НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Задание. Мысли и чувства, определяющие ваше решение

Подумайте о том, чего бы вы хотели достичь – что получить, какое желание исполнить. Возьмите бумагу, ручку и напишите не менее десяти ответов на вопрос: «Почему вы выбрали именно эту цель?»

Перечитайте и определите, достаточно ли позитивны ваши ответы. Нет ли в них неполных конструкций, поверхностных структур языка, содержащих те или иные ограничения. Например, если вы написали «На большее я не могу претендовать» – вы ограничиваете себя, устанавливая рамки, за пределы которых не даете себе права заглянуть.

Подумайте, на что можно заменить такие убеждения, чтобы они стали позитивными и давали вам больше возможностей. Например, решите, при каких условиях вы сможете претендовать на большее – а именно на то, что вы действительно хотели бы получить, если бы не ставили себе никаких ограничений – и начать осуществлять эти условия в своей жизни.

Не удивляйтесь, если ваша цель изменится после того, как вы снимете ненужные ограничения, и увидите более широкую картину реальности!

Затем представьте, что ваша цель уже достигнута. Создайте ассоциированный образ достигнутой цели! Вот вы получили все, что хотели. Что вы при этом будете видеть, слышать, ощущать? Представьте визуальные, аудиальные, кинестические сигналы как можно ярче. Затем усильте их. Если что-то покажется некомфортным, ослабьте или удалите эти образы. Так вы сможете скорректировать картину желаемого, и понять, что на самом деле вам нужно, и в каком виде нужно, а что является лишним.

Теперь представьте, что вы просто не можете потерпеть неудачу. Неудача исключена, вас ждет только победа. Задайте себе вопрос: «Если я точно знаю, что не могу потерпеть неудачу, какие действия мне нужно совершить, чтобы прийти к осуществлению желаемого?»

Напишите как минимум десять ответов на этот вопрос. Перечитайте, и решите, что из перечисленного вы можете сделать в первую очередь.

Действуйте!

Вы можете изменить стиль своего поведения так, как вам хочется

Как бы вы могли охарактеризовать свой обычный, каждодневный стиль поведения? Этот вопрос задан не для того, чтобы вы набросились на себя с критикой. Не осуждая себя, просто оцените: способствует ли этот стиль поведения личной эффективности? Если вы будете продолжать и дальше следовать этому стилю, достигнете ли вы того, чего хотите? Сможете ли изменить жизнь к лучшему? Возможны ли будут сами эти перемены?

А как вам кажется, каким вам нужно быть и как себя вести, чтобы ваша жизнь стала такой, как вам хочется?

Представьте, что речь идет не о вас, а о другом человеке. Представьте, что этот человек уже имеет все то, о чем вы мечтаете. Каков стиль поведения этого человека? Какие действия он совершал, какие решения принимал, как вел себя в разных жизненных ситуациях, чтобы прийти к осуществлению своих целей?

Даже если ваше поведение пока далеко от этого идеала, который вы сейчас себе вообразили – с помощью НЛП это можно исправить.