Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Лечение травм должно быть последовательным, а сеансы – регулярными и частыми. Я предпочитаю встречаться с большинством своих клиентов, имеющих отношенческие травмы, раз в неделю или две в одно и то же время, если это возможно. Жизнь многих травмированных людей хаотична, и внесение в нее регулярности может быть полезным. Я стараюсь быть гибкой с клиентами, поскольку не у всех есть свободное время и деньги, но убеждаю их предоставить себе наилучшие шансы на выздоровление путем регулярных сеансов.

Как почувствовать себя в безопасности с психотерапевтом

Отношенческие травмы связаны с нарушением границ, и некоторым жертвам трудно отличить безопасного терапевта от опасного. По этой причине они ходят к человеку, который нарушает их границы и только усугубляет первоначальную травму. Я знаю жертв, которые подверглись сексуальному насилию со стороны терапевта, посещали терапевта, применявшего непроверенные методы (например регрессия прошлой жизни, рэйки и т. д.), или случайно вступивших в секту в погоне за исцелением. Еще я встречала терапевтов, которые предлагали слишком много, желая помочь человеку, а затем пугались и отстранялись. Есть терапевты, которые ведут себя, как агрессоры (например они могут злиться и начать обвинять).

Ниже я предлагаю несколько руководящих принципов, которые помогут найти надежного терапевта. Этот список составлялся с учетом этических принципов, которым обычно следуют психологи (это вполне понятно), однако он применим и к другим видам терапии, если внести небольшие коррективы. Это лишь основа, а не исчерпывающий перечень.

Хороший терапевт сможет рассказать вам о своей квалификации, опыте работы и типах терапии, которые он применяет. В идеале он должен иметь лицензию и находиться под надзором контролирующего органа. Он должен сотрудничать с вами и принимать во внимание ваши желания. Он будет запрашивать информированное согласие на все, что он предлагает, за исключением очень маленького числа случаев, например, если вы находитесь в состоянии психоза или активно пытаетесь покончить с собой и нуждаетесь в защите. Я сразу разговариваю со своими клиентами на эту тему и объясняю, что не могу работать с мертвым человеком. Мои клиенты должны принять тот факт, что я сделаю все возможное, чтобы они находились в безопасности и были живы.

Хороший терапевт направит вас к другому специалисту, если он почувствует, что не может удовлетворить ваши нужды. Он сможет дать вам обратную связь по поводу природы ваших трудностей и их источника. Он объяснит, какие методы лечения он рекомендует и почему. Эффективность предложенного лечения должна быть научно доказанной, и терапевт обязан предоставить вам эти доказательства, если вы его об этом попросите. Хороший терапевт будет с вами честен, даже если иногда это сложно.

Хороший терапевт никогда не прикоснется к вам без вашего разрешения (большинство психиатров, психологов и социальных работников никогда не должны вас трогать). Правда, у меня есть молодые клиенты, которым нравятся дружеские соприкосновения кулаками, и я позволяю это. Мне кажется, что это безопасная форма прикосновения, и отказ от нее может быть воспринят как отвержение, которое принесет больше вреда, чем пользы. Некоторые терапевты прикасаются к клиентам, чтобы обеспечить билатеральную стимуляцию во время ДПДГ (например слегка ударяют по коленям), утешить (рука на плече) или проверить состояние здоровья (осмотр психиатра). Прикосновения всегда должны быть клинически обоснованными и осуществляться только с согласия клиента.

Хороший терапевт не станет выходить за рамки своих знаний и умений. Психолог не должен давать советы о питании (за пределами базы), если он не имеет квалификации диетолога.