Читаем Нейрографика: рисование со смыслом. Как это работает? полностью

Нейрографика влияет на основные составляющие психической устойчивости женщин:

– способность к личностному росту с адекватным решением внутренних личностных конфликтов (ценностных, мотивационных, ролевых);

– относительную стабильность эмоционального состояния и благоприятное настроение;

– устойчивость к преодолению трудностей, сохранение веры в себя, уверенности в себе, своих возможностях.

– контроль своих мыслительных и поведенческих процессов.

Таким образом, на основании общей методологически высокой вероятности эффективности метода Нейрографика и его применение активно наблюдается и адаптируется как в контролируемых условиях, так и в условиях «полевых» при работе инструктора Нейрографики и клиента.

Реализация проекта «Нейрографика: алгоритм снятия ограничений» в контексте знаково-символического и образного мышления пополнила бы теорию и практику психологии, психотерапии новой методологией нейрографического интеллекта, исследований различных форм психической реальности и стратегией восстановления психической целостности.

Дальнейшие исследования с использованием метода Нейрографики в контексте интегративной психологии пополнили бы теорию и практику психологии новым методом изучения различных форм психической реальности и стратегией восстановления психической целостности, соединяя в себе диагностический аспект, процесс осознания и самоанализа.

Разработка основных подходов к интегративной методологии и построение ее теоретических объяснительных моделей могли бы служить коммуникативной сетью для многих подходов в современной психологии и арт-терапии.

Реализация метода Нейрографика в контексте интегративной психологии пополнила бы теорию и практику арт-терапии в психологии новой методологией исследований различных форм психической реальности и стратегией восстановления психической целостности, намного более эффективной, чем набор тактик, частично решающих проблему интеграции психики или компенсирующих последствия внутренних конфликтов активности.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Дополнительная информация по результатам проведенного исследования

Предметный анализ данных изменений после проведения исследования

Таблица 1.


Суммарный показатель тревожности в экспериментальной группе до и после экспериментального воздействия.



Видно снижение уровня тревожности после проведенного исследования: реактивной тревожности – на 7,75% и личностной – на 4,10%. Это дает возможность предположить, что снижается склонность человека к переживанию тревоги, являющейся эмоциональным состоянием. Уменьшаются субъективные ощущения напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с точки зрения физиологии – активизация вегетативной нервной системы. А поскольку тревожность связана с переживанием эмоционального дискомфорта, с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности, может являться следствием внутри- и межличностных конфликтов, нарушений в развитии самооценки. То ее снижение говорит о повышении уровня самооценки, уверенности и вовлеченности.



Рисунок 1. Суммарный показатель тревожности в экспериментальной группе до и после экспериментального воздействия


Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и осознанности.


Таблица 2.

Суммарный показатель распределения уровня реактивной тревожности в экспериментальной группе



Очень высокая тревожность (> 46) прямо может быть связана с наличием невротического конфликта, эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями. Интересно отметить факт, что уровень высокой тревожности снизился у более чем 50% человек.


Низкая тревожность (<12), наоборот, характеризует состояние как депрессивное, неактивное, с низким уровнем мотиваций. Иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете». И этот показатель не изменился, составив мене 10% от общего количества участников.



Рисунок 2. Суммарный показатель распределения уровня реактивной тревожности в экспериментальной группе


Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов