Основы силового тренинга

непредсказуемыми.

ЖМ: Сергей Константинович, вы всегда рекомендовали приём АС короткими

курсами. А в период между курсами, что вы рекомендовали принимать своим

спортсменам, чтобы снизить до минимума неизбежное падение результатов?

СС: Сам я исследований по этому вопросу не проводил. Поэтому применял

стандартные препараты рекомендуемые в данном случае. Это метилурацил, L-карнитин, Кальция пангамат (Витамин В 15), препараты, препараты на основе левзеи, в

первую очередь, конечно, узбекский «Экдистен», а так же аминалон, для улучшения

питания мозга, который, как говорится всему голова. Дозировки были терапевтические.

ЖМ: L-карнитин рекомендовали с этой целью?

141

CC: Да помимо жиросжигающего действия L-карнитин обладает выраженным

анаболическим действием. Особенно успешно его применяли пловцы. Но, я слышал, что этот препарат активно использовали болгарские тяжелоатлеты под руководством

Ивана Абаджиева.

ЖМ: Кальция пангамат я сам, помню, применял в 90-е годы в период занятий

легкой атлетикой. К сожалению, в 2000-х его сняли с производства.

СС: Да, к сожалению много эффективных и доступных по цене лекарственных

препаратов сняли с производства и заменили дорогими импортными и

малоэффективными препаратами.

ЖМ:

А

какие

поливитаминные

комплексы

вы

использовали

для

фармакологичесой поддержки спортсменов?

СС: К этому вопросу я подходил очень серьезно. Проанализировал состав всех

витаминных препаратов, производимых в СССР, и пришел к выводу, что оптимальным

комплексным витаминным препаратом для спортсменов силовых видов спорта является

«Декамевит». Именно этот поливитамин я использовал в комплексе с нероболом и

ретаболилом в своих экспериментах.

ЖМ: При использовании витаминных препаратов вы ограничивались

терапевтическими дозировками, или повышали их?

СС: Для спортсменов терапевтических дозировок маловато. В отношении витаминов

я назначал дозировки в два раза больше рекомендуемых.

ЖМ: А какой из импортных поливитаминов был тогда лучшим?

СС: Супрадин. Я даже писал служебку в вышестоящие инстанции с просьбой о том, чтобы мне привезли для исследований партию «Супрадина» и «Стромбы» станозолола, производимого голландской компанией “Sanofi”. В то время я работал с командой

«Динамо»(Москва) по хоккею с шайбой.

ЖМ: Ну и как, удовлетворили просьбу?

СС. Поначалу да. Произвели закупку. Но потом там наверху произошли какие-то

свои игры, в результате которых было принято решение передать партию «Стромбы» не

хоккеистам, а легкоатлетам.

ЖМ: А почему вы заинтересовались именно этим препаратом?

СС: Анализируя зарубежную научную литературу, я отметил, что у станозолола

очень высокий анаболический индекс, что делало его одним из лучших препаратов в

своем классе. Результаты зарубежных исследований подтвердили его высокую

эффективность. А «Стромба» на рынке считалась наиболее качественным вариантом

этого фармпрепарата. И я собирался провести с ним комплексное исследование

аналогичное тем, которые проводил с нероболом и ретаболилом. Но, к сожалению, из-за решения наших спортивных чиновников этому не дано было осуществиться.

ЖМ: В силовых видах спорта у спортсменов во время тренировок и

соревнований достаточно часто сводит мышцы. Мне приходилось слышать

байку, что в советское время тяжелоатлеты решали эту проблему обычной

142

поваренной солью. Клали ложку соли в стакан томатного сока, иначе за раз ее

было съесть затруднительно, а с соком в самый раз. Вам приходилось

сталкиваться с этой проблемой?

СС: Приходилось. Но я в качестве профилактики судорог у штангистов использовал

хлористый калий.

ЖМ: Расскажите подробнее.