Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Один из лучших исполнителей топ-спина – Калиникос Креанга. Игрок, чаще всего применяющий этот удар, – Владимир Самсонов. Самый быстрый в топ-спине справа – Ма Линь. Конечно, перечислением только этих имен сложно ограничиться. На высоком уровне каждый должен в совершенстве выполнять топ-спин справа и его вариации.

Многие утверждают, что новички должны играть ракетками с тонкими резиновыми накладками (1,5–1,7 мм), потому что так они лучше контролируют и чувствуют мяч. Другие считают, что талантливым новичкам было бы желательно играть ракетками с толстыми накладками (1,9–2,1 мм) как можно раньше. Как вы считаете?

Игра с толстыми накладками является правильной с самого начала. Смена ракетки – накладки, ее толщины, основания – требует отлаживания новых движений. Молодому игроку по возможности не стоит менять ракетку.

Если рассматривать ваше выполнение топ-спина справа, что все еще требует улучшения?

Многое, особенно слаженность.

Топ-спин справа, разумеется, играет большую роль в ваших тренировках. Можете рассказать о каком-нибудь упражнении, которое для вас очень важно, которое вы любите и часто повторяете?

Мое стандартное упражнение – «1–1». Это работает следующим образом: один топ-спин справа, один топ-спин слева на подачу топ-спином слева моим соперником. Поначалу я делал это упражнение часто, а затем нерегулярно и время от времени. Если вы используете разные вариации, это отличное упражнение, чтобы отработать слаженность выполнения топ-спинов.

Третья серия фотографий: Вернер Шлагер выполняет топ-спин справа у стола

На третьей серии фото Вернер демонстрирует нам один из своих самых опасных топ-спинов. Он может выполнить этот удар и его вариации в любой игровой ситуации. В этом случае он показывает нам вариацию топ-спина справа, которая выполняется близко к столу с удержанием руки параллельно ногам. Это экономично, потому что малейшее движение такого короткого топ-спина справа имеет преимущество эффективного выполнения, несмотря на быстроту атаки соперника. Он может быть использован как контртоп-спин на топ-спин соперника или агрессивный ответный удар на скрутку или подкрутку. Игрок может стать более активным или сменить пассивную предстартовую роль на активную, чтобы запутать соперника.

Давайте посмотрим на правый топ-спин Вернера Шлагера у стола. Мы можем взглянуть на его движения сбоку (1–6), сзади (А-С) и спереди (D-F). Везде мы рассматриваем одну и ту же последовательность действий.

1

2

3

4

5

6

Подготовка: Вернер стоит в стартовом положении перед выполнением топ-спина справа (1+А). Ноги его стоят параллельно на ширине плеч и слегка согнуты в коленях. Он только начинает замах, поэтому переводит ведущую руку назад и вниз (2+В). На этих фотографиях (3+C+D) Вернер переводит свою ракетку в оптимальное заднее положение для последующего удара. Начало удара происходит немного ниже стола. Когда выполняется ответный топ-спин на бэк-спин, замах игрока должен быть ниже. Вместе с тем Вернер снижает основной вес тела за счет сгибания коленей и бедер; взгляд, направленный на стопы, показывает, что он сохраняет свое основное положение (фотография 1). При замахе назад его ведущая рука полностью выпрямлена. Это хорошо видно, если мы посмотрим на вид сзади (D). На этой фотографии так же четко видно, как Вернер снижает вес тела за счет сгибания коленей и широко расставленных ног.

A

B

C

D

E

F

Удар и завершение удара: На фотографии 4 Вернер только что ударил по мячу, на фотографии Е как раз происходит удар по мячу. На обеих фотографиях хорошо видно, что:

• ведущая рука Вернера полностью выпрямлена и ракетка наклонена назад и вниз в момент удара;

• он ударяет по мячу очень рано (фотография 4), почти над столом (фотография В);

• он переносит вес тела с правой ноги на левую во время удара (сравните фотографии D, E, F);

• корпус вращается во время удара (сравните фотографии D и F, 3 и 5).

Ракетка опускается, траектория движения мяча – прямо и вверх.