Читаем Нейробиология роста. Как запрограммировать свой мозг на обучение новым навыкам полностью

Люди учатся вот уже более 200 тысяч лет, и в значительной мере наши успехи связаны с потенциалом имитационного обучения. В таком обучении не последнюю роль играет сторителлинг, то есть рассказывание историй. Как мы узнали из главы 22, благодаря системе зеркальных нейронов мы учимся естественным образом, сначала наблюдая за другими, а затем пробуя делать то же самое. Нужно просто искать возможности учиться чему-нибудь, наблюдая за другими (особенно за теми, кто обладает достаточно высоким уровнем навыков), и мы в любом возрасте можем учиться благодаря силе сторителлинга.

Наши предки на протяжении многих поколений сидели вокруг костра, слушая разные истории. Они даже создавали наглядные пособия, рисуя на стенах пещер, – эдакую древнюю версию PowerPoint. Сегодня телевизоры и смартфоны заменяют нам костер, и мы впиваемся взглядом в синеву цифрового мира, вместо того чтобы смотреть на теплые языки пламени. Наш мозг запрограммирован слушать истории, потому что они исключительно важны для выживания человеческого рода. Мы не могли бы выжить, если не умели бы слушать друг друга и учиться друг у друга. В нашей биологии выработалась интересная закономерность: когда мы слушаем историю, нас цепляет интрига, ведь мы не знаем, что произойдет дальше. Внимая рассказчику, мы получаем нейрохимическую награду в форме дофамина, который удерживает нас на месте, чтобы мы продолжали слушать урок, который нам поможет. Наш мозг запрограммирован таким образом, что мы с гораздо большей готовностью фокусируем внимание и усваиваем урок, когда нам не просто доносят информацию, а облекают ее в форму интересной истории.

Человеческий мозг запрограммирован на истории

Истории обладают структурой, которую мозг легко распознает, она обязательно содержит дилемму с неясным концом. Мы должны пройти это испытание или конфликт, и когда нам это удается, то мы чувствуем себя победителями.

Любая история имеет начало, середину и конец. Эта формула весьма устойчива. Не случайно в каждой культуре, от глухой древности до наших дней, есть схожие по своей структуре и тематике истории. Например, путешествие героя – это тема, которая повторяется в самых разных историях, от «Моби Дика» Германа Мелвилла до диснеевской «Моаны», во всех языках мира. Такие признанные ученые, как Карл Юнг и Джозеф Кэмпбелл, объясняют это тем, что истории рождаются из «коллективного бессознательного».

Настроенность нашего мозга на истории может идти ему во вред. Бенедикт Кэри утверждает: «Мозг не только интерпретирует, он сочиняет истории». Кэри является автором книги «Как мы учимся: удивительная правда о том, когда, где и почему это происходит» (How We Learn: The Surprising Truth about When, Where, and Why It Happens), в которой он детализирует удивительные исследования Майкла Газзаниги, изучавшего эффекты хирургических операций, связанных с разделением мозга.

В 1960-е годы хирурги проводили экспериментальные операции по разделению мозга, призванные решить некоторые медицинские проблемы, включая эпилептические припадки. Они в буквальном смысле отделяли левое полушарие от правого. Несколько ученых, в том числе Газзанига, начали изучать пациентов, которые перенесли подобную операцию (например, упоминавшийся выше Генри Молисон), в попытке лучше понять работу мозга. За последние пять десятилетий были проведены сотни таких исследований, и стало ясно, что именно левое полушарие исполняет роль рассказчика. Оно не просто интерпретирует поступающие данные, а заполняет пробелы в информации своими предположениями. Левое полушарие постоянно «ищет закономерности и предлагает свои суждения на основе существующего материала, создавая смысл, нарратив, причину и следствие».

Ясно, что такое заполнение пустот помогает нам разобраться в происходящем, но это также может привести к тому, что мы создаем сюжет, который далек от реальности. Именно этим во многом объясняются разного рода предрассудки, заблуждения и неверные сравнения. Некоторые из заблуждений осознаются нами, но в большинстве своем они являются бессознательными, и мы сами не понимаем, почему нам нравятся или не нравятся какие-то мысли и поступки других людей.

Вот задумайтесь, как вы реагируете, когда кто-нибудь говорит вам: «Нам надо поговорить». Лично я сразу начинаю беспокоиться, что сделала что-то не так, и начинаю прокручивать в голове последние разговоры, пытаясь понять, что же я натворила. Даже когда умом понимаю, что ничего страшного нет, я не могу перестать тревожиться, пока не поговорю с этим человеком и не выясню все до конца.

Стереотипы – еще одно свидетельство любви нашего мозга к историям. Мы зачастую довольствуемся крохами информации, чтобы вынести суждения о группе людей и сочинить о них целую историю, наделив их положительными или отрицательными качествами.

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
28 законов карьерного роста
28 законов карьерного роста

Книга была издана издательством «Рипол Классик,» в 2002 году под названием «31 закон карьерного роста».В жизни современного человека все большую роль играет трудовая деятельность. Причем она не сводится лишь к ежедневному посещению места работы и получению заработной платы. Многие, пришедшие на работу в ту или иную организацию, стремятся не засиживаться долго на одной и той же должности, а как можно быстрее продвигаться вверх по служебной лестнице.Наша книга предлагает читателю материал, направленный на то, чтобы помочь `карьеристам` достичь однажды заветной цели. Главы выстроены в виде законов с формулировками, толкованием, доказательствами на исторических примерах и обратной стороной, что позволяет со всех точек зрения осветить все тонкости карьерного роста.Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Георгий Огарёв

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука