НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Вы можетесгенерироватьдля себя любой привлекательный для вас стиль поведения и начать следовать ему!

Сначала определите для себя, каковы желаемые для вас признаки такого стиля поведения, к которому вы стремитесь. Например:

● уверенность в себе,

● решительность,

● способность легко и непринужденно общаться,

● жизнерадостность, оптимизм,

● доброжелательность,

● собранность, организованность.

Затем примерьте каждое из этих качеств на себя. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы оно у вас уже было. При желании вы даже можете вспомнить в своей жизни ситуации, когда вы вели себя именно так. Пусть это было мимолетно, и проявлялось не часто, но такой опыт, хотя бы намеком, вы, несомненно, получали.

А если совсем не можете вспомнить ничего подобного – вспомните героев ваших любимых фильмов или книг, которые вели себя так. Когда мы читаем книги и смотрим кино, то невольно представляем себя на месте героев, которым симпатизируем. Мы ассоциируемся с ними и «примеряем» на себя их качества и поступки.

Пусть это происходит лишь в воображении – но подсознание все равно получает соответствующий опыт, так как для подсознания нет принципиальной разницы, проживаем ли мы какие-то чувства в воображении или в реальности.

Представьте себя человеком, который ведет себя именно так, как бы вам хотелось себя вести. Не нужно никому ничего демонстрировать – просто представьте, что думает и чувствует человек, который ведет себя так.

Приучая себя к этим мыслям и чувствам, вы можете приучить себя к любому поведению. Ведь поведение – это лишь внешнее выражение того, что человек думает и чувствует. А поскольку мысли и чувства подвластны нам, значит, мы можем сделать подвластным себе и свое поведение. Не играя роль, не надевая маску «героя», которому вы хотите подражать, просто смоделировать новые мысли и чувства – а новое поведение родится само!