НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен

Оглянись вокруг – что тебя вдохновляет в окружающих? Почему? Если, например, кто-то поет так, что мурашки бегут по телу, про что это для тебя? Ты тоже хочешь кого-то «мурашить»? Или, может, ты хочешь быть в центре внимания? Или даже хочешь исцелять людей с помощью своего дара?

Один из самых распространенных мифов о призвании – это то, что оно должно быть единственным – и на всю жизнь. И мы каким-то образом должны о нем знать уже с самого детства. Но если ты не из таких счастливчиков, не расстраивайся. Возможно, у тебя есть потенциал к развитию нескольких талантов. Давай вместе посмотрим на то, кем ты хотел быть, когда вырастешь? А чем занялся, повзрослев? Что объединяет все эти стремления? Снова открой дневник или заметки и ответь там на эти вопросы.

Еще один способ раскрыть свой дар – следовать за своими фантазиями. О чем ты грезишь, когда едешь в такси и глядишь на улицы сквозь запотевшее стекло? О чем мечтаешь перед сном? Какие картины рисует твое воображение, пока ты монотонно моешь посуду? Прямо сейчас позволь себе мечтать – дерзко, в отрыве от обыденной реальности. Твой дневник или заметки – отличное место, чтобы наконец-то выразить эти мечты в виде текста. Согласись, приятно дать им наконец закрепиться на чем-то физическом: бумаге или экране телефона.

Помнишь, когда ты в последний раз терял счет времени? Когда окружающее тебя пространство будто таяло, а потом и вовсе исчезало. Когда ты забывал поесть или сходить в туалет, а, «очухавшись», удивлялся, куда пропали три часа. Это так называемое состояние потока.

Вспомни, чем ты тогда занимался? И как это знание поможет обнаружить тебе свой дар? Продолжи свои записи в дневнике или заметках ответами на эти вопросы.

Разделять что-то с другими – одна из прелестей жизни. Мы отдаем и получаем. Подумай, что у тебя есть такого, чем ты мог бы и хотел бы поделиться с людьми? Ты не обязательно должен быть лучшим в этом (да и кто судьи, в конце концов?), это просто то, что идет из тебя, сквозь тебя.

А теперь еще раз перечитай ответы из этой главы про дар. Что их объединяет? Видишь ли ты какие-то закономерности? От чего тебя «замурашило больше всего»? Не поленись записать свои выводы в дневник и заметки, чтобы результат твоей работы всегда был перед глазами.

Помни, ты – уникален. Ты – единственный экземпляр. Нет и не будет такого же человека на свете, как ты. Поэтому и дар твой – единственный и неповторимый.

Стремись к жизни, которая сделает тебя счастливым, а не к унылому прозябанию в той дыре, где ты застрял.

Джен Синсеро «Ни сы»

Первый шаг

Как бы ты описал одним словом мир, в котором живешь?

Непредсказуемый? Опасный? Агрессивный? Циничный? Окей, твой опыт действительно может подсказывать тебе, что мы живем в довольно недружелюбном мире, где каждый преследует прежде всего собственные интересы. Но подумай вот о чем: разве на твоем пути не встречались добрые люди, готовые помочь бескорыстно? Разве не было в прошлом такого опыта, когда самые безысходные ситуации разрешались поистине чудесным образом? Разве не приходили к тебе возможности «из ниоткуда»? Деньги, контакты, предложения по работе?

Сейчас, вспоминая все эти ситуации и «чудеса», как бы ты описал этот мир?

Мы живем в изобильной, любящей и заботливой Вселенной. Стоит лишь вспомнить об этом, как волшебство не заставит себя ждать. Дело в том, что все мы «вибрируем» на определенной частоте – и притягиваем людей и обстоятельства со схожей «вибрацией». Поэтому если ты хочешь, чтобы произошло что-то действительно волшебное, сосредоточься на трех простых шагах.

1. Представь во всех деталях и красках то, чего ты хочешь. Запиши свое желание в дневнике или заметках.

2. Поверь, что это реально, – и не думай о том, что для достижения желаемого тебе чего-то не хватает. Сформулируй свою цель, а лучше – закрепи ее письменно в дневнике или заметках.

3. А теперь подумай, каким может быть твой первый шаг к мечте. Запиши его в дневник или заметки. Может, у тебя в голове уже есть целый план действий?

Да, Вселенная нас любит, но она не может навязать нам какие-то возможности – нужно наше согласие. Нам нужно включить так называемое «поисковое поведение». Если, к примеру, ты хочешь встретить вторую половинку (которая тоже ищет тебя!), стоит хотя бы начать ходить на свидания.

2 Ресурсы

В моменте

Ты когда-нибудь думал, сколько драгоценных минут проводишь, сожалея о прошлом или тревожась о будущем? Вот уж поистине «Сказка о потерянном времени»! Нет, усилием воли запретить себе оглядываться назад – как и пытаться заглянуть вперед – не получится, но можно почаще возвращаться в это пресловутое «здесь-и-сейчас».

Для чего? В моменте мы способны прочувствовать все, что с нами происходит: наши эмоции, физические ощущения, наше состояние, наши желания и потребности. И обрести ясность. Успокоиться. Соединиться с собой.