Читаем Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь полностью

Теперь, когда вы последовательно ознакомились с нашей программой внутреннего самоанализа с целью построения сознательных любовных взаимоотношений и выучили четыре главных правила, гарантирующих успех в жизни и любви, вы полностью готовы к тому, чтобы сделать решающий шаг в процессе поиска своего идеального партнера. В этой главе мы расскажем о том, как установить близкую связь с понравившимся вам человеком при первом же знакомстве.

Многим из нас ведомо чувство неловкости, которое часто мешает нам познакомиться с понравившимся нам человеком во время первой встречи. Однако поняв, как нужно и как нельзя себя вести при контакте с очаровательным незнакомцем, вы сможете без всякого страха первым завязать с ним или с ней разговор. В результате вы откроете для себя радость легкого и приятного общения и отныне станете с нетерпением ожидать возможности познакомиться с новыми и новыми людьми.

Первые десять секунд общения являются самым важным этапом знакомства. В некоторых случаях именно они, эти десять секунд, определяют успех развития зарождающихся взаимоотношений. Это то время, которого вам вполне хватит, чтобы получить достаточно информации о человеке, чтобы решить для себя, хотите ли вы узнать его поближе или же он обладает качествами, которые вас не удовлетворяют и напоминают о ваших прошлых партнерах.

Мы постараемся подробно рассмотреть первые десять секунд контакта с человеком, который вам интересен. За основу примера, что приведен ниже, мы взяли встречу между мужчиной и женщиной. Однако следует отметить, что означенная модель может быть легко применена и к представителям одного пола. Динамика развития отношений не зависит от пола или сексуальной ориентации.

Итак, вы пришли за покупками в супермаркет и остановились напротив прилавка с дынями. Вы тщательно обнюхиваете и взвешиваете каждую дыню, выбирая себе самую свежую и сочную. И вдруг краем глаза вы замечаете незнакомую девушку у соседнего прилавка с нектаринами. Она сразу привлекает ваше внимание, и вы задерживаете на ней взгляд. Она поворачивает голову в вашу сторону, ловит ваш взгляд и улыбается вам.

Как правило, на первый визуальный контакт уходит не более четырех секунд. Все, что вы скажите или сделаете в последующие шесть секунд, имеет огромное значение.

Однако большинство людей в эти ответственные шесть секунд не предпринимают совсем никаких действий. Чувство робости мешает им начать разговор и познакомиться поближе, и, как следствие этого, они упускают момент для знакомства. Они просто уходят, чувствуя глубокое разочарование в самих себе. Чуть меньший процент составляют те, которым все же удается выдавить из себя пару фраз, но, как правило, это выходит у них настолько неуклюже, что они не находят положительного отклика со стороны собеседника. И лишь единицы могут найти правильные слова, позволяющие установить искренний контакт с другим человеком.

Чаще всего люди встречаются с целью построения серьезных отношений. Однако это стремление слишком часто причиняло им боль, трудности и страдание в прошлом. Вследствие этого у них появляется страх того, что их вновь обманут или же ими будут манипулировать. Для них страх – это своего рода способ защиты от боли.

Если вы начнете знакомство со лжи и обмана, то и в дальнейшем ваши отношения будут строиться на недоверии и предательстве. Однако если вы будете искренними с первых слов, это послужит прекрасной основой для развития честных и открытых отношений. Вот в точности то, что вы должны говорить и делать.

Скажите что-нибудь простое, не вызывающее сомнений. А еще лучше – скажите что-нибудь простое, не вызывающее сомнений и, плюс ко всему, выражающее ваши мысли и чувства в данный момент. Следующая фраза соответствует этим двум критериям: «Я никак не могу выбрать себе дыню».

Эта фраза может показаться вам невероятно простой, однако она вызывает доверие и не содержит угрозы. Ее нельзя воспринять как ложь, обман или же попытку манипулировать.

Попробуйте по аналогии сравнить две следующие фразы.

Фраза № 1 : «Я никак не могу определиться, какую же дыню выбрать».

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия