Нейробиология роста. Как запрограммировать свой мозг на обучение новым навыкам

То же применимо и к детям. Книга По Бронсон и Эшли Мерриман «Мифы воспитания» изменила мой мир как родителя. Она показала, как культивировать позитивные установки у детей, правильно их воспитывать и учить. Возьмем типичный пример: ребенок, который приходит домой с хорошей оценкой. Обычные комплименты основываются на чертах его личности («Милый, ты такой умный»), что закрепляет установку на данность. Если же похвалить ребенка за его усилия и достигнутые улучшения («Милый, ты очень хорошо поработал и видишь, какую отдачу это принесло»), это активизирует установку на рост.

Дуэк предостерегает родителей и учителей от одной существенной ошибки: не следует использовать язык, свойственный установке на рост, чтобы хвалить предпринятые усилия даже в тех случаях, когда никакой урок не извлечен (например, «Отличная попытка. Ты сделал все что мог»). Не стоит также оправдывать наличием той или иной установки недоработки ребенка или нехватку знаний и навыков: «У него установка на данность, ничего не поделаешь». Вместо этого фокус внимания должен быть на том, как помочь ученику или работнику понять, что, для того чтобы стать лучше, ему нужно приложить усилия, приобрести или отточить определенные навыки, что он должен следовать своей тяге к знаниям, находить в себе способность и готовность пробовать новое, обращаться за помощью и принимать помощь других людей и проявлять настойчивость, когда дела складываются не очень хорошо.

Дуэк приводит также несколько четких примеров использования лексики, свойственной установке на рост, в работе с детьми. Очень важно, чтобы учителя и родители использовали правильные слова, и мы можем помочь детям и взрослым перефразировать то, что они говорят сами себе, чтобы заменить установку на данность установкой на рост (см. таблицу ниже).

Таблица 4. Сравнение комментариев и самовнушений взрослых, присущих разным установкам

Так ли уж важно воспитывать установку на рост? Да, потому что это тесно связано со множеством других важных вопросов. В 2018 году Дуэк провела еще несколько экспериментов, изучающих влияние тех или иных психологических установок на нашу способность следовать своим интересам и увлечениям. Результаты показали, что люди с установкой на данность с большей вероятностью считают, что их интересы и увлечения уже известны (и не требуют развития) и что никаких особых трудностей ожидать не приходится, а потому в тех случаях, когда они сталкиваются со сложными задачами, мотивация у них снижается. Дуэк констатирует: «Когда такого человека призываешь найти в жизни свою страсть, это может привести к тому, что он все яйца складывает в одну корзину, а затем, когда эту корзину становится трудно нести, просто бросает ее».

В статье, опубликованной в Harvard Business Review, Дуэк и ее соавторы Пол О’Киф и Грег Уолтон применяют данное открытие к современной профессиональной жизни: «Для инноваций требуется выход за привычные рамки знаний в малоизученные сферы. Это означает, что, выходя за пределы своей компетенции, человек должен поддерживать свой интерес даже в тех случаях, когда изучаемый материал становится все более сложным и трудоемким. Установка на рост в данном случае способствует появлению упорства и настойчивости».

Как же стимулировать установку на рост в тех ситуациях, когда людям приходится конкурировать между собой? В конце концов, ведь не каждый может учиться в школе только на отлично и не каждый может добиться звания лучшего работника на своем предприятии. Конечно, количество наград может быть ограниченным и они могут доставаться лишь самым выдающимся, однако лидерам следует все-таки пропорционально распределять награды и при этом учитывать то, как человек растет над собой и как развивается. Эти и схожие изменения способны революционным образом изменить современную профессиональную среду.

Свидетельства о полезности установки на рост столь убедительны, что Сатья Наделла, генеральный директор Microsoft, постарался сделать все возможное, чтобы перенести принципы установки на рост на всю организацию и всю продукцию компании. По мнению журнала Forbes, именно этими культурными сдвигами объясняется взлет рыночной стоимости компании. Автор статьи, опубликованной в 2018 году, пишет: «Наделла сделал так, что в компании Microsoft принцип „век живи – век учись“ стал приоритетом, и это отражается даже на требованиях к служащим. Теперь компанию интересуют не столько „всезнайки“, сколько „всеучки“». Чтобы закрепить эту новую культуру, Наделла сам практикует установку на рост, в том числе ежемесячно публикует видеоролики, показывающие, как он сам чему-то учится.