Читаем Нейрографика: рисование со смыслом. Как это работает? полностью

Матрица корреляций принятие риска до и после воздействия



Примечание: * – корреляция значима на уровне 0,05; ** – корреляция значима на уровне 0,01

Принятие риска «до» имеет отрицательную корреляцию с личностной тревожностью (r=-0,435; p <0,01), обидой (r=-0,512; p <0,01), подозрительностью (r=-0,335; p <0,05) враждебностью (r=-0,458; p <0,01).

Основной целью метода Нейрографика и освоения базового алгоритма, является вовлечение человека в процесс личностной интеграции и роста. Интеграция, в данном случае, означает уменьшение конфликтности через снижение уровня личностной тревожности, обиды, подозрительности и враждебности, что приводит к большей целостности сознания. Она выражается также в положительном влиянии на процессы социально-психологической адаптации за счет развития самопринятия, принятия других и повышения уровня эмоционального комфорта.

Принятие риска после имеет отрицательную корреляцию с обидой (r=-0,744; p <0,01), подозрительностью (r=-0,617; p <0,02) и враждебностью (r=-0,777; p <0,01) говорит об уравновешенность и адекватность его реакций на внешнее воздействие, относительной устойчивости поведения и адекватности ее внешним условиям, высокую индивидуальную приспособляемость к привычным колебаний внешней среды, способность поддерживать привычное комфортное самочувствие, морфофункциональное сохранения органов и систем.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ И ВЫВОДЫ

В заключении диссертации подводятся итоги исследования, намечаются пути для дальнейшего изучения проблемы.

Проведенное диссертационное исследование позволяет сделать следующие выводы:

В ходе проведения эмпирического исследования был получен ряд фактов, свидетельствующих о изменении психологической устойчивости женщин после рисования методом Нейрографика. С помощью статистического анализа мы проверили гипотезу о повышении жизнестойкости и вовлеченности, снижении уровня контроля, тревожности и внутреннего напряжения, связанных с обидой, виной, раздражением обусловленных определенными ситуациями, улучшением психического здоровья и психологической устойчивости личности.

Нами полностью подтверждена гипотеза о том, что процессуальность метода Нейрографика, через творческое проявление аспектов осознания, позволяет рассматривать сознание в целостности, как активное, открытое, саморазвивающееся неструктурированное пространство, способное наполнять реальность смыслом, отношением и переживанием и тем самым улучшать психические функции личности.

Методами статистического анализа обоснованы гипотезы о том, что Нейрографика является эффективным методом оптимизации психических функций личности:

1) использование метода Нейрографика повышает жизнестойкость испытуемых экспериментальной группы;

2) у испытуемых, использовавших метод Нейрографика, снижается уровень тревожности;

3) использование метода Нейрографика снижает показатели агрессивности женщин экспериментальной группы;

4) использование метода Нейрографика меняет структуру взаимосвязей между жизнестойкостью, тревожностью и агрессивностью личности.

Поставленная в начале исследования цель достигнута, задачи выполнены. Результаты теоретического изучения проблемы позволили прийти к следующим выводам.

Метод Нейрографика является современной и адекватной системой прикладной психологии и позволяет использовать ее для различных целей индивидуальной и групповой работы, включая работу со всей целостностью психических процессов и структур сознания, и что важно, надличностными переживаниями через опыт эвристических состояний сознания.

Нейрографика – это способ графического исследования путей и методов организации человеком личного физического и общественного опыта, личностных самопредставлений о своем социальном окружении, исходя из целостности и постоянной взаимосвязи личности и среды.

Нейрографика как арт-терапевтическая техника в сочетании с другими видами психотерапии является весьма полезной для работы с подавляемыми чувствами гнева, вины, стыда и другими, связанными с перенесенными психическими травмами, выходящими за рамки обыденного опыта человека, актуализируя их. бессознательное содержание, способствует прорабатыванию вытесненных переживаний и созданию конструктивной стратегии на будущее.

Нейрографика положительно влияет на психическое здоровье – относительно устойчивое состояние организма и личности, что позволяет человеку осознанно, учитывая свои физические и психические возможности, а также окружающие природные и социальные условия, осуществлять и обеспечивать свои индивидуальные и общественные, биологические и социальные потребности.

Нейрографика позволяет стабилизировать уравновешенность человека, психологическую устойчивость и адекватность его реакций на внешнее воздействие через:

– высокую индивидуальную приспособляемость организма к привычным колебаниям внешней среды;

– способность поддерживать привычное комфортное самочувствие, морфофункциональное сохранения органов и систем.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов