Основы тренерского мастерства

Как известно, пропагандой передового опыта в тренировочном процессе спортсменов занимаются научно-исследовательские физкультурные институты, физкультурные вузы, специальные журналы и ряд других учреждений, а тренер пользуется опубликованными материалами. Применять передовой опыт следует не механически, а творчески, с учетом условий работы. Освоив сущность передового опыта, его рациональное зерно, можно пойти дальше, углубляя его положительные стороны. Так, например, история развития методики тренировки во многих видах спорта свидетельствует о том, что чрезмерное увлечение каким-либо одним методом тренировки за счет остальных в основном не приводило к успеху. Только сочетание нескольких методов тренировки, как правило, приносит успех. Для того, чтобы быть в курсе передовых достижений науки и методической мысли, необходимо внимательно следить за периодической печатью: журналами «Теория и практика физической культуры», «Легкая атлетика», «Тренер», «Физкультура и спорт», «Лыжный спорт», «Бег и мы» и многие другие, принимать активное участие в проводимых научно-практических конференциях по своему виду спорта, регулярно повышая свою квалификацию через различные тренерские курсы, которые организуются при академиях физической культуры или других учреждениях.

Контроль и подведение итогов по этапам работы. Это важнейшее условие определения правильно ли все было спланировано и сделано, возможность узнать, насколько эффективно использовал тренер средство и методы тренировки. После каждого месяца или цикла подготовки спортсменов тренер обязан найти время для анализа в первую очередь суммарного объема нагрузки (час.), суммарного объема работы (кг/м.), эффективности тренировочных дней, занятий. Качество тренировочного процесса будет значительно выше, если будет учитываться и другие параметры, такие, как суммарного объем работы различной направленности (общая и специальная подготовка, отработка технических приемов и т. д.). Кроме того, более детализованный контроль предусматривает учет количества занятий с различной направленностью, число основных и второстепенных соревнований. Учитывая все показатели, можно достаточно точно определить характер тренировочных нагрузок в различных видах деятельности. Сопоставляя их с результатами работы в предыдущие периоды, можно рационально скорректировать последующие планы.

Научно-методическая работа тренера

Далеко не все тренеры стремятся к глубоким научным исследованиям, к разработке какой-либо темы по методике тренировки или совершенствованию техники в своем виде спорта, к защите диссертации. Это не входит в перечень прямых тренерских обязанностей. Но научно-методическая работа – это высокая ступень в мастерстве тренера, это показатель его зрелости и настоящего опыта. Технология научной работы, и методика и основные этапы достаточно хорошо описаны в различных руководствах. Однако, разбирая все грани самосовершенствования тренера, в этом пособии нельзя не затронуть основ и научных исследований. Содержание научно-методической работы тренера определяется многими проблемами, стоящими перед массовым спортом или спортом высших достижений, а используемые средства самые разные: научные и педагогические исследования, литературные источники, целенаправленное наблюдение, беседа, анкетирование, анализ.

Литературные источники, дают возможность представлять себе состояние проблемы как в нашей стране, так и за рубежом, учитывать темы научных исследований, узнавать гипотезы. Литературные источники можно конспектировать, на основе их готовить рефераты, вести картотеку, рецензировать, составлять аннотации непосредственно на карточках, цитировать, но вся эта работа должна быть подчинена единой цели, критически осмыслена. При чтении сравниваются мнения различных авторов по одному и тому же вопросу, отмечаются сходство и противоречия, выявляются их причины.

Целенаправленное наблюдение – сложный метод исследования. «Есть люди, которые от природы обладают наблюдательностью, – писал Станиславский, – они помимо воли подмечают и крепко запечатлевают в памяти все, что происходит вокруг. При этом они умеют выбирать из наблюдаемого наиболее важное, интересное, типичное и красочное. Слушая таких людей, видишь и понимаешь то, что ускользает от внимания людей малонаблюдательных, которые не умеют в жизни смотреть и видеть и образно говорить о воспринятом».

Наблюдая человеческое поведение, тренер пользуется еще одним способом восприятия, специфичным именно для тренерской наблюдательности, и в тренерской деятельности очень важным. Это восприятие можно назвать мышечным, или моторным. Наблюдая, тренер хотя и остается как будто спокойным, но мышцы его. «воспроизводят» движение наблюдаемого человека. Именно при помощи таких мускульных напряжений тренер фиксирует в моторной памяти объект наблюдения. Человек, у которого в потенции нет способности к моторному восприятию, не может и не должен быть тренером.