Ножки мирового стандарта

Причины появления этого заболевания – в нашей экологии, неправильном питании, стрессах, сидячем образе жизни, злоупотреблении алкоголем, табококурением, а кроме того, определенную роль играет и предрасположенность к этому заболеванию, передающаяся по наследству. Возникновению целлюлита большей частью способствуют особенности структуры женской кожи, жировой слой которых в определенных зонах толще, чем у мужчин. Немаловажную роль при появлении целлюлита также играет зашлакованность организма: запоры, проблемы с почками и печенью, застой лимфы, нарушение обмена веществ.

Существует очень много методов борьбы с целлюлитом: косметические средства, специальная диета, гимнастика, хирургия, массаж. Рассмотрим каждый метод в отдельности, и вы сами решите, какой из этих методов вам больше всего подходит. Но лучше всего использовать сразу несколько способов борьбы с целлюлитом.

Косметические средства

Сейчас существует очень много антицеллюлитной косметики. Каждая уважающая себя косметическая фирма выпускает антицеллюлитные кремы, которые пользуются большим спросом у женщин. Лосьоны, гели, кремы, масла придают гладкость и упругость коже, ускоряют обмен веществ, выводят из кожи токсины, предотвращают появление подкожного жира.

Лосьонами-спреями вы спрыскиваете кожу. Они быстро впитываются и придают вашей коже гладкость и эластичность.

Гель – очень активное средство, он дает ощущение свежести и увлажняет кожу. Он хорош тем, что массировать кожу после его нанесения не надо, гели хорошо подходят для чувствительной кожи.

Кремы предотвращают появление подкожного жира, разглаживают кожу, делая ее упругой. Их лучше применять со специальным массажером, который поможет разглаживанию тканей и усилению кровообращения.

Название термокремы (термогели) говорит само за себя – это согревающие средства. Они помогают расширить кровеносные сосуды, что способствует выведению из тканей шлаков и воды.

В чем же состоит действие антицеллюлитных косметических средств? Они ускоряют обмен клеток и образование коллагена, который укрепляет соединительную ткань; усиливают кровообращение, чтобы клетки тканей быстрее очистились от шлаков, от этого кожа будет выглядеть более гладкой и эластичной; ускоряют ток лимфы, которая выведет из организма шлаки и токсины; помогают наладить обмен веществ во время диеты, чтобы жировые клетки быстрее расщеплялись. Состав этих косметических средств специально разработан для улучшения процесса обмена клеток, очищения тканей от шлаков и т. д. Фирмы, которые заботятся о здоровье своих покупательниц, рекомендуют одновременно с применением препаратов соблюдать специальную диету и заниматься физическими упражнениями, чтобы достигнуть успеха в борьбе с целлюлитом.

Что же входит в состав антицеллюлитных средств? В основном это растительные масла, экстракты морских водорослей, конского каштана, плюща, иглицы понтийской, женьшеня, гликолевая кислота, гинкго билоба, сквален, витамины С и Е, а также альфа-гидроксидные кислоты и никотиновая кислота, которая обладает согревающим эффектом.

Чтобы вы смогли добиться положительного результата, мы рекомендуем вам применять эти косметические средства ежедневно, не пропуская ни одного дня, иначе вы не получите желаемого эффекта. Наносить препараты лучше вечером, перед сном. Предварительно примите душ, чтобы ваша кожа была чистой. Потрите ее мочалкой, чтобы удалить роговые отмершие клетки и подготовить кожу для крема.

Если вы будете применять только антицеллюлитную косметику, то результата вы достигнете, можете не сомневаться. Но при помощи кремов вы только разгладите кожу на время, а сделать ее эластичной намного сложнее. А вам нужен максимум, а не минимум. Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита, применяйте все средства одновременно: кремы, массаж, диету, занятия спортом.

Антицеллюлитный массаж

Для того чтобы антицеллюлитная косметика была более эффективной, рекомендуется совмещать ее с массажем, который помогает току лимфы очищать клеточные ткани и выводить шлаки из организма.

Массаж можно делать пальцами, валиком, щеткой, массажными электрическими приборами. Преимущества массажа пальцами в том, что вы сами можете менять давление на кожу: либо глубоко, либо поверхностно в зависимости от ваших ощущений. Зажав между большим и указательным пальцами обеих рук определенный участок кожи, продвигайтесь снизу вверх на 1 см. Потом перехватывайте следующий участок кожи и двигайтесь так до конца. Продолжайте выполнять такой массаж около 15 минут сначала на одной ноге, потом на другой.

Если ваши пальцы не могут ухватить слой кожи, то попробуйте щипковый массаж. Это легче, так как вы приподнимаете кожу кончиками пальцев, а затем слегка сжимаете ее. Кожу надо оттягивать буквально на секунду и делать это плавно, без рывков.