Читаем Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов полностью

Schmolesky, M. T., D. L. Webb, and R. A. Hansen. 2013. “The Effects of Aerobic Exercise Intensity and Duration on Levels of Brain-Derived Neurotropic Factor in Healthy Men.” Journal of Sports Science and Medicine 12: 502–511.

Schwartz, J. M., and S. Begley. 2003. The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force. New York: HarperCollins.

Shafir, T. 2015. “Movement-Based Strategies for Emotion Regulation.” In Handbook on Emotion Regulation, edited by M. L. Bryant. Hauppauge, NY: Nova Science Publishers.

Silton, R. L., W. Heller, A. Engels, et al. 2011. “Depression and Anxious Apprehension Distinguish Frontocingulate Cortical Activity During Top-Down Attentional Control.” Journal of Abnormal Psychology 120: 272–285.

Spoormaker, V. I., and J. van den Bout. 2005. “Depression and Anxiety Complaints: Relations with Sleep Disturbances.” European Psychiatry 20: 243–245.

Swain, R. A., K. L. Berggren, A. L. Kerr, et al. 2012. “On Aerobic Exercise and Behavioral and Neural Plasticity.” Brain Sciences 2: 709–744.

Taren, A. A., J. D. Creswell, and P. J. Gianaros. 2013. “Dispositional Mindfulness Co-Varies with Smaller Amygdala and Caudate Volumes in Community Adults.” PLoS ONE 8 (5): e64574.

Taylor, V. A., J. Grant, V. Daneault, et al. 2011. “Impact of Mindfulness on the Neural Responses to Emotional Pictures in Experienced and Beginner Meditators.” Neuroimage 57: 1524–1533.

Thorsen, A. L., P. Hagland, J. Radua, et al. 2018. “Emotional Processing in Obsessive-Compulsive Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of 25 Functional Neuroimaging Studies.” Biological Psychiatry Cognitive Neuroscience Neuroimaging 3: 563–571.

Van der Helm, E., J. Yao, S. Dutt, V. Rao, J. M. Salentin, and M. P. Walker. 2011. “REM Sleep Depotentiates Amygdala Activity to Previous Emotional Experiences.” Current Biology 21: 2029–2032.

Via, E., N. Cardoner, J. Pujol, et al. 2014. “Amygdala Activation and Symptom Dimensions in Obsessive-Compulsive Disorder.” British Journal of Psychiatry 204: 61–68.

Virkuil, B., J. F. Brosschot, T. D. Borkovec, and J. F. Thayer. 2009. “Acute Autonomic Effects of Experimental Worry and Cognitive Problem Solving: Why Worry About Worry?” International Journal of Clinical and Health Psychology 9: 439–453.

Vrana, S. R., B. N. Cuthbert, and P. J. Lang. 1986. “Fear Imagery and Text Processing.” Psychophysiology 23: 247–253.

Walsh, R., and L. Shapiro. 2006. “The Meeting of Meditative Disciplines and Western Psychology: A Mutually Enriching Dialogue.” American Psychologist 61: 227–239.

Wassing, R., O. Lakbila-Kamal, J. R. Ramautar, et al. 2019. “Restless REM Sleep Impedes Overnight Amygdala Adaptation.” Current Biology 29: 2351–2358.

Way, B. M., J. D. Cresswell, N. I. Eisenberger, and M. D. Lieberman. 2010. “Dispositional Mindfulness and Depressive Symptomatology: Correlations with Limbic and Self-Referential Neural Activity During Rest.” Emotion 10: 12–24.

Wegner, D., D. Schneider, S. Carter, and T. White. 1987. “Paradoxical Effects of Thought Suppression.” Journal of Personality and Social Psychology 53: 5–13.

Welter, M. L., P. Burbaud, S. Fernandez-Vidal, et al. 2011. “Basal Ganglia Dysfunction in OCD: Subthalamic Neuronal Activity Correlates with Symptom Severity and Predicts High-Frequency Stimulation Efficacy.” Translational Psychiatry 1: e5.

Whittal, M. L., D. S. Thodarson, and P. D. McLean. 2005. “Treatment of Obsessive-Compulsive Disorder: Cognitive Behavior Therapy vs. Exposure and Response Prevention.” Behaviour Research and Therapy 43: 1559–1576.

Wilson, R. 2016. Stopping the Noise in Your Head: The New Way to Overcome Anxiety & Worry. Deerfield Beach, FL: Health Communications, Inc.

Yang, C. C., A. Barros-Loscertales, D. Pinazo, et al. 2016. “State and Training Effects of Mindfulness Meditation on Brain Networks Reflect Neuronal Mechanisms of Its Antidepressant Effect.” Neural Plasticity: Article ID 9504642.

Yoo, S., N. Gujar, P. Hu, F. A. Jolesz, and M. P. Walker. 2007. “The Human Emotional Brain Without Sleep – A Prefrontal Amygdala Disconnect.” Current Biology 17: 877–878.

Zeidan, F., K. T. Martucci, R. A. Kraft, J. G. McHaffie, and R. C. Coghill. 2013. “Neural Correlates of Mindfulness Meditation-Related Anxiety Relief.” Social Cognitive and Affective Neuroscience 9: 751–759.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры