительности и осторожности! Хорошо обдумайте свое решение, прежде чем предпринимать нечто такое, что может кардинально изменить всю вашу жизнь. Ваша спонтанность может сыграть с вами злую шутку. Если это про вас — возможно, настало время несколько переформулировать ваше негласное правило? Не слишком ли вы беспечны и беззаботны? Может, пора вырасти, остаться на работе, пустить корни?

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Долгосрочная защищенность куда важнее краткосрочного удовольствия.

Этот ответ показывает, что вы цените стабильность и защищенность выше импульсивного веселья. Вы очень практичны и не склонны к спонтанным действиям. Вы уже стали экспертом в вопросах отсроченного вознаграждения за труды в настоящем. Насколько отсроченным это вознаграждение станет на сей раз? Настоящие приключения начнутся, когда вы выйдете на пенсию? Вы когда-нибудь вообще позволяете своей импульсивной стороне проявляться? А что, если бы вы всю жизнь мечтали побывать в дальних странах, но понимали, что для вас это — нереально. И вот — представилась такая возможность! Неужели вы цените стабильность и защищенность настолько высоко, что все остальные сферы вашей жизни должны из-за этого страдать?

Если ваша цель — сбережения и планы на будущее, то вы совершенно отчетливо проявляете свою зрелость и ответственность. Но хотя зрелым быть и важно, существует и другая сторона жизни, которая может попросту пройти мимо вас. Бывали ли случаи, когда вы отказывались от отличных возможностей получить нечто большее, боясь потерять то, что имеете? И хотя, возможно, бросить работу — это слишком, постарайтесь не упустить другие шансы, уготованные вам Судьбой.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Я готов на обман и на мошенничество, ради того, чтобы не делать выбор и не упустить ничего!

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука