Основы тренерского мастерства

Увы, привычка опаздывать не блажь, не способ поиздеваться над окружающими. Она считается почти врожденной. Точнее, ее формирование происходит в первые три – четыре года нашей жизни. Влияют самые разные обстоятельства: быстрота психических и физических реакций младенца, уклад семьи. Последнее особенно важно. Если в доме все на своих местах и родители с первых дней жизни малыша придерживаются строгого расписания сна и кормления, ребенок и взрослую жизнь организует таким же рациональным образом. Если же распорядок дня «плывет», привычку к разгильдяйству человек пронесет через все оставшиеся годы. Быть может, короли потому и пунктуальны, что с пеленок их жизнь строго регламентирована? Так что пунктуальность – карма, удел. Или она у человека есть, или ее нет. Воспитать ее практически невозможно. Замечено, что опаздывают и люди, которые любят чувствовать себя виноватыми. И еще замкнутые личности, те кому совершенно безразлична реакция окружающих.

Все же большинству тренеров понятно, что опаздывание – вещь вредная. А сколько перспективных спортсменов так и остались перспективными из-за постоянного опоздания на тренировочные занятия? А скольким наставникам из-за опозданий на работу пришлось расстаться с тренерской деятельностью?

Что же делать, если человек опаздывает везде и всюду? В патопсихологии есть такой термин – «пространственный идиотизм». Это когда человек плохо ориентируется в пространстве, блуждает в трех соснах и не может найти дорогу, даже при помощи карты. По аналогии проблему вечного опоздания можно назвать «идиотизмом времени». Вполне вероятно, что это заболевание хроническое. Если его невозможно вылечить, к нему следует приспособиться. Самое простое, что тренер может сделать, – перевести наручные часы на пять-десять минут вперед. Хотя наставник знает, что часы спешат, он станет ориентироваться на время, которое они показывают. Надо сказать честно, изжить порок таким образом, вряд ли удастся. Но, прибегнув к уловке, тренер снизит собственную психологическую нагрузку. Он будет опаздывать не на двадцать минут, как показывают его часы, а всего на десять, а это пережить гораздо легче и не так стыдно. Кроме того, рассчитывая время на дорогу тренер должен, вводить некоторый временной запас на непредвиденные обстоятельства. Но не стоит перебарщивать, исполняя эту рекомендацию, а то наставник попадет в обратную зависимость от времени, обрекая себя на долгие ожидания. Договариваясь о встрече на тренировке, наставник по возможности не должен назначать точно фиксированное время. Он должен сказать, что придет на тренировку не ровно в 17.00, а «к пяти».

Самое же главное, – прекратите самобичевание по поводу состоявшихся или предстоящих опозданий. Тренер не должен истязать собственное «я» из-за десяти минутного опоздания. Примите эту свою особенность как сущностную черту и приспособьтесь к ней. Вам же не приходит в голову ненавидеть свой мозг за то, что он не открыл закон всемирного тяготения? Вы любите его таким, каким он вам достался. Короче, проще и с юмором относитесь к тому, что вы «любите задерживаться» и не скрываете этого. Назначая ответственную тренировку, заранее извинитесь. Скажите, например: «Прощу вас, начните разминку, до того, когда я приду. Боюсь, я могу задержаться» (у вас в этот день много организационных, общественных дел, сошлитесь на плохую работу транспорта, на дорожные пробки, на гололед, вьюгу… Да мало ли что может вас задержать!). Возможно, вам удастся полюбить свой недостаток и он перестанет доставлять вам неприятности. Кстати, статистика утверждает, что число опоздавших на авиарейсы, которые заканчивались катастрофами, значительно превышает число опоздавших на благоприятные рейсы.

Опоздание, как лишний вес: полностью изменить свою конституцию невозможно, но, придерживаясь диеты и разумных правил питания, совсем нетрудно держать себя в форме. Подойдите к проблеме комплексно: дело не в опозданиях, а в правильной организации рабочего времени. Для начала выясните, на что, собственно, вы тратите свое время. Составьте так называемую фотографию рабочего дня. Попробуйте оценить, сколько времени уходит на дорогу, питание, общение (со спортсменами, коллегами, администрацией), чтение специальной литературы, на проведение тренировки. Почти все, кто хотя бы однажды проделал это маленькое упражнение, удивлялись результатам. Оказывается, практически весь рабочий день уходит на болтовню и предварительную подготовку к работе, а на проведение самого тренировочного занятия уходит малая часть.