Основы мягкого цигун

Ручной Тайинь меридиан Легких начинается от желудка (Чжунцзяо, Средний обогреватель) и идет вниз до соединения с толстой кишкой. Далее он разворачивается назад и продолжается вдоль верхнего отверстия желудка, проходит через диафрагму и входит в легкие — орган к которому он относится. Из той части легких, которая соединяется с гортанью, он проходит по носовым проходам, далее направляется к языку и затем идет через уши. Из той же самой части легких ответвление меридиана продолжается в поперечном направлении и опускается вдоль передней линии медиальной стороны верхних конечностей к лучевой стороне кончика большого пальца. Начальная точка этого меридиана — Чжунфу, конечной точкой является — Шаошан. Ответвление проксимальнее запястья выходит из точки лецюэ и идет прямо к лучевой стороне вершины указательного пальца — Шанян, где оно соединяется с ручным Янмин меридианом Толстой кишки.

Теория

В Цигун считается, что легкие относятся к первоэлементу «Металл» и, сообщаясь с внешней средой через нос, отвечают за прием Ци из воздуха и за состояние энергетики тела. Кроме того они оказывают влияние на работу сердца, которое относится к первоэлементу «Огонь» -. Когда в сердце происходит избыток Ци, глубокое дыхание может направить огонь сердца к легким и, таким образом уменьшить сердцебиение.

Ручной Янмин меридиан Толстой кишки

Направление

Ручной Янмин меридиан Толстой кишки начинается с медиальной стороны кончика указательного пальца — Шанян и идет вверх вдоль его лучевой стороны, проходя через точку Хэгу и далее вверх по боковой части внутренней стороны руки до самой верхней точки плеча — Цзяньюй. Далее он поднимается до точки Дачжуй и достигает надключной впадины. Здесь меридиан разделяется на два ответвления. Внутренняя ветвь идет в грудь и соединяется с легкими, далее проходит диафрагму и входит в толстую кишку и заканчивает свой ход в точке Шанцзюйсюй. Поверхностное ответвление из надключичной впадины продолжается вверх к шее, проходит через щеки и входит в десну нижних зубов. Затем изгибается вокруг верхней губы и пересекается с противоположным меридианом в носогубной борозде. Отсюда левый меридиан идет в правую сторону, а правый — в левую сторону, и с обеих сторон они подходят к носу (точка Инсян), где меридиан Толстой кишки соединяется с ножным Янмин меридианом Желудка. Ци в точке Инсян идет через нос. Распространяется по языку и проходит через уши.

Теория

Легкие (Инь) и Толстый кишечник (Ян) являются парными органами, соответствующими первоэлементу «Металл». Их «отверстием» является нос, и они контролируют кожу и волосы. Главная функция толстого кишечника заключается в налаживании метаболизма и транспортировке воды. Кишечник извлекает воду из веществ, поступивших из тонкого кишечника, и направляет ее в мочевой пузырь, а плотные шлаки выводит наружу. Многие нарушения работы толстого кишечника связаны с желудком и селезенкой. Блокирование Ци или крови в толстом кишечнике проявляется в виде частых болей в брюшной полости.

Ножной Янмин меридиан Желудка

Направление

Ножной Янмин меридиан Желудка начинает свой ход от боковой стороны носа, проходит через ухо и продолжается вдоль языка. Далее он поднимается по переносице к внутреннеу углу глазницы, где он проходит точку Цзинмин и соединяется с глазом. Затем он идет вниз и далее по боковой стороне назад проходит нижнюю часть щеки к точкам Дайн и Цзяче. Восходит вверх от передней

части уха и достигает точки Тоувэй. Опускается от Дайн к Цишэ, проходя точку Жэньмин и движется назад до точки Дачжуй. Повернув назад, меридиан идет в надключичную впадину, где он разделяется на две ветви. Внутренняя ветвь идет вниз, проходит диафрагму, входит в желудок и далее соединяется с селезенкой. Опускаясь вниз, внутренняя ветвь входит в точку Цичун. Поверхностная ветвь меридиана движется вниз, проходя через сосок, опускается к пупку и входит в точку Цичун. В этой точке обе ветви данного меридиана встречаются. Опускаясь ниже вдоль передней стороны верхней части бедра, он достигает колена. От колена меридиан продолжается вниз вдоль передней линии латеральной части большой берцовой кости к точке Чунян. От нее идет дальше до латеральной стороны вершины второго пальца (точка Лидуй). В точке Цзусаньли у меридиана появляется ответвление, которое заканчивается на латеральной стороне среднего пальца ноги. Из точки Чунян появляется другая ветвь меридиана, которая заканчивается на медиальной стороне кончика большого пальца, где меридиан связывается с ножным Тайинь меридианом Селезенки.

Теория