Читаем Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь полностью

Расчетливые отвергают чувственность и с насмешкой относятся к эмоциям. Они верят только в логику и в то, что всегда правы. Большую часть времени тратят, убеждая окружающих в своей значимости, авторитете и превосходстве. С ними трудно установить близкие отношения, поскольку такие люди очень хладнокровны и требуют аналогичного отношения к жизни от своих партнеров.

Отстраненные постоянно меняют тип своего поведения и всегда создают беспорядок. Когда не могут выиграть, они стараются путать карты, чтобы никто не стал победителем. По их мнению, выигрывает тот, кто, несмотря на обстоятельства, умеет лучше других прикинуться жертвой и разыграть трагедию. Уживаться с ними крайне трудно, потому что взаимоотношения с такими людьми всегда обращаются в хаос.

Уравновешенные расскажут вам с предельной откровенностью о своей жизни и сочувственно выслушают вас, при условии, что вы будете так же искренни. С этим типом людей легко общаться, они знают, что честность – это ключ, открывающий двери любви и доброте. Получать удовольствие от каждого прожитого дня и помогать в этом другим – вот смысл их жизни. Как и все остальные, они постоянно сталкиваются с выбором между любовью и страхом, любовью и искусственными трагедиями, но всегда выбирают любовь.

Приведу вам пример того, как надо правильно анализировать свои прошлые взаимоотношения. В 1979 году я сказал категоричное «Нет» взаимоотношениям с людьми, зависимыми от разных пагубных привычек. Я дал себе обещание, что если человек имеет пристрастие к табаку, алкоголю или наркотикам, то я не стану вступать с ним в связь, потому что уже прошел через подобную модель взаимоотношений и понял: она меня не устраивает. Я сдержал это данное самому себе обещание, и больше у меня никогда не было тесных контактов с людьми, находящимися в активной зависимости.

Моя мать умерла от употребления наркотиков, и ее зависимость превратила мое детство в настоящий кошмар. Она была наркоманкой, еще будучи беременной – таким образом, я оказался связанным с наркозависимым человеком с самого момента моего зачатия. С такой врожденной установкой неудивительно, что, когда мне исполнилось чуть больше двадцати, я женился на алкоголичке. Удивительно было другое – я был настолько слеп, что в первые годы нашей совместной жизни даже не воспринимал свою супругу как алкоголичку. Мое «прозрение» произошло позже, спустя четыре года, и тогда мы расстались. Пережив болезненный развод, я почти сразу сошелся с женщиной, имевшей пристрастие к курению, алкоголю и транквилизаторам. И снова я осознал, что она безнадежно зависима от своих вредных привычек, лишь спустя какое-то время. В данном случае мне потребовался год.

В возрасте тридцати четырех лет, когда я в очередной раз остался один, я решил подвести итог своим прошлым взаимоотношениям. Это было в 1979 году. Придерживаясь классификации, предложенной Виржинией Сатир, я получил следующие результаты – в моей жизни было: три партнера обвиняющего типа, один партнер расчетливого типа, два – смешанного, обвиняюще-расчетливого, и один – уравновешенного. Но…

Моя единственная партнерша уравновешенного типа, к моему огорчению, но к счастью для нее, покинула меня безо всякого сожаления после пары лет неудавшейся совместной жизни.

Подведение итогов показало, что я слишком часто связывал свою жизнь с партнерами обвиняющего типа. Такая модель меня не устраивала, и я сказал категоричное «Нет» этому тренду в своих взаимоотношениях, пообещав себе отныне быть предельно бдительным в отношении всех индивидов этого типа, чтобы, встретившись мне на пути, они больше никогда не смогли заморочить мне голову и повлиять на мою дальнейшую жизнь.

Итак, свое первое категоричное «Нет» я сказал отношениям с людьми, имеющими вредные привычки. Мое второе категоричное «Нет» касалось взаимоотношений с партнерами обвиняющего типа – с теми, кто всегда винит в обстоятельствах своей жизни других. Третьим моим категоричным «Нет» стала установка на то, чтобы никогда не вступать во взаимоотношения с Увиливающими . Увиливающие – это такой тип людей, которым не нравится выполнять свои обязательства, какими бы эти обязательства ни были. Я уяснил для себя, что каждый из нас носит одну из двух футболок с надписями: на одной крупно напечатано – «Что я буду иметь?», на другой ярко – «Чем я могу помочь?», и мне показалось, что именно я почему-то привлекаю исключительно тех людей, которые с гордостью носят первую футболку. Вот почему мне приходилось тратить массу энергии на бесконечные жалобы, что мне приходится все делать самому. Но разве не я сам был тем глупцом, который, как магнит, притягивал всех этих нежеланных людей в свою собственную жизнь?

Теперь ваш черед определить, от какого будущего вы хотите себя уберечь, людей с какими качествами вы не желаете больше видеть в своей жизни? Напишите это в своем блокноте.

...

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия