Общая когнитивная теория

Мы можем искусственно изменить любой, например травмирующий, мемстинкт, если это нужно сделать, скажем, в терапевтических целях или в целях формирования своей психики. Для этого нам нужно любым способом активировать мемстинкт, который мы хотим изменить; одновременно с ним активируются и связанные с ним инстинкты. Далее нужно любым способом максимально снизить активность нейронной сети привязанного инстинкта, после этого связь мемстинкта и инстинкта начнёт ослабевать. Этого, например, удаётся достичь хорошим психотерапевтам, создавая для пациента успокаивающую остановку, одновременно заставляя их воспроизвести травмирующее воспоминание. Можно блокировать работу гиппокампа или подкорковых ядер с помощью эндогенного воздействия (в том числе блокировкой рецепторов и т.д.) и достичь примерно того же результата. Ещё большего эффекта можно достичь при реконсолидации мемстинкта с новыми целевыми или болевыми элементами. Для этого можно, например, одновременно активировать мемстинкт боязни волосатого паука и мемстинкт любви к мохнатому плюшевому медведю. Или мемстинкт боязни ушиба при падении со скользкого мостика и мемстинкт приятного отдыха на мягком матрасе. В этом случае почувствовать результат можно буквально через секунду, то есть тогда, когда подключатся новые целевые инстинкты. Если такое состояние поддерживать хотя бы 20 минут, начнётся процесс реконсолидации и изменения закрепятся. Для стабильного результата желательно повторить упражнение через 10–15 минут, через 60 минут, дальше несколько раз в течение дня и перед сном.

К изменению мемстинкта, особенно имеющего очень серьёзный болевой элемент, конечно, придётся возвращаться несколько раз, потому что с одного раза полностью изменить его не получится.

В целом реконсолидация мемстинктов – естественный процесс. Некоторые мемстинкты реконсолидируются ежедневно. Например, мы каждый день видим на улице людей. Если мы первый раз видим необычного для нашей местности человека (другой национальности, в другой одежде, другого роста и т.д.), у нас возникает реакция страха или смеха, которую мы обсуждали выше, но затем мы привыкаем к новому окружению. Мы даже можем посмотреть мультфильм, в котором люди изображены в виде смешных человечков или различных кукол, и постепенно привыкнем к новому облику «людей». Будучи детьми, мы сами можем играть, представляя людей фигурками, палочками и т.д. Таким образом, мемстинкт «человек» может включать элементы, содержащие облик тысяч людей, образ рисованных героев, детские воспоминания о куклах, солдатиках, воспоминания о напугавшем вас пальто, висевшем в тёмном коридоре, и т.д. и т.п.

Наличие сверхактивных, а в некоторых случаях и патологически возбуждаемых мемстинктов также является основной причиной других заболеваний, таких как фобии, обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.

Одна из причин депрессии – недостаточное возбуждение целевых элементов мемстинктов аминергическими нейронами из-за снижения количества нейромедиатора или отсутствия возникающих за счёт нейрогенеза в зубчатой фасце гиппокампа связей последнего с корой головного мозга. Отсутствие в должной степени возбуждённого целевого элемента мемстинкта приводит к бессмысленности деятельности и затруднению выстраивания и консолидации историй сознания (человеку сложно выстраивать планы, мечтать, всё кажется бессмысленным) и реконсолидации существующих мемстинктов (то есть затруднённому запоминанию новой информации).