Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

Не кажется ли мне, что я уж слишком раздуваю важность послеродовой поддержки? Нет, не кажется. Прочти вот эту историю и подумай о том, что я работаю с сотнями таких рассказов.

Валерия, 23 года, Смоленская область, г. Демидов

Моя история началась с того, что первым новорожденным ребенком, которого я увидела, была моя дочь… Думала, что когда рожу ребенка, тогда все само и придет, тогда и станет понятно, когда нужно дать соску, и бутылочку, и прочее.

Я помню, как резко начала смотреть какие-то обучающие ролики по кормлению грудью. У меня было столько вопросов, ответы на которые в гугле просто не найти. Прошел месяц, и за это время я чувствовала себя самой плохой мамой. Я плакала и плакала, мне было очень тяжело. А главное – я не понимала, почему я всех вокруг должна слушать.

История Валерии – это не единственный случай. Она типична для большинства новорожденных мам, что еще раз подтверждает важность подготовки. Ты обязательно столкнешься с давлением со стороны, советы будут сыпаться тебе на голову, а укрыться от них нелегко. Тебе нужно будет провести границы и иметь заранее подготовленную информационную базу. Когда на чужое замечание ты уверенно и безапелляционно дашь четкий ответ, скажем прямо, поставишь человека на место, осадишь его давление, то никаких больше непрошеных советов дать тебе не попытаются. Поэтому очень рекомендую линию поведения выработать заранее, чтобы в своем промедлении не потерять горсть нервных клеток.

Мы затронули много важных тем о твоем восстановлении после родов, думаю, ты наглядно убедилась, как важно окружить себя правильными вещами, людьми с правильными взглядами, уютом и покоем в период восстановления, прислушиваться к каждой клетке тела.

Уход за новорожденным ребенком, грудничком

И вот мы наконец пришли к теме ребенка, хотя в предыдущих главах о нем тоже было сказано немало. Но, наверное, ты ждала этого с нетерпением: как же, наконец, его нужно мыть, пеленать, развивать?

Что же главное в послеродовом уходе за твоим младенцем?

Когда я готовлю женщин к родам, первое, что я делаю, – это «выбиваю», как пыль из старого ковра, из их мышления все шаблоны и некорректные установки о родах. Потому что о правильных, нормальных и физиологичных родах даже специалисты знают мало, они ведут роды по учебнику. Вот с материнством ровно то же самое.

В основном мы действуем не задумываясь, потому что все так делают, а ведь многие рекомендации либо устарели, либо идут вразрез с физиологией новорожденного. И когда я начинаю говорить, что с семи дней малыш подает явные сигналы к тому, чтобы сходить в туалет, и можно начинать его высаживать (налаживать естественную гигиену), у многих мам случается разрыв шаблона.

Вот список самых распространенных ошибок неопытных мам.

1. Отсутствие ношения на руках

Холдинг (один из самых важных элементов развивающего ухода – ношение на руках и в приспособлениях). После рождения и в первые три месяца в жизни малыша происходит так называемый период донашивания или 4-й триместр, чем чаще я буду это повторять, тем скорее ты запомнишь. Это важно для формирования у малыша привязанности и обеспечения чувства безопасности.

2. Отсутствие пеленания

Пеленание помогает легче адаптироваться к новому пространственному объему. Спеленутые дети лучше спят, не пробуждают себя вскидыванием ручек, легче продлевают сны и быстрее понимают границы своего тела.

3. Купание в большой ванне или проныривание

Первые месяцы я рекомендую использовать адаптационное купание в маленькой ванночке и класть туда запеленутого малыша. Это купание без стресса и крика мягко адаптирует к новой жизни. Дети, которых купают в большой ванне или проныривают, чаще сталкиваются с отказом от груди или коликами.

4. Использование газоотводных трубочек

Это вмешательство в тело ребенка на уровне физиологии. В этот же список я бы включила все средства от «колик», которые являются лишь подавлением симптома, но не помогают справиться с причиной проблемы.

Эффективнее поможет:

• высаживание или естественная гигиена;

• давать грудь малышу по требованию;

• остеопат, чтобы снять напряжение в теле, которое может вызывать боли в животе.

5. Укладывание на сон при помощи соски или коляски